Kl.: Mano vaikas neturi laiko sampratos!
Laikas yra trimatis: jis turi praeitį, dabartį ir ateitį. Be to, ji visada juda į priekį. Dėl abstraktaus laiko pobūdžio vaikus sudėtinga įsisavinti, ypač jei jie turi ADHD. Čia sužinokite, kaip padėti savo vaikui padidinti savo supratimą ir įvaldyti laiką.
Klausimas: „Mano sūnui 9 metai, o jam neseniai buvo diagnozuotas hiperaktyvumo dėmesio sutrikimas (ADHD). Jis neturi laiko sąvokos, nors aš pateikiu minučių skaičiavimą. Jo kambarys yra nuolat netvarkingas ir prašymas, kad viskas būtų geriau organizuota, visada baigiasi mūšiu. Jo kambaryje mes įdėjome dvi vaizdines priemones - vieną, kuri parodo, kaip atrodo jo kambarys, kai kambarys tvarkingas, o kita - jam ryto rutinos veiksmus. “- Mumija. G
Sveika mamyte. G:
Noriu sutelkti dėmesį į tai, kad galėtumėte išmokyti savo sūnų tam tikrų laiko valdymo strategijų, ir aš praėjo nemažai laiko nuo tada, kai aš pasiūliau organizavimo patarimai ir įrankiai. Jei ieškote pagalbos organizacijai, nedvejodami pereikite mano PRIEDAI stulpeliai
konkrečių straipsnių, kuriuos esu parašęs šia tema - jų yra nemažai! Arba nedvejodami apsilankykite mano svetainėje adresu orderoochaos.com už daugybę puikių idėjų.Dabar spręsk laiką!
Deja, stebuklingo eliksyro, skirto išmokti laiko valdymo įgūdžių, nėra. Bet aš rekomenduoju nepamiršti šios „mantros“, kai padėsite sūnui: Turite pamatyti laiką, kad išmoktumėte jį valdyti.
Jei norite tikrai padėti savo sūnui būti laiku, tada padarykite laiką kuo labiau matomą. Pradėkite kabindami analoginius laikrodžius! Taip, jūs mane girdėjote. Mano priemonė Nr. 1, leidžianti laiką leisti yra geras, senamadiškas analoginis laikrodis. Paprasčiau tariant, analoginis laikrodis su rankomis leidžia pamatyti laiką judant - ir ten, kur stovite, palyginti su likusia dienos dalimi. Analogai taip pat padeda suprasti, kiek laiko reikia užduočiai atlikti ir kiek laiko turite, kad galėtumėte pereiti į kitą veiklą. Premija!
[Nemokamas šaltinis: įprastinė programa, skirta vaikams, turintiems ADHD]
Taigi pakabinkite laikrodį kiekviename namo kambaryje, kurį naudoja jūsų sūnus (įskaitant vonios kambarį), kad jis galėtų pamatyti praeina laikas, kai jis rengiasi mokyklai, valgo pusryčius, daro namų darbus, dušą, tt Jo „laiko pojūtis“ pradės vystytis pamačius laiko judėjimą.
Tai yra pagrindinis ingredientas. Mes gyvename skaitmeniniame pasaulyje ir, tiesą sakant, skaitmeniniai laikrodžiai jo nesumažins, jei tikrai norite, kad sūnus galėtų pamatyti savo laiką. Arba suplanuokite. Kodėl? Nes laikas yra trimatis. Ji turi praeitį ir ateitį. Pradžia ir pabaiga. Jis niekada nenustoja judėti.
Sunkiausia pamoka, kurią turėjau išmokti kaip vienas iš tėvų, buvo nustoti sakyti savo vaikams, ką daryti visą laiką. Ir aš jūsų klausime pastebėjau, kad jūs rašėte, kad JŪS teikiate minučių skaičiavimą savo sūnui. Jei tikrai norite, kad sūnus išmoktų laiko valdymo, turite dalį nuosavybės teisių perduoti jam. Kaip mes tai darome? Mažiau kalbėdami ir daugiau klausinėdami. Leiskite parodyti jums pavyzdį.
Koks tavo planas…?
Man patinka šis klausimas, nes jo pabaigoje galite pateikti beveik viską. „Koks jūsų planas po mokyklos?“ „Koks jūsų planas po to, kai baigsite vakarienę?“ „Koks jūsų planas ar šiąnakt atliksite namų darbus, jei repetuosite žaisdami mokyklą? “sąrašas gali tęstis ir apie.
[Nemokamas šaltinis: ADHD laiko vertinimo diagrama]
Tokiu būdu užduodant šį klausimą siekiama padėti jūsų sūnui pradėti formuoti laiko pojūtį; pamatyti priešais jį ir pradėti atitinkamai planuoti. Tai taip pat yra puikus ir natūralus būdas jūsų sūnui pradėti formuoti kasdieninę tvarką ir tvarkaraščius bei atsiminti, ką jam reikia atlikti procese.
Dar vienas „savalaikis“ patarimas: naudokitės aliarmais ir laikmačiais. Jie gali padėti jūsų sūnui geriau suvokti laiką. Manau, kad garsai jus jaudina iš bet ko, ką darote, ir leidžiu savo protui sutelkti dėmesį į tai, kas yra jūsų akivaizdoje. Nustatykite kelis aliarmus, jei jam to reikia, įsitikinkite, kad jis perjungia arba pradeda, kai reikia.
Jei norite daugiau patarimų apie laiko valdymą, peržiūrėkite mūsų svetainėje pateiktą vienos valandos vaizdo įrašą „Tai yra laikas“, užpildytą įrankiais, padedančiais tvarkyti sūnaus laiką. Sėkmės!
[Nemokamas šaltinis: rytmečio ir nakties kasdienybė]
ADHD šeimos treneris Leslie Josel, iš Užsakymas iš chaoso, atsakys į klausimus iš PAPILDYMAS skaitytojams apie viską - nuo popieriaus griozdybių iki katastrofos zonos miegamųjų ir nuo darbų sąrašų sudarymo iki atvykimo laiku kiekvieną kartą.
Pateikite savo klausimus ADHD šeimos treneriui čia!
Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 20 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
