„Kaip CBT ir ADHD instruktavimas padeda suaugusiems natūraliai valdyti savo simptomus“ [Vaizdo įrašo pakartojimas ir tinklalaidė Nr. 327]
Klausiausi to būdamas 34 m. mamai neseniai buvo diagnozuotas ADHD, nes spaudimas būti namų savininke, žmona, dirbanti mama ir neseniai kilusi pandemija privertė mane priartėti prie lūžio taško... ir viskas, ką galiu pagalvoti klausydamas internetinio seminaro podcast'o versijos, yra WOW, TIK WOW... jūs abu esate neįtikėtini kartu... Aš nuolat ieškau priemonių, sprendimų, gudrybių patarimų rasti vidinės ramybės jausmą, kuris tarsi bandytų patekti ant bėgimo takelio, kuriame, atrodo, nerandu išjungimo mygtuko… kartais jis sulėtėja, bet tik laikinai.. tik pakankamai ilgai, kad pajusčiau, kad galbūt pajudėjau į priekį… tiesiog, kad vėl paspartinčiau su nuolydžiu… Kilpoje nerandu modelio…
Kas kelias podcast'o minutes suvirpa širdis... Galiu susitaikyti tokiu lygiu, kokio dar niekada nejaučiau... Neįtikėtina išgirsti ką nors pasakant ką nors, ką jautei ar išgyvenai, kai niekas kitas tavo gyvenime tau to jausmo nesuteikė...
Galbūt niekada to nepamatysite, bet aš labai dėkoju už jūsų 90 minučių... Tai 90 minučių, kurias skyriau sau ir suteikė ramybę bei viltį ❤️
ačiū ačiū ačiū
