Jūsų nemokamas kelionių be streso vadovas
Pagrindinis suaugusiųjų su ADHD pakavimo sąrašas
Atsisiųskite jums vienintelį pakavimo sąrašą, kurio jums kada nors prireiks, ir gaukite daugiau strategijų, kaip gyventi su suaugusiųjų ADHD el. Paštu.
Mes neparduosime ir neišnuomosime jūsų el. Pašto adreso jokioms trečiosioms šalims. Perskaitykite mūsų Privatumo politika čia.
Prisiminti viską, ko reikia atostogoms ar šeimos kelionei, gali būti bauginanti užduotis žmonėms, turintiems ADHD. Jūs nežinote, nuo ko pradėti. Jūs nežinote, kiek atnešti. Arba ką atsinešti. Yra tiek daug pasirinkimų, kaip priversti įsitempti.
Taigi ką tu gali padaryti? Užuot pakuoję visą drabužių spinta ar nuvykę į oro uostą tik supratę, kad pamiršote pasą, vykdykite šias rekomendacijas - suskirstytas į šias bendras kategorijas:
- Kelionės dokumentai
- Kosmetika / Tualeto reikmenys
- Apranga
- Programėlės
- Įvairūs daiktai
Išspausdinkite, padėkite už rankinio bagažo ir tiesiog pažymėkite daiktus, kai juos įmesite. Tada mėgaukitės atostogomis be krizės.
Pagrindinis suaugusiųjų su ADHD pakavimo sąrašas
Atsisiųskite jums vienintelį pakavimo sąrašą, kurio jums kada nors prireiks, ir gaukite daugiau strategijų, kaip gyventi su suaugusiųjų ADHD el. Paštu.
Mes neparduosime ir neišnuomosime jūsų el. Pašto adreso jokioms trečiosioms šalims. Perskaitykite mūsų Privatumo politika čia.
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
