Patirkite autentiškus jausmus, kai jie nėra palaimingi

Žinau, kaip svarbu atpažinti autentiškus jausmus. Jaučiuosi šiek tiek mėlyna. Neabejoju, kad blogesni žodžiai niekada nebuvo paskelbti tinklaraščio įrašu, bet aš čia ne tam, kad padarytu jums įspūdį, aš čia tam, kad būčiau autentiškas, kad pasidalinčiau autentiškais jausmais. Šiuo metu autentiška yra tai, kad tai tik viena iš tų dienų.

Ankstesniame gyvenime – tarkime, savo gyvenime nuo 17 iki 26 metų – tikrai būčiau dėl to nerimavęs. Būčiau dejavęs ir verkęs. Aš būčiau paskambinęs kiekvienam savo draugui ir šeimos nariui, kad praneščiau, kad vargas man. Tikriausiai būčiau užbaigęs šį cirką a panikos priepuolis o tada, galbūt, savęs sabotavimas persivalgymas. Galbūt net susižalojau, kad pabrėžčiau savo bausmę. Šiomis dienomis aš tik gūžteliu pečiais ir ištiesiu rankas aukštyn. C'est la vie.

Jūsų jausmų autentiškumas suteikia skausmo ir malonumo

Tikrai nesistengiu sumenkinti savo buvusio ar kieno nors kito nerimo. Išpūstas liūdesys, kurį jausdavau, buvo visiškai autentiškas; Atrodė, kad negalėjau nuo to pabėgti, kad ir kaip stipriai prieš jį atsisukdavau. Tačiau tai buvo problema, sukimasis prieš ją. Bet koks mažas įdubimas mano silpnybėje

psichinė sveikata atsiųstų mane suklupti. Aš nerimavau dėl akmenuko, kol jis netaps kalnu. Maniau, kad į bet kokį nelaimę verta reaguoti.

Dabar žinau, kad nelaimė yra būtina laimės dalis. Kaip ir bet kas kitas, kokybiškas gyvenimas yra banga. Pulsas. Pasaulis sudarytas iš įjungimo ir išjungimo, ten ir ne, juodos ir baltos, šviesos ir tamsos. Mes nesame sukurti taip, kad jaustume nuolatinę euforiją, kaip ir skrandis, kad būtume nuolat prikimšti arba laukai nuolat apšviesti saulės spindulių. Nemotyvuotas, liūdnas ar bet koks jausmas nėra trūkumo požymis. Tai geros sveikatos ženklas.

Stoicizmas veikloje

Taigi šiomis dienomis, kai pasiekiu tašką, kurį anksčiau galbūt pavadinau „be sugrįžimo“, aš leisk sau ten pailsėti. Aš ne tik žinau, kad mano gyvenimo atoslūgiai užleidžia vietą jo tėkmei, bet ir žinau, kad grįžimas į tėkmę yra neišvengiamas. Kaip neribotą laiką negalime jausti grynos palaimos, taip pat negalime neribotą laiką jausti tyrą nusivylimą. Gyvenimas tęsiasi, o banga vis ritasi. Laikykitės tvirtai ir važiuokite.