Alternatyvūs šizofrenijos gydymo būdai
Apima holistinį požiūrį į šizofrenijos gydymą. Psichoterapijos, socialinių įgūdžių ir profesinio mokymo, savipagalbos grupių ir šeimos intervencijų aptarimas.
Kokie ne narkotikų gydymo būdai yra šizofrenija?
"Dabar mes turime revoliucinę įžvalgą, kad šizofrenija, užuot sukėlusi neišvengiamą pablogėjimą žemyn, iš tikrųjų reiškia lėtą atsigavimo procesą įkalnėje". (Arnoldas Krugeris, Šizofrenija: atkūrimas ir viltis, 2001).
Neįmanoma greitai išgydyti šizofrenijos, tačiau žmonės gali ir pasveikti. Šizofrenijos patirtis yra unikali kiekvienam asmeniui, todėl kiekvieno žmogaus atsigavimo patirtis yra unikali - kas gali pasisekti vienam asmeniui, gali ne taip gerai veikti kitą. Todėl labai svarbu sužinoti apie visas skirtingas gydymo galimybes, kad galėtumėte aktyviai dalyvauti sveikdamas. Norėdami puikiai parodyti „atkūrimo kelius“, paspauskite čia.
Holistinis požiūris
Holistinis požiūris, kuris taikomas gydant šizofreniją, reiškia „įvertinti, kaip šizofrenija veikia visus asmens būties aspektus. Reikėtų atsižvelgti į visus emocinius, psichologinius, socialinius ir fizinius aspektus - pagrindinis dėmesys skiriamas ne tik ligai. Šis požiūris pripažįsta, kad šizofrenija sergantis asmuo gali būti ypač linkęs į įvairias sveikatos problemas nuo jų ligos, o gydant tai gali neturėti įtakos šizofrenijos simptomams, tai pagerins bendrą gyvenimas “1. Prevencinės priemonės (imantis protingų atsargumo priemonių) labai priklauso nuo šio požiūrio ir apima stebėjimą bet kokiam bendrosios sveikatos problemos, mitybos įpročių stebėjimas, kofeino ir nikotino vartojimas, miego įpročiai, mankšta ir laisvalaikio praleidimo būdai.
Papildomi pasveikimo keliai
Nors gydant šizofreniją beveik visada reikia vaistų, jų paprastai nepakanka. Kaip minėta anksčiau, svarbu ieškoti papildomų socialinių išteklių, tokių kaip „kalbėjimo terapija“ užimtumo reabilitacijos paslaugos ir gyvenimo būdai, kurie gali būti naudingi įvairiais gyvenimo etapais pasveikimas. Taip pat labai svarbu, kad asmenys, šeimos nariai ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai kartu priimtų sprendimus dėl gydymo planų ir tikslų. Žemiau pateikiamos kelios veiklos formos, kurios gali būti naudingos atkūrimo procese.
Psichosocialinės intervencijos
Išsilavinimas
Svarbus yra asmens ir šeimos švietimas apie šizofreniją. Švietimas ir informacija suteikia galimybę šeimai ir šizofrenija sergantiems žmonėms imtis aktyvaus vaidmens sveikimo ir reabilitacijos procese ir tai daryti iš įgaliotų asmenų padėtis.
Socialinių ir gyvenimo įgūdžių lavinimas
Socialinių ir gyvenimo įgūdžių lavinimas yra veiksminga priemonė, leidžianti šizofrenija sergantiems asmenims iš naujo išmokti įvairių įgūdžių, reikalingų norint gyventi savarankiškai. Socialinių ir gyvenimo įgūdžių lavinimas gali būti naudojamas tiek su asmenimis, tiek su grupėmis ir suteikia žmonėms galimybę įgyti įgūdžių, kurių jie negalėjo išsiugdyti dėl tam tikro gyvenimo susiklosčius aplinkybėms, iš naujo išmokti įgūdžių, kurie buvo prarasti ar susilpnėję dėl šizofrenijos ar dėl tam tikrų gyvenimo aplinkybių sukeliančio neigiamą poveikį, ir tobulinti esamus įgūdžius, kad būtų galima veiksmingiau veikimas.
Profesinis mokymas ir reabilitacija
Darbas gali būti „normalizuojantis“ patyrimas ir suteikti naudos, tokios kaip didesnis asmeninis pasitenkinimas, padidėjęs savęs vertinimas, papildomos pajamos, finansinė nepriklausomybė, socialinė sąveika ir poilsis bei bendravimas galimybes. Svarbiausia, kad tai dažnai nustatoma kaip šizofrenija sergančių žmonių tikslas. Kiekvienas šizofrenija sergantis asmuo, išreiškiantis norą įsidarbinti arba galintis gauti naudos, turėtų gauti profesines paslaugas.
Kalbėjimo terapija
Yra keletas skirtingų „kalbėjimo terapijų“. Jie skiriasi savo požiūriais, pradedant nuo tikslo palengvinti kančią ir pagerinti įveikos įgūdžius, siekiant padėti žmonėms suprasti savo mintis, jausmus ir elgesio modelius. Kai kurie iš šių kalbėjimo terapijų yra išvardyti žemiau.
