Bipolinės diagnozės dovana
Nepasakyčiau, kad bipolinis sutrikimas visada yra dovana, bet aš tikiu, kad tai dovana gauti diagnozę. Diagnozė gali padėti susitaikyti su turimu psichikos sveikatos sutrikimu ir gauti tinkamą pagalbą, pvz., gydymą ir vaistus. Aš mačiau diagnozės galią kituose žmonėse ir savyje. Daug metų kentėjau nežinodama, kodėl jaučiuosi tokia prislėgta ir dažnai kyla minčių apie savižudybę. Kai gavau diagnozę, galėjau sudaryti planą, kaip gauti man tinkamiausią pagalbą.
Vertė vartoti vaistus nuo bipolinio ar depresijos
Kaip sveikstantis žmogus, sulaukiau daug nuomonių ir gėdos dėl vaistų vartojimo kaip sveikimo kelio. Tiesa, kad vaistai gali būti ne geriausias būdas kiekvienam žmogui, sergančiam bipoliu ir depresija. Tačiau tai buvo ir tebėra būtina mano gijimui ir gerovei.
Manijos ir depresijos epizodai buvo sunkūs dvidešimties metų pradžioje, kai dar neturėjau diagnozės. Būdavo dienų, kai aktyviai nusižudžiau ir jaučiausi labai beviltiškai.
Maždaug 23 metų amžiaus man buvo tinkamai diagnozuotas bipolinis sutrikimas. Prireikė šiek tiek laiko, kol rasiu tinkamą vaistų derinį, bet kai radau, pajutau, kad vėl galiu dirbti, dirbti, eiti į mokyklą ir turėti puikius santykius. Manau, kad taip buvo todėl, kad gydytojas man nustatė teisingą diagnozę ir buvo išmokytas geriausių vaistų nuo bipolinio sutrikimo. Skirtumas tarp manęs vaistų ir ne vaistų buvo didžiulis.
Mano diagnozės priėmimas kaip mano gyvenimo dalis
Man buvo labai sunku, kai gavau bipolinę diagnozę. Tuo metu jaučiau, kad ši diagnozė mane apibrėžia. Pasakiau sau apie save neigiamas melagingas žinutes dėl stigmos, susijusios su bipoliniu sutrikimu. Mano smegenys man pasakė, kad esu „sumaišęs“ ir „pamišęs“. Buvo sunku pasveikti, kai jaučiau tokią gėdą dėl savo bipolinio sutrikimo.
Kai pradėjau tai priimti, galėjau sulaukti palaikymo ir jaustis įgalintas sveikai pasirinkdamas, kad pagerinčiau savo gerovę. Pradėjau stropiai vartoti vaistus, nes tikėjau, kad jie man naudingi, o ne todėl, kad buvau sutrikusi. Pradėjau reguliariai lankyti terapiją, nes žinojau, kad to nusipelniau.
Dabar aš ne tik sutinku su savo bipoliniu sutrikimu, bet ir švenčiu jį. Tai tikra dovana mano gyvenime. Viską taip giliai jaučiu ir tuo didžiuojuosi. Aš galiu apie tai rašyti, kurti socialinės žiniasklaidos turinį, būti pranešėja ir sumažinti stigmą dirbdamas šioje srityje. Šiandien pabundu dėkinga už šią diagnozę ir tai, kad radau sveiką sveikimo kelią.
