„Mano blaškymo receptas“

Jis vėl rėkia. Paprašiau jo, kad jis sutvarkytų žaislus, kuriuos surinkau svetainės viduryje. Jis pasakė: „Ne, aš visada valau, tu visada padarai mane švariu, o aš to nenoriu.“ Aš dar kartą jam ramiai liepiau sutvarkyti. Jis sakė, kad pavargo valytis. Aš sakiau, kad viskas, ko jis neišvalė, bus išmesta, nes mes negalime laikyti žaislų, kuriuos privalau sutvarkyti.

Tada prasidėjo rėkimas. Iš pradžių tai buvo nuoseklus srautas: „Tu visada padarai mane švariu ir aš nekenčiu valymo ir žaidžiau Lego su tavimi pertraukė mane ir tu visada pertrauk mane ir tie žaislai yra mano, ir tu esi bloga mama, ir... “Tada jis išsigimė į riksmus ir šauksmus, štampą ir riaumojimą, galbūt kai kuriuos išmetus iš aukščiau paminėtų žaislų.

Ką tu darai?

Pirmiausia įsitikinkite, kad jūsų vaikas nėra alkanas, ištroškęs ar pavargęs. Mano vyriausias sūnus, sergantis ADHD, meta epinius blauzdos jausmus, kai yra „pakabintas“ - alkanas ir piktas. Net jis dabar tai atpažįsta: „Aš greitai pakimbu“, jis įspės. Visi žino, kad pavargę vaikai negali kontroliuoti savęs, o ištroškę vaikai yra tokie patys. Vaikai, sergantys ADHD, praranda kontrolę, jei jiems yra per didelis ar nepakankamas stimuliavimas arba jie praranda numatomą dienos tvarkaraštį. Tai neišspręs jūsų vaiko įkyrumo, tačiau gali jums tai šiek tiek užjausti. Man tai baisu, o mano vyras dažnai turi man priminti, kad mano sūnūs yra išsekę.

Jums reikia užjausti savo vaiką, geriausia, kol jis pateks į rėkimo ir riaumojimo stadiją. Būtent tada smegenys išsijungia ir jūs negalite jų pasiekti.

[Savikontrolė: Ar jūsų vaikas galėjo patirti priešpriešinį negandą?]

„Aš žinau, kad nenorite valyti, - galiu pasakyti, - bet visi mūsų šeimos nariai prižiūri ranką, kad namai būtų sutvarkyti. Aš jau sutvarkiau visą svetainę. Kaip šeimos dalis, jūsų eilė pasiimti žaislus, kuriuos aš tau palikau, nes tau yra šešeri. “ Jei aš sugebėsiu tai išspausti prieš epiškąją blaškymąsi, Blaise'as paprastai pypsės ir pūsis bei valys žaislus. Jis supranta, kad yra vertinamas ir globojamas bei reikalingas kaip šeimos dalis.

Jei jūsų vaikas verkia dėl saldainių, galite išbandyti kažką panašaus į: „Mes neturime pinigų saldainiams. Kiekvienas šeimos narys negali turėti visko, ko norime, arba mes turėtume nusipirkti visą „Target“. Matau suknelę, kurios noriu, bet negaliu jos nusipirkti, nes neturime pinigų. Tai mane nuliūdino. Ar tau liūdna? “Svarbiausia yra užmegzti ryšį su savo vaiku.

Jei jums nepavyko įsijausti į šią empatiją (aš tai darau retai), vis tiek galite atlikti keletą žingsnių. Pirmiausia būkite ramūs. Sunku, kai kas nors ant tavęs rėkia, numeta ant grindų ir priversti visus „Target“ žvilgsnius į tave žiūrėti taip, tarsi tu būtum pagrindinis kandidatas į blogiausio pasaulio tėvus. Kvėpuokite giliai. Taip jūsų smegenys gauna daugiau deguonies ir leidžia aiškiau mąstyti. Skatinkite savo vaiką giliai įkvėpti arba pamatyti, kiek laiko jis gali sulaikyti kvėpavimą. Bet kuris iš jų panaikins blaškymąsi padėdamas vaikui racionaliau mąstyti.

Tai niekada neveikia mano sūnaus. Jis rėkia: „Aš nekenčiu giliai įkvėpdamas!“ Ir toliau einu. Ir toliau ramiai darau vieną iš dviejų dalykų. Jei mes išeiname, aš jį pašalinu iš automobilio. Jei mes esame namuose, klausiu jo, ar jis norėtų nusiminti vienas ar su manimi. Jei jis sako, kad nori būti vienas, aš jam padedu (pasiimu arba atkakliai vedu) link jo kambario. Būkite pasirengę būti mušti ar smogti ir būkite pasirengę to nepaisyti. Kai mes einame prie jo kambario durų, dar kartą klausiu jo. Jei jis vis dar nori būti vienas, jis eina į vidų, ir aš sakau jam, kad jis gali rėkti ir riaumoti taip garsiai, kaip nori, nepakenkdamas mano ausims, ir jis gali išeiti ramiai.

[Nemokama dalomoji medžiaga: 10 būdų, kaip neutralizuoti jūsų vaiko pyktį]

Paprastai jis sako, kad nori su manimi liūdėti. Taigi įsmeigiu jį į savo ratą (arba šalia manęs ant sofos) ir apkabinu, kol jis nusiminęs. Paprastai tai būna tada, kai rėkimas išsigimsta iki ašarų. Važiuokite kartu. Svarbus ryšys su jumis. Tiesą sakant, jei vaikas nusprendžia pasilikti savo kambaryje, dažnai eikite paklausti, ar jis norėtų su tavimi liūdėti.

Kai jis įsikurs, pakalbėk apie dejonę. Mums paprastai tai yra: „Aš jaučiu, kaip visada mane priverčiat sutvarkyti žaislus.“ Aš atsakau: „Aš jaučiuosi kaip visada valydamas žaislus. Aš juos išvaliau į krūvą tau. Galite parodyti man, kad gailisi užsakęs (įterpk baisų dalyką), atidavęs juos. Kai tai bus padaryta, mes galime ką nors padaryti kartu, pavyzdžiui, skaityti knygą, žaisti „Lego“ ar užsiimti kita veikla. “Tai suteikia jam atlygį, tačiau tą, kuris pabrėžia ryšį ir darnumą kaip šeimą ir kuria savigarba. Gali atrodyti, kad apdovanojate savo vaiką už tai, ką jis ar ji pirmiausia turėjo padaryti, bet tai yra jūsų abiejų mokymosi patirtis.

Atminkite, kad jūsų vaikas per naktį negali įveikti tantrumų ir jam gali tekti augti iš jų. Iki tol jums reikia važiuoti kuo geriau užjaučiant, ramiai ir palaikant ryšį. Tai gali būti nelengva. Tai gali neatitikti scenarijaus, kurį ką tik išdėstiau. Bet jūs galite išstumti ADHD vaiko tantrumą, jam nieko nelaukdami ir už tai neatlygindami. Tai užima ryšį.

[10 elgesio su sprogstančiu vaiku taisyklių]

Atnaujinta 2018 m. Balandžio 18 d