Konsultavimas: Patarėjai klauso be sprendimo ir padeda asmenims išnagrinėti problemas, kurios yra svarbios atkūrimo procese. Patarėjai neteikia patarimų, bet turėtų būti orientyras asmenims, dirbdami patys.
Psichoterapija: Psichoterapija yra mokymosi procesas, iš esmės įgyvendinamas keičiantis žodine komunikacija. Psichoterapija turi daug skirtingų orientacijų, tačiau paprastai ją galima suskirstyti į tris plačias grupes: psichodinaminę (kuri yra remiantis Freudo mokymu), elgesio (kuriuo siekiama pakeisti elgesį) ir humanistinio (kuriuo siekiama pagerinti savęs supratimas). Nors elgesio modifikavimas kai kuriems žmonėms gali būti labai naudingas, šizofrenija sergančių žmonių psichodinaminės terapijos taikymo tyrimai nuolat nepagrindė jo veiksmingumo. Be to, yra įrodymų, kad psichodinaminė terapija yra žalinga, todėl nerekomenduojama.
Kognityvinė terapija: Kognityvinė terapija taip pat žinoma kaip kognityvinė elgesio terapija (CBT). Kognityvinė elgesio terapija yra susijusi su įsitikinimų, minčių ir savęs pareiškimų įtaka elgesiui. Šizofrenijos simptomų CBT tikslas - sustiprinti supratimą apie kliedesių nenuoseklumą ir sukurti praktinius nuolatinių simptomų įveikimo mechanizmus.
Savipagalbos grupės: Kai kuriems žmonėms naudinga kalbėti apie savo patirtį su kitais, kurie gali įsijausti, nes patys yra išgyvenę panašias situacijas. Žmonės gali gauti praktinės pagalbos, spręsdami savo problemas su kitais ir plėtodami stiprius palaikymo tinklus tarp bendraamžių. Savęs pagalbos grupes valdo „Schizophrenia Ireland“ ir jos apima daugumą Airijos Respublikos sričių.
Alternatyvūs šizofrenijos gydymo būdai
Alternatyvūs gydymo būdai buvo naudojami tūkstančius metų ir kai kuriems žmonėms tai labai padeda pasveikimo procese. Kai kurie iš šių gydymo būdų apima: meditaciją (specialią atsipalaidavimo formą), aromaterapiją (eterinių aliejų vartojimą), refleksologiją (manipuliavimą slėgio taškais ant kojos), akupunktūra (senovės kinų priemonė, naudojant adatas ir vaistažoles), masažas, t'ai chi (judesio meditacija) ir joga (mankšta, kurios metu daugiausia dėmesio skiriama kvėpavimui ir ištempimas). Taip pat galbūt norėsite išbandyti keletą kūrybinių terapijų, įskaitant meną, dramą, muziką, rašymą ir vaidinimą. Patarimas yra išsiaiškinti, kurie gydymo metodai jums labiausiai patinka, o kurie jums yra naudingiausi. Tai gali būti padaryta tik atliekant bandymus ir klaidas (nors jums tai turėtų būti smagu sužinoti!). Vis dėlto labai svarbu atsiminti, kad šie gydymo metodai turėtų būti naudojami kartu su vaistais ir psichosocialinėmis terapijomis (išvardytos aukščiau), o ne vietoj jų.
Šeimos intervencijos
Šeima laikoma esmine šizofrenija sergančių žmonių įvertinimo, gydymo ir sveikimo proceso dalimi. Kad šeimos galėtų efektyviai atlikti šį vaidmenį ir netaptų perkrautos ar išsekusios, jų reikia informacija, palaikymas, pakankamas laikas profesionalioms konsultacijoms ir psichinės sveikatos atokvėpiui paslaugos. Norėdami sužinoti daugiau informacijos apie paslaugas, skirtas konkrečiai šeimai, skaitykite šioje pakuotėje esančią informaciją artimiesiems.
Atgal į: Kompleksinė ir alternatyvi medicina
Nuorodos
1. NSW departamentas of Health (2001). Šizofrenijos: holistinio požiūrio į klinikinę praktiką gairės, Sidnėjus, 66
2. McEvoy, J. P., Scheifleris, P.L. ir Frances, A. (Eds) (1999). Šizofrenijos gydymo ekspertų rekomendacijos: vadovas pacientams ir jų šeimoms Ekspertų sutarimo gairių serija: Šizofrenijos gydymas, 1999 m., Klinikinės psichiatrijos žurnalas, 60 (priedas.11), 4-80
3 & 4. NSW departamentas of Health, op., 46 p
5. McEvoy ir kt., Netinkamas, 4
6. Ten pat.
7. & 8. NSW departamentas of Health, op., 46 p
Šaltinis: Kai kurios šio straipsnio dalys yra pakartotos, gavus Airijos šizofrenijos leidimą.
