Mažesniam stresui kaip ADHD vaikų tėvams

Paskutinį kartą pietaudami su dviem seniausiais mano draugais Karen ir Lisa, susitikome „Chen of House“ - vietiniame kinų restorane. Kaip visada, pokalbis buvo sutelktas į dvi temas: vaikus ir augintinius. Karen yra veterinarijos gydytoja ir, nors malonūs, mąstantys draugai nesitikėtų, kad ji dirbs laisvalaikiu, kai užduos jai su augintiniais susijusius klausimus, Lisa ir aš niekada neatsisakysiu. Mes klausiame apie mitybą, elgesį, vaistus... Hm, dabar, kai apie tai galvoju, mes kalbamės apie savo augintinius lygiai taip pat, kaip aptariame savo vaikus!

Liza ir aš abu esame daugiamečiai tėvai - savo šeimas subūrėme tiek senamadiškai, tiek įvaikindami. Seniausias Lizos vaikas, dabar suaugęs, buvo įvaikintas iš globos; mano Natalie buvo įvaikinta iš našlaičių namų Rusijoje. Jų raidos keliai buvo nepaprastai panašūs. Jie abu turi dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD) ir daugelį kitų problemų, kai kurie tikriausiai įsišakniję įvykiuose, kurie vyko gimdoje, kūdikystėje, ankstyvoje vaikystėje - visi išankstinis įvaikinimas. Tai reiškia, kad visur, kur aš einu su Natalie, Liza ten jau yra buvusi. Ji visiškai supranta, ką reiškia auginti specialiųjų poreikių vaikus. Man taip pasisekė, kad vadinu ją draugu.

Dėl tam tikrų priežasčių mūsų pietų pokalbiai visada vyksta pagal tą patį modelį. Mes pradedame nuo lengvesnės gyvenimo pusės: kokios sporto šakos ir kita veikla užsiima vaikai, kaip jiems sekasi mokykloje. Tik tada, kai pasirodys patikrinimas, mes įsigilinsime į sunkius dalykus: incidentai, kai vaikai pateko į bėdą, mūsų susirūpinimas dėl jų ateities. Mes galų gale kalbamės ir einame prie stalo daug ilgiau nei planavome.

Būtent taip vyko tas pokalbis, kurį praėjusį kartą praleidome Cheno namuose: Kai atėjo čekis, mes pagaliau atsidūrėme niūrioje vietoje. Ir kaip visada kartu su čekiu atėjo trys likimo slapukai. Vienas man, vienas Karenui, kitas Liza.

Trys likimai. Ką jie pasakytų?

Jei galėčiau parašyti tris likimus PAPILDYMAS bendruomenę, skirtą ADHD turinčių vaikų tėvams ir esant įprastoms gretutinėms ligoms, jie pasakytų:

1. Ignoruok tuos, kurie tave vertina griežtai. Tikėkite savimi ir vykdykite auklėjimo instinktus. Tiriant ir redaguojant būsimą knygą Lengva mylėti, bet sunku kelti (DRT Press, 2011 m. Spalio mėn.) Iš beveik 30 nuostabių tėvų-tėvelių išmokau įdomių pamokų. Vienas iš jų yra šis: „Suaugusių vaikų“ tėvus kiti suaugusieji beveik visada vertina griežtai ir nesąžiningai. Mes priversti jausti gėdą ir pradėti abejoti savo pačių instinktais. Tačiau bėgant metams esame atgyja. Sužinome, kad buvome teisūs, kai manėme, kad mūsų vaikas labiau tęsiasi, nei „paprastas“ ADHD atvejis diagnozavo pediatras, kad išryškėjo nuotaikos problemos ar buvo jutimo apdorojimo problemos apsunkina dalykus. Mes teisingai rinkomės kovas, nekreipėme dėmesio į tam tikrą elgesį, kurio kiti nesvajoja. nes žinojome, kad mūsų vaikai ne tik nesąžiningi, bet ir reagavo į situaciją, kuriai jie nebuvo pasirengę rankena. Mes nesame tobuli kaip tėvai, bet esame kompetentingi, pajėgūs. Priminkite apie tai dažnai.

2. Jei gyvensi sąžiningai ir atvirai, pasisemsi daug stiprybės bendraminčių bendruomenėje. Vaikai, kuriuos sunku užauginti, dažnai jaučiasi izoliuoti. Jei bandysime prisijungti prie žaidimų grupės, negalėsime sėdėti ir kalbėtis, kol vaikas žais su kitais vaikais. Mes nuolat keliamės ir įsikišame, vedame, nukreipiame. Mes nusprendžiame, kad investuoti ribotas energijos atsargas į bandymą bendrauti nėra verta to, ko mes iš to gauname. Ir kai mūsų vaikai nėra kviečiami į gimtadienio vakarėlius, mesti skautus, nes jie jaučiasi atstumti arba nėra puikūs komandiniame sporte, mes netampame tėvų paspaudimų, kurie supa tą veiklą, dalimi. Mes pradėsime kurti patikimų draugų tinklą tik tada, kai išsiugdysime tam tikrą pasitikėjimą ir atvirumą kalbėdami apie savo vaikus. Tai dažnai būna kitų „sunkiai užauginamų“ vaikų tėvai. Jei dar neradote tų žmonių, nepasiduokite ir nepamirškite, esame čia už jus PAPILDYMAS, čia mano tinklaraštyje ir tėvų forumuose.

3. Pasitenkinimas jus suras, jei norėsite medituoti ir miške, ir medžiuose. Jūsų, kaip „sunkiai auklėjamo“ vaiko, tėvo gyvenimas bus daug kitoks, nei jūs įsivaizdavote; jūsų vaikas labai skirsis nuo to, kaip jūs įsivaizdavote jį ar ją. Leiskite sau liūdėti dėl svajonių praradimo, jei to reikia. Bet tada pakoreguokite savo lūkesčius ir išmokite švęsti kiekvieno vaiko sėkmę, kad ir koks mažas jis būtų. Esė Lengva mylėti, bet sunku kelti parodykite, kad artėjant prie pilnametystės, mūsų vaikai iš tikrųjų ateina į savo vidų, pasirenka kelią į pasaulį ir randa bei šviečia savo nišose. Kai nerimaujate dėl to, kas ateis (kaip esate įpareigotas; Negalėčiau tikėtis, kad kuris nors iš mūsų sustos), įsivaizduokite, kokia bus teigiama jūsų vaiko ateitis.

Linkiu visiems PAPILDYMAS bendruomenės gerų draugų ir sėkmės šiais Naujaisiais metais.

Šis įrašas, kurio tema „trys likimai“, įrašytas į 2011 m. Sausio mėn. Tinklaraščio karnavalą „WEGO Health“.

Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 15 d