Greitas protas: laiko, užduočių ir santykių valdymas, kai turite suaugusiųjų ADHD
Klausykite „Greiti protai: laiko, užduočių ir santykių valdymas, kai sergate suaugusiųjų ADHD“ su Craig Surman M.D. ir Tim Bilkey M.D.
Spustelėkite toliau esantį paleidimo mygtuką, kad klausytumėte savo naršyklėje. Mobiliųjų telefonų naudotojai gali atidaryti šią seriją: Apple podcast'ai; Google podcast'ai; Siuvėjas; „Spotify“.; iHeartRADIO.
*Šios serijos skaidrės nepasiekiamos
Papildyti ADDitude“s ADHD Experts Podcast į jūsų podcast'ų programą: Apple podcast'ai | Google podcast'ai | „Spotify“. | Google Play | Kišeniniai liejiniai | iHeartRADIO| Siuvėjas
Šiame internetiniame garso seminare „Greiti protai: laiko, užduočių ir santykių valdymas, kai sergate suaugusiųjų ADHD“ dr. Surman ir Bilkey aprašo organizavimo ir laiko valdymo strategijas, kurios geriausiai tinka ADDeriams, paaiškinkite, kaip atsikratyti neigiamo mąstymo modelių ir dar daugiau, kad padėtumėte „greitai mąstantiems“ suaugusiems pradėti klestintis.
Rekomenduojami ištekliai:
- El. knyga: kaip atlikti dalykus su suaugusiųjų ADHD
- Nemokamas atsisiuntimas: 73 ADHD tinkami būdai susitvarkyti
- 10 būdų išsaugoti savo santykius
- [Savęs patikrinimas] Ar galite turėti atmetimui jautrią disforiją?
Šis ADHD ekspertų internetinis seminaras pirmą kartą buvo tiesiogiai transliuojamas 2013 m. kovo 28 d.
Pastaba dėl garso kokybės: šis podcast'as yra internetinių seminarų serijos įrašas, o garsas buvo užfiksuotas iš pokalbių telefonu, o ne įrašytas studijoje. Registruokitės dalyvauti tiesioginiuose internetiniuose seminaruose adresu: www.additude.com/webinars/
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude's. ekspertų patarimai ir pagalba, kaip gyventi geriau sergant ADHD ir su juo susijusią psichinę sveikatą. sąlygos. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu. ir patarimai kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
