Mano valgymo sutrikimo konkurencingumas
Kaip žmogus, su kuriuo pradėjo flirtuoti anoreksiškas elgesys ankstyvoje paauglystėje, Bėgant metams įveikiau ir pašalinau daugybę toksiškų, kompulsinių savybių. Tačiau, nors dabar manau, kad esu stabilaus ir nuoseklaus sveikimo mąstysenos, dėl konkurencinio valgymo sutrikimo pobūdžio kartais vis tiek sugrįžau į savo orbitą. Tiesą sakant, šią konkurencinę seriją pastebėjau dar praėjusią naktį.
Įprastai tvanki temperatūra Finikso metro pradėjo vėsti, todėl su vyru išvažiavau pabėgioti, kad pasimėgaučiau vakaro vėjeliu. Tačiau aš nebuvau pakankamai hidratuotas, kad išlaikyčiau mūsų tempą, ir jis lengvai mane aplenkė. Žinant mano vyrą, tai jam nebuvo lenktynės – tai buvo galimybė kokybiškai praleisti laiką kartu, bet kai tik jis mane aplenkė, mano valgymo sutrikimo konkurencinis pobūdis perėmė kontrolę.
Kokie veiksniai lemia mano valgymo sutrikimo konkurencingumą
Jei turėčiau atspėti, iš kur kyla mano valgymo sutrikimo konkurencinis pobūdis, sakyčiau, kad tai yra pagrindinės žinutės, kurią įsisavinau formuojantis savo gyvenime, atspindys. Kaip paauglys, kuris jautė
išstumtas mano bendraamžių ir nemalonus savo odoje, aš tikėjau, kad būdamas ploniausias žmogus kambaryje padarytų mane pranašesniu už visus kitus. Kita vertus, aš taip pat maniau, kad susitikęs su lieknesniu, man nepavyks. Įsitikinau, kad mano vertė priklauso nuo to, kaip man sekasi išlaikyti anoreksiškas elgesys. Šis įsitikinimas paskatino mano valgymo sutrikimo konkurencinį pobūdį, kol man rūpėjo tik tai.Šiuo mano gijimo proceso momentu vidinė žinia nebūtinai yra „Aš turiu būti ploniausias“, bet ji pasireiškia kitais būdais. Pavyzdžiui, praėjusią naktį tai pasirodė taip: „Aš turiu būti greičiausias ir stipriausias. Man reikia įrodyti, kad esu galingesnė ir atletiškesnė už savo vyrą.“ Taigi, nors jaučiau pykinimą ir išsekimą dėl skysčių trūkumo, prisiverčiau toliau bėgioti. Aš primygtinai reikalavau laimėti lenktynes, kurios iš pradžių net neturėjo būti tokios. Tačiau taip veikia konkurencinis mano valgymo sutrikimo pobūdis – jis stumia mane į nesveiką (dažnai save naikinantis) ilgio, nes padaryti mažiau būtų nesėkmė. Žinoma, tai netiesa, bet valgymo sutrikimo balsas gali būti gana įtikinantis.
Kaip aš bandau nukreipti savo valgymo sutrikimo konkurencinį pobūdį
Ar turite konkurencinį pobūdį, dėl kurio jūsų valgymo sutrikimų elgesys gali vėl atsirasti, jei nesate atsargūs? Kaip tai pasireiškia jums ir kokius įveikos mechanizmus naudojate kovodami su šia tendencija? Pasidalykite komentarų skiltyje žemiau.
