Išgyvenęs BPD: 2 dalis
Suaktyvinimo įspėjimas: Šiame įraše yra atvira diskusija apie ribinį asmenybės sutrikimą ir savižudybę.
Ribinio asmenybės sutrikimo (BPD) išgyvenimas yra nemenka pergalė. Esu be galo dėkinga sau, kad pasirinkau gyvenimą tuo metu, kai nesibaigiantis skausmas atrodė begalinis. Paskutinį kartą kalbėjau apie tai, kodėl vaikystėje negalvojau apie savižudybę. Šį kartą kalbu apie tai, kodėl suaugęs galvojau apie savižudybę.
Išgyvenęs BPD: fantazija
Skirtingai nuo to, kaip jaučiausi vaikystėje, gyvenimas suaugusiam, sergančiam BPD, atrodė nesibaigiantis. Aš dar nesužinojau apie šį sutrikimą ir nesupratau, kodėl nuolat jaučiuosi tokia apgailėtina. Šis skausmas buvo visada, ir aš pradėjau manyti, kad taip bus visada. Nebegyvenimo fantazija man atneštų neįtikėtiną palengvėjimą ir pabėgimą. Aš dažnai jį naudodavau kaip įveikos mechanizmą.
Galbūt prieš dvejus metus, ypač baisaus BPD žemumo metu, nusprendžiau nustoti fantazuoti ir apsispręsti dėl savo egzistavimo klausimo. Man brangus visų formų ir dydžių gyvenimas, ir mano gyvenimas nesiskiria. Kad pagerbčiau savo sąžiningumą, nusprendžiau visus metus daryti viską, ką žmogus turi padaryti, kad būtų laimingas, įskaitant:
- Sportuoti du kartus per savaitę
- Gauti terapiją
- Pokalbis su gydytoju dėl vaistų
- Reguliariai medituojant
- Skaityti knygas apie savipagalbą
Mano planas buvo toks, kad jei aš vis dar kenčiau nepakeliamą skausmą po to, kai nuosekliai visa tai dariau metus, galėčiau mirti švaria sąžine.
Išgyvenęs BPD: mano paties gelbėtojas
Džiaugiuosi galėdamas pranešti, kad pradėta terapija ir antidepresantai greitai ir radikaliai pagerino mano gyvenimo kokybę ir panaikino bet kokį tolesnį norą nustoti gyventi. Žiūriu į šią istoriją ir esu sužavėtas bei dėkingas už tai, kas esu iš esmės. Net ir būdamas dugne, vis tiek pasiryžau atiduoti viską, ką turiu, kad gelbėčiau save. Aš tikrai esu skolingas sau savo gyvybę.
Ar turite patirties su mintimis apie savižudybę? Praneškite man komentaruose.
Jei jaučiate, kad galite susižaloti save ar ką nors kitą, nedelsdami skambinkite 9-1-1.
Daugiau informacijos apie savižudybę rasite mūsų informacija apie savižudybes, ištekliai ir parama skyrius. Norėdami gauti papildomos pagalbos psichikos sveikatai, žr psichikos sveikatos karštosios linijos numeriai ir siuntimo informacija skyrius.
