Šizofrenija ir mano blogiausios baimės

Didžiausia mano, kaip šizofrenija sergančio, baimė yra ilgalaikis psichozės laikotarpis, tačiau turiu ir kitų rūpesčių, su kuriais gyvenu. Dėl mano nerimo sutrikimo baimė ir nerimas yra nuolatiniai mano gyvenimo svečiai. Dauguma mano baimių yra susiję su medicininėmis problemomis, vyro netektimi dėl ligos, automobilio avarijos, širdies priepuolio ar insulto (galvoju apie visus baisius dalykus). Tačiau yra baimės rūšis, kuri skiriasi nuo visų mano išvardytų, bet ne mažiau paplitusi, ir ta baimė yra susijusi su vertinimu, stigma ir atstūmimu. Dažniausiai atmetimas.

Norėčiau jums pasakyti, kad man nerūpi, ką kiti galvoja apie mane. Juk beveik kasdien rašau ir kalbu apie gyvenimą su šizofrenija. Mano veidas ir mano diagnozė yra visame internete. Tiesa ta, kad man tai rūpi.

Stigma gali sukelti atmetimą

Bijau stigmos ir vertinimo pasekmių, kurios gali sukelti atskirtį ir atmetimą. Kaip laisvai samdomas rašytojas, aš visą laiką gyvenu su atstūmimu. Kiekvieną kartą, kai turiu idėją rašiniui ar straipsniui ir siunčiu tą idėją žurnalo redaktoriui, rizikuoju būti atmestas (o taip būna labai dažnai!). Tačiau atmesti idėją nėra tas pats, kas atmesti mane kaip asmenybę.

Bijau, kad tos erdvės, kurioms labiausiai noriu priklausyti, pavyzdžiui, pamokos, kurias vedu, seminarai, kurių vedu, organizacijos, prie kurių prisijungiu, ir darbai, kuriuos norėčiau mylėti turėti, bus man uždarytas, kai kas nors vienoje iš tų erdvių ieškos mano vardo ir sužinos, kad aš gyvenu su šizofrenija.

Dėl baimės noriu slėpti savo diagnozę

Atstūmimo baimė verčia jaustis taip, kad slepiu dalį savo tapatybės, kurią maniau atėjusi prieš beveik dešimt metų, kai parašiau pirmąjį savo straipsnį apie gyvenimą su sunkiu psichikos sutrikimu liga. Norėčiau, kad būčiau toks žmogus, kuriam visiškai nerūpi tie, kurie ką nors atstumtų arba neįsamdytų arba neįtraukti juos dėl sveikatos problemų, bet, pasirodo, nesu apsaugotas nuo minčių ir veiksmų kiti.

Nesirūpinimą tuo, ką galvoja kiti, įtraukiu į savo pokyčių ir augimo būdų sąrašą. Būdų, kuriuos noriu tobulėti, sąrašas yra gana ilgas, bet aš jį atmetu beveik kasdien. Tikiuosi, kad kada nors būsiu atsparesnis, drąsesnis, laimingesnis ir nebijau atstūmimo ten, kur trokštu priklausyti. Posakis: „Aš ne visiems“ gali padėti nepriimti atskirties asmeniškai ir padėti man įveikti bent vieną iš reikšmingesnių ir vis labiau paplitusių baimių.