Penkerių metų psichikos sveikatos atkūrimo teorija

Kai asmuo gauna a psichikos sveikatos diagnostika, psichikos sveikatos atkūrimo procesas gali būti ilgas ir sunkus. Dažnai, kai žmonės mato „sveikai atrodantį“ asmenį, kuriam nustatyta psichinės sveikatos diagnozė, jie nežino tikrojo asmens pasveikimo laiko. Žinau, kad daugeliui žmonių, tokių kaip aš, prireikia metų, kad vėl taptų visiškai funkcionaliu ir klestinčiu asmeniu.

Psichikos sveikatos atkūrimas: nevaldomas iki valdomas

Kelionė nuo „krizės“ iki visiško funkcionavimo žmogumi su nauja tapatybe (asmeniu, sergančiu psichine liga) reikalauja laiko ir kantrybės.

Kaip visuomenė, mes priėmėme terminą „remisija“, kai vėžiu sergantis asmuo penkerius metus nesirgo vėžiu. Nors psichikos liga sergantis žmogus niekada nebus „laisvas“ nuo ligos, manau, kad remisijos analogija yra a naudingas būdas kontekstualizuoti, kiek laiko gali prireikti, kol psichikos liga sergančiam asmeniui nepasireiškia tokie simptomai kaip įmanoma; reiškia, kad psichikos liga nesumažina jūsų gebėjimo gyventi laimingą ir produktyvų gyvenimą.

Stabilus ir klestintis

aš buvau diagnozuotas bipolinis sutrikimas 2007 m. balandį ir tik 2012 m. rudenį, remdamasis savo asmeniniais kriterijais, galėjau teigti, kad kažkada gyvenau panašiai kaip iki diagnozės nustatymo.

Tai, kaip asmuo gali tai įvertinti, yra pagrįstas jūsų patirtimi. Iki diagnozės aš mokiausi abiturientų mokykloje, vedęs ir gyvenau gana „stabilų“ gyvenimą. Sveikdamasis išsiskyriau, negalėjau lankyti mokyklos, nuolat gydiausi ir negalėjau dalyvauti kasdienėje veikloje.

Dabar esu antrą kartą ištekėjusi, siekiu aukštojo mokslo diplomo, savanoriauju ir vėl dalyvauju laisvalaikio veikloje. mano bipolinis gydymas šiuo metu yra minimaliai įkyrus ir neveikia kaip priemonė „padaryti mane sveiką“, bet padeda „išlikti sveikam“, o tai yra svarbus skirtumas. Mano psichinė sveikata nebėra reaktyvi, o aktyvi ir prevencinė, todėl neturiu, kad mano gyvenimas trukdytų mano nuotaikos sutrikimui.

Psichikos liga ir intensyvus gydymas, reikalingas norint stabilizuoti žmogų, ištiktą krizę ar išgyvenantį ūminį epizodą, gali būti panašus į visapusiškas vėžio gydymo pobūdis dėl to, kad abiejose situacijose reikia imtis būtinų intervencijų, susijusių su gyvybe ir mirtimi. gelbstintis.

Yra vilties ir galimas psichinės sveikatos atsigavimas. Tiesiog reikia laiko.