Emocinis reguliavimo sutrikimas, OKS vaikams, susietiems su ekrano laiku

2022 m. gruodžio 20 d

Ekrano laikas ir vaizdo žaidimai yra atitinkamai susiję su emociniu disreguliavimu ir kompulsiniu vaikų elgesiu. Pirmoji išvada padaryta iš naujo tyrimo, paskelbto m JAMA pediatrija nustatė, kad dažnas skaitmeninių prietaisų naudojimas mažiems vaikams nuraminti gali sukelti emocinių sutrikimų, ypač berniukų ir vaikų, turinčių stiprų temperamentą.¹

Tyrėjai teigė, kad prietaisų, tokių kaip mobilieji telefonai ar planšetiniai kompiuteriai, naudojimas norint nuraminti nereguliuojamus mažus vaikus, gali trukdyti vaikų galimybes išmokti emocijų reguliavimo strategijų laikui bėgant ir sumažinti jų vykdomąją valdžią veikiantis. Emocinis reguliavimas leidžia vaikams „išlikti ramiems, susikaupusiems ir lankstiems, kai jie susiduria su naujais iššūkiais“, sakė mokslininkai.

Jauni berniukai ir vaikai, kurie buvo hiperaktyvūs, impulsyvūs ir turėjo stipresnes emocijas, buvo jautresni emociniams sutrikimams, kai tėvai naudojo ekrano laikas Tyrimo duomenimis, kad juos nuramintų. Tačiau tyrimo įžvalgos tikriausiai yra svarbios daugumai šeimų, nes nuo pandemijos pradžios daugumoje demografinių grupių pailgėjo ekrano laikas.

²,³

Padidėjimo požymiai emocinis reguliavimo sutrikimas gali apimti greitus poslinkius tarp liūdesio ir susijaudinimo, staigius nuotaikos ar jausmų pasikeitimus ir padidėjusį impulsyvumą.

Tyrėjai iš Mičigano universitetas išanalizavo tėvų ir globėjų atsakymus, siekdami įvertinti, kaip dažnai jie naudojo įrenginius kaip nusiraminimo priemonę ir kaip sutriko jų 3–5 metų vaiko elgesys. Tyrimas truko nuo 2018 m. rugpjūčio mėn. iki 2020 m. sausio mėn., jame dalyvavo 422 tėvai ir 422 vaikai.

Šis tyrimas pateikiamas tuo pačiu metu kaip ir paskelbtas tyrimas UC San Franciskas tyrinėtojai Paauglių sveikatos žurnalas pastebėta, kad žaidžiant vaizdo žaidimus ir žiūrint vaizdo įrašus ankstyviems paaugliams gali išsivystyti obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS).⁴

„Laikas, praleistas žaidžiant vaizdo žaidimus, yra labai susijęs su probleminiu vaizdo žaidimų naudojimu, įskaitant daug laiko praleidimą galvojant apie tai žaisti vaizdo žaidimus, jausti poreikį vis dažniau žaisti vaizdo žaidimus ir, nepaisant bandymų, negali žaisti vaizdo žaidimų mažiau“, – tyrėjai. sakė.⁴

Vaizdo žaidimų žaidimas ir vaizdo įrašų transliavimas buvo labiausiai susiję su kompulsiniu elgesiu. Pasak mokslininkų, kiekviena papildoma valanda, praleista vaizdo žaidimams, padidino OKS išsivystymo riziką 13%, o rizika padidėjo 11% už kiekvieną papildomą valandą, praleistą žiūrint vaizdo įrašus.

Tyrimo dalyviai buvo iš visos šalies 9–10 metų vaikų, dalyvaujančių išilginiame tyrime. Paauglių smegenų pažinimo raidos (ABCD) tyrimas.

Vaikai iš pradžių pranešė apie 4 valandas prie ekrano per dieną. Ekrano laikas apėmė TV laidų, filmų ar vaizdo įrašų žiūrėjimą (pvz., „YouTube“), vaizdo žaidimų žaidimą, žinučių siuntimą, vaizdo pokalbius (pvz., „Skype“, „FaceTime“) ir socialinę žiniasklaidą (pvz., „Facebook“, „Instagram“, „Twitter“). (Tyrimo metu nebuvo matuojami mokymo tikslais naudojami ekranai.) Po dvejų metų stebėjimo 6 % imties atitiko OKS diagnostinius kriterijus, o 4,4 % vaikų išsivystė nauja OCD. Vaikai, sergantys OKS pranešė apie 4,4 valandos per dieną viso ekrano laiko.

Pasak klinikinio psichologo ir klinikinės psichologijos instruktorės Roberto Olivardia, Ph. Harvardo medicinos mokykla ir ADDitude bendradarbis, „OCD būdingas obsesijos ir (arba) kompulsijos. Obsesijos yra nuolatinės mintys, impulsai ar vaizdai, kurie yra įkyrūs ir sukelia kančią bei nerimą.

„Prievartos yra pasikartojantis fizinis elgesys (pvz., rankų plovimas ar malda) arba psichiniai veiksmai (pvz. žodžiai tyliai, skaičiuojant, kuriant vaizdus), kuriuos žmogus jaučiasi priverstas padaryti, kad atšauktų ar susidorotų su apsėdimas. Prievarta gali neturėti nieko bendra su manija.

Tyrėjai nerado jokio ryšio tarp televizijos žiūrėjimo ir OKS. Tyrėjai pažymėjo, kad tradicinis televizijos žiūrėjimas turi mažiau programavimo galimybių nei „YouTube“, o tai gali apriboti vartotojų įsitraukimą. „Taigi, elgesys, susijęs su tradicine televizija, gali neturėti tokio paties potencialo konkretaus turinio, kuris kitu atveju gali sustiprinti įkyrias mintis ar vaizdus, ​​grupavimas“, sakė mokslininkai.

„Būsimi tyrimai turėtų ištirti mechanizmus, susiejančius šiuos specifinius ekrano būdus su OKS vystymu, kad būtų galima informuoti apie būsimą prevenciją ir intervenciją pastangas“, – sakė mokslininkai, kurie nurodė keletą tyrimo apribojimų, įskaitant sunkumus vaikams savarankiškai pranešti ir įvertinti ekrano laiką. teisingai. „OKS gali turėti labai sekinantį ir ilgalaikį poveikį paauglių vystymuisi, kuris tęsiasi iki pilnametystės, pvz. socialinė izoliacija, mažiau santykių nei jų bendraamžiai, gretutinės psichikos ligos ir pablogėjusi gyvenimo kokybė. gyvenimas...“⁵, ⁶

Peržiūrėkite straipsnių šaltinius

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest