ADHD ir romantiški santykiai: neurodivergentinė meilė ir supratimas

Kaip ADHD veikia santykius? Prieš ketvirtį amžiaus šis klausimas buvo neišsakytas. Šiandien mes geriau suprantame ADHD simptomų ir bruožų, įskaitant emocinį reguliavimo sutrikimą, poveikį santuokoms ir partnerystei. Čia santuokų konsultantė Melissa Orlov aprašo, kaip ši sritis vystėsi.

1998 m., kai ADDitude buvo įkurta, informacija apie ADHD buvo ribota, dažnai netiksli ir beveik niekada apie suaugusiuosius. Profesinį išsilavinimą ir mokymą ADHD buvo labai sunku rasti, nes nedaugelis specializuojasi šioje srityje.

Suaugusiųjų ADHD iš šešėlio ištraukė medicinos mokslų daktaras Nedas Hallowellas ir MD Johnas Ratey savo novatoriška knyga,Varomas išsiblaškymo. Po kurio laiko pora pradėjo siūlyti mokymus, kad padėtų tokiems specialistams kaip aš geriau suprasti ADHD.

Kai pradėjau savo ADHDmarriage.com tinklaraštį 2007 m., tikėjausi pasidalinti kai kuriomis savo įžvalgomis su keliais žmonėmis, kuriems tai gali būti įdomu. Turėjau asmeninės patirties, Hallowell ir Ratey mokymus ir norą padėti kitiems. Mano nuostabai, dienoraštis pakilo; buvo aišku, kad daugybei porų reikėjo pagalbos, kad galėtų valdyti ADHD poveikį jų santykiams. Daugelis iš šių porų niekada nemanė, kad ADHD gali turėti tokį poveikį, tačiau sužinoję apie ryšį, jie nesunkiai atpažino ADHD poveikį savo santykiams ir palengvėjo supratę, kad jų kova įvyko jausmas.

[Gaukite šį nemokamą atsisiuntimą: valdykite ADHD poveikį jūsų santykiams]

Atsakymas į tinklaraštį buvo toks didžiulis, kad prireikė parašyti pirmąją knygą organizuoti ir atsakyti į tūkstančius puslapių nelaimingų ir beviltiškų partnerių, ieškančių atsakymų ir paguoda.

ADHD ir romantiški santykiai: tada ir dabar bei naujos sienos

Šiandien suvokimas apie ADHD poveikį santykiams yra daug didesnis (iš dalies dėl ADDitude's ir toliau sutelkti dėmesį į šią temą). Tyrimas apie suaugusiųjų ADHD labai pagerėjo, ir daugiau specialistų žino, kaip ADHD pasireiškia suaugusiems ir paveikia poras bei šeimas.

Kai pradėjau rašyti apie ADHD ir santykiai, bendravimo gerinimas ir tėvų ir vaikų dinamikos mažėjimas buvo dvi iš svarbiausių temų, kurias aptariau. Nors abu dalykai šiandien išlieka itin svarbūs, vaidmuo, kurį emocinė disreguliacija vaidina ADHD santykių kovas tapo svarbesnė. Tai labai geras dalykas.

Dėka Williamo Dodsono, M.D., darbo atmetimui jautri disforija (kurį poros iš karto nurodė kaip svarbią jų santykių iššūkiams, kai tik pasirodė terminas) ir Russellas Barkley, Ph.D., apie emocinės savireguliacijos trūkumą (DESR), dabar suprantame, kad daugelis suaugusiųjų, sergančių ADHD, patiria didelių emocijų ir kad tokios intensyvios emocijos gali lengvai destabilizuoja net stipriausias partnerystes ir santykių gerinimą apsunkina nei reikia būti. Laimei, suaugusiesiems, sergantiems ADHD, dabar pradedama teikti medicininę ir terapinę pagalbą, kurios jiems reikia norint valdyti emocinį sutrikimą.

[Skaitykite: Kaip jautrumas atmetimui užmeta debesį virš mano santuokos]

Daugelio ADHD turinčių žmonių didelio emocinio turinio pripažinimas ir gydymas yra naujausia riba, padedanti poroms pasisekti. Esu įsitikinęs, kad kita riba yra profesionalų supratimas apie geriausią savo klasėje pagalbą poroms, kurioms paveikė ADHD. Šių porų konsultavimas nėra tas pats, kas porų, neturinčių ADHD, konsultavimas, kuriems standartinės santuokos konsultacijos nėra optimalios. Nekantrauju būti to kito etapo dalimi – toliau kuriant paramą, kurią tiek daug ADHD poros ir jų šeimoms reikia.

ADHD ir romantiški santykiai: kiti žingsniai

• Skaityti: 3 svarbūs raktai į mūsų laimingą ADHD santuoką
• Nemokamas atsisiuntimas: Kaip valdyti ADHD poveikį jūsų santykiams
• Skaityti: Vedęs su ADHD – kaip tikros poros tai veikia

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest