Fizinis aktyvumas mokykloje: IEP apgyvendinimas ADHD?

August 29, 2022 12:19 | Ieps Ir 504 Planai
click fraud protection

„Federalinis įstatymas reikalauja, kad valstijos, rajonai ir mokyklos suteiktų mokiniams su negalia ir be jų vienodas galimybes dalyvauti kūno kultūros ir fizinės veiklos srityse. Be to, jei žinote, kad jūsų vaikui judėjimas labai naudingas, su juo tikrai verta pasikalbėti IEP komanda nuspręs, kaip daugiau to įtraukti į savo mokymąsi, netrukdant kitiems studentams.

Klausimas: „Mano vaikas turi ADHD, ir mes žinome, kad fizinis aktyvumas