Vaikų ADHD ir nerimas: stresas dėl testų

Atėjus pavasariui daugumai mūsų vaikų, jų mokytojams, taigi ir jų tėvams, atėjo didžiausias stresas. Kadangi šiais metais buvau užsiėmęs maratono treniruotėmis ir su mokykla susijusiomis savanorių veiklomis kaip niekad anksčiau, tikrasis laikas mane tarsi sugadino. Aš mėgau laiką „La, La, viskas yra gerai dabar“ žemėje. T. y., Iki vieno ryto iki pasivažinėjimo per autostopu.

„Mama, mano nerimas pastaruoju metu yra problema“, - man pasakojo Holdenas, kai patraukiau į automobilių stovėjimo aikštelę. Paklausiau jo, ką jis turi omenyje, konkrečiai, kaip jaučiasi. Aš nepastebėjau, kad su juo būtų kuo nors kitaip.

“Aš visą laiką jaudinuosi“- taip jis paaiškino. Jis pridūrė, kad kartais skauda ir skrandį. Tie klasikiniai nerimo požymiai man priminė koks jautrus yra Holdenas savo aplinkos stresoriams ir rutinos pasikeitimas. Tai yra du dalykai, kurie yra bandomojo sezono požymis. Tada buvau priimtas atgal į savo atminties banką, kad suprastų, kad kiekvienais metais nuo balandžio iki gegužės mėnesio mano vaikai atrodo labiau pavargę, patiria daugiau streso, be to, labai padidėja jų ADHD simptomai.

Teksase, mūsų vaikai laiko STAAR testus, kurie yra mūsų įpareigojimų įvertinimas. Holdenas yra septintokas, o tai reiškia, kad balandžio mėnesį jis turi skirti keturias dienas bandymams. Dvi dienos praleidžiamos rašymo egzaminui, kitos dvi yra matematikos ir skaitymo. Tiems testams praleidžiama dar daugiau akademinių dienų, atliekant praktikos egzaminus ir dėstytojus, kurie konkrečiai taiko testinius dalykus per įprastą mokymo programą. Dėstytojai ir administratoriai neabejotinai yra labiau stresuoti, nerimauti jų studentų pasirodymai, kuriuos studentai gali pajusti.

Ne tik daugybė paruošiamųjų dienų sukelia stresą, tikrosios testavimo dienos yra blogiausias mūsų vaikų košmaras. Bandymo dienomis mokyklos tampa tvirtovėmis „Ramiai tyli, vaikai!“ sėdėjimo laikas ir net įprasti pietūs, kai jie gali kalbėtis su draugais, neįvyksta išbandymo metu dienų.

Nors šiais metais Holdenas buvo sugebėti tai padaryti per tikras testavimo dienas palyginti nepažeistas, kritimas buvo sunkus. Grįžęs namo per dvi rašymo dienos dienas, kur jo disgrafija buvo nuginčyta, jis skundėsi, kad yra visiškai išsekęs. Tai parodė, kai nerimo simptomai įgavo visišką pavarą, o atsikelti ir eiti ryte tapo vis neįmanoma.
Man, kaip tėvui, yra taip sunku pamatyti, kaip mano vaikas tai išgyvena, taip pat sunku būti grioviuose, bandant priversti jį atlikti namų darbus ir valdyti nerimą. Aš žinau, kad mes ne vieni su šiomis kovomis. Tai verčia mane susimąstyti, kaip kiti tėvai mato testus savo vaikams, sergantiems ADHD? Ar tai daro sukelti didesnį nerimą? Kokie yra jūsų sprendimai palengvinti įtampą, kurią sukelia šie dideli akcijų paketai? Kadangi mūsų mokykla palaiko, mes sugebėjome sudaryti keletą susitarimų, kurie leido Holdenui padaryti pertrauką arba, kaip mes vadiname, psichinės sveikatos dieną, po bandymų. Nors tai šiek tiek padėjo, vis dar laukiu vasaros atostogų ir pertraukos nuo streso mokykloje.

Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 27 d