6 nenaudingi, nesveiki etiketės, kurias žmonės klijuoja ADHD turinčioms moterims

Aš esu terapeutas. Aš žinau psichinę sveikatą. Vis dėlto aš beveik tris dešimtmečius neatpažinau savo paties ADHD. Per tą laiką šeima, draugai ir specialistai sugalvojo daugybę būdų apibūdinti mano simptomus - nė vienas iš jų nebuvo teisingas ar naudingas.

Nereikia man sakyti, kad ADHD dažnai klaidingai suprantamas. Draugai, klasės draugai ir artimieji, taip pat, ir kai kurie medicinos specialistai, kurie vis dar tiki mitais apie būklę ar jos poveikį žmonėms, kurie ją turi. Todėl jie kartais neatpažįsta ADHD, kai tai mato.

Aš tai žinau, nes esu terapeutas ir buvau iš tų klinikų gydytojų, kurie to negavo ADHD. Žinoma, aš žinojau kriterijus, pagal kuriuos tai diagnozuojama. Be to, mano žinios buvo labai ribotos. Ir tai nebuvo tik aš... Aš pats mačiau terapeutus - ir tie profesionalai to negavo. Po 10 metų, 5 konsultantų ir 2 gydytojų, man pagaliau buvo diagnozuotas hiperaktyvumo dėmesio sutrikimas, sulaukęs 28 metų.

Iki tol mano simptomai buvo vadinami kažkuo kitu. Na, dar keletas dalykų ...

Dėl ADHD labai sunku reguliuoti savo mintis ir elgesį. Kiekvienas, turintis ADHD, yra susipažinęs su svarbių dalykų pamiršimu, trūksta reikiamos informacijos ir nuolatinės neaiškios būklės, lydinčios ADHD. Visada jaučiau, kad kažkas krenta per įtrūkimus, bet visą gyvenimą negalėjau suprasti, kas tai buvo.

Aš buvau „susijaudinęs“, bet retai dėl ko nors konkretaus. Greičiau jaučiau nuolatinį neramumą, kurio negalėjau sukrėsti. Jie tai vadino nerimu. Bet iš tikrųjų tai buvo ADHD.

[Atlikite šį testą: ADHD moterims ir mergaitėms]

2. Depresija

Kaip ir dauguma žmonių, sergančių ADHD, buvau pagarsėjęs dėl vilkinimo. Prisimenu, kad kalbėjau su terapeutu apie mano kovą su indais, nes jų labai nekenčiu ir to, kaip nepaprastai sunku buvo bandyti.

Ji tai vadino depresija. Bet iš tikrųjų tai buvo ADHD ...

3. Obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS)

Kaip ir dauguma ADHD turinčių moterų, aš išsiugdžiau tinkamus įveikos įgūdžius, kad paslėpčiau kitų žmonių simptomus. Jie išsprendė kai kurias problemas, bet sukūrė kitas.

[Nemokamas šaltinis moterims ir mergaitėms: ar tai ADHD?]

Kelis kartus pamiršau pamiršti išjungti viryklę per naktį arba išvykęs į darbą. Kai aš tai sužinojau po kelių valandų, tai mane išgąsdino. Norėdami tai pakeisti, aš kelis kartus pradėjau tikrinti viryklę.

Kartais patikrinau, bet iš tikrųjų nekreipiu dėmesio. Taigi aš turėčiau dar kartą patikrinti. Kitu metu prisiekiau, kad jau patikrinau, bet negalėjau patikėti savimi, kad žinojau tikrai, nes aš per daug kartų klydau. Taigi tiesiog būti saugioje pusėje….

Vienas patarėjas manė, kad tai gali būti OKS. Bet iš tikrųjų tai buvo ADHD ...

4. Potrauminis streso sutrikimas (PTSD)

Kaip ir daugelis ADHD, atmetimo jautri disforija tikrai gali mane nuvilkti. Prisimenu, kaip patarėjui pasakiau, kaip kartais kritika ir konfrontacija buvo tokia užburianti, kad net negalėjau jos žiūrėti per televiziją. Kai atsirado įtempta konfrontacinė scena, aš turėjau išeiti iš kambario arba užkišti ausis, kad sumažėčiau fizinis krūvis, kurį ji sukūrė.

Aš pralošiau, kiek kartų ji manęs paklausė, ar kada nors įvyko kažkas baisaus ar pavojingo gyvybei, kad sukeltų tokią reakciją. Ji manė, kad tai gali būti PTSS. Bet iš tikrųjų tai buvo ADHD ...

5. Tinginystė

Mane artimiausi žmonės visada žinojo kaip stebėtinai nepatogų. Daugelis žmonių to nepastebi tol, kol jiems nereikia pasivažinėti mano automobiliu ar apsilankyti mano namuose, apie tai nepastebėjus, kad skubu viską išstumti iš vietos.

Mesa greitai atsitraukia nuo mūsų dėl vilkinimo, jaučiamas perteklius, kurį reikia daryti, kovoti planuoti ir organizuoti valymo darbus, pamiršdami, kad tai turi įvykti, ir nepastebėdami, kaip tai blogai yra. Pamenu, mama buvo taip susipainiojusi, kaip galėjau peržengti dėžes, kurias ji visą savaitę padėjo prie mano durų, ir niekada neregistruoti, kad jos ten yra.

Tėvai ir mokytojai manė, kad tingiu. Bet iš tikrųjų tai buvo ADHD ...

6. Diziness

„Ditzy“ yra viena iš tų apgailėtinų etikečių, kurios niekam neturėtų būti suteikiamos, bet kažkaip moterys, sergančios ADHD atrodo, kad visa tai neša per dažnai.

ADHD dažnai reiškia suskirstymą pokalbio viduryje, dėl kurio aš galiu atrodyti erdvus. Pora, kai pamiršite dalykus, nekreipiate dėmesio į tai, kur einu, polinkį suskirstyti reikalus ir pasiklysti ar susitvarkyti. Aš kartais atrodau ne toks protingas, koks esu.

Žmonės mane vadino apsvaigę. Bet, kaip tai buvo mano klaidingo, neteisingai diagnozuoto, negydyto ADHD požymis.

[Perskaitykite šį straipsnį: „Tai paaiškina viską!“ Sužinokite apie mano ADHD suaugus]

Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 22 d