Tu nesi pamišusi! Streso ir neigiamo pokalbio su savimi valdymas ADHD suaugusiesiems
Klausykite „Tu nesate tingus, kvailas ar pamišęs! Streso ir neigiamo pokalbio su savimi valdymas ADHD suaugusiems“ su Peggy Ramudo, B.S., A.C.T, SCAC
Spustelėkite toliau esantį paleidimo mygtuką, kad klausytumėte savo naršyklėje. Mobiliųjų telefonų naudotojai gali atidaryti šią seriją: Apple podcast'ai; Google podcast'ai; Siuvėjas; „Spotify“.; iHeartRADIO.
*Šios serijos skaidrės nepasiekiamos
Papildyti ADDitude“s ADHD Experts Podcast į jūsų podcast'ų programą: Apple podcast'ai | Google podcast'ai | „Spotify“. | Google Play | Kišeniniai liejiniai | iHeartRADIO| Siuvėjas
Šiame internetinio garso seminaro „Tu nesi tingus, kvailas ar pamišęs!“ pristatyme, Peggy Peggy Ramudo, B.S., A.C.T, SCAC, duoda praktinių patarimų suaugusiems, turintiems ADHD, kaip sušvelninti neigiamus pokalbius apie save ir priimti gerus sprendimus, kai emocijos nukrypsta nuo kurso.
Rekomenduojami ištekliai:
- Nemokamas atsisiuntimas: 19 būdų, kaip laikytis terminų ir ką nors padaryti
- Kai ištinka panikos priepuoliai: kaip apsisaugoti nuo ADHD streso
- Gaslighting rizika: kodėl suaugusieji, turintys ADHD, yra ypač pažeidžiami manipuliavimo
Šis ADHD ekspertų internetinis seminaras pirmą kartą buvo tiesiogiai transliuojamas 2013 m. gegužės 8 d.
Pastaba dėl garso kokybės: šis podcast'as yra internetinių seminarų serijos įrašas, o garsas buvo užfiksuotas iš pokalbių telefonu, o ne įrašytas studijoje. Registruokitės dalyvauti tiesioginiuose internetiniuose seminaruose adresu: www.additude.com/webinars/
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude's. ekspertų patarimai ir pagalba, kaip gyventi geriau sergant ADHD ir su juo susijusią psichinę sveikatą. sąlygos. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu. ir patarimai kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
