Nustokite atidėlioti dabar! Kognityvinė elgesio terapija ADHD suaugusiesiems

Klausykite „Kaip kognityvinė elgesio terapija gali padėti įveikti vilkinimą“ su J. Russellas Ramsay, daktaras

Spustelėkite toliau esantį paleidimo mygtuką, kad klausytumėte savo naršyklėje. Mobiliųjų telefonų naudotojai gali atidaryti šią seriją: Apple Podasts; Google podcast'ai; Siuvėjas; „Spotify“.; iHeartRADIO

Spustelėkite čia norėdami pasiekti pradinę internetinio seminaro transliaciją ir lydinčias skaidres.

Papildyti ADDitude“s ADHD Experts Podcast į jūsų podcast'ų programą: Apple podcast'ai | Google podcast'ai | „Spotify“. | Google Play | Kišeniniai liejiniai | iHeartRADIO| Siuvėjas 

---

Ar tik pradžia jums visada yra sunkiausia užduoties dalis? J. Russellas Ramsay, mokslų daktaras, paaiškina, kaip nustatyti „lūžio taškus“, kurie paskatins jus pradėti ir užbaigti projektus.

Rekomenduojami ištekliai:

• Nemokamas atsisiuntimas: ADDitude vadovas alternatyviam ADHD gydymui
• Kaip veikia kognityvinė elgesio terapija
• Mesk iššūkį savo mintims, pakeisk savo gyvenimą
• El. knyga: ADHD vaistai ir gydymas

Klausytojų atsiliepimai:

• „Tai buvo labai naudinga ir suteikė man konkrečių idėjų, kokių užduočių galiu pradėti iš karto. AČIŪ! “
• „Patiko šis podcast'as, daktaras Ramsey yra puikus vedėjas – jo pasiūlymai ir įžvalgos man pasirodė labai aktualūs ir praktiški. Ačiū!"
• „Man ką tik buvo diagnozuota suaugusiųjų ADD ir, manau, vis dar neigiau tai, nes KIEKSE iš šių pavyzdžių mačiau save. Mane labai ramina, kad ne tik tiek daug kitų žmonių, kurie kovoja su tokia „nesėkmės“ kaip aš, bet ir kad yra galimybių įveikti ADD realijas ir susidoroti su ja. Ačiū!"

Pastaba dėl garso kokybės: šis podcast'as yra internetinių seminarų serijos įrašas, o garsas buvo užfiksuotas iš pokalbių telefonu, o ne įrašytas studijoje. Registruokitės dalyvauti tiesioginiuose internetiniuose seminaruose adresu: www.additude.com/webinars/

---

---

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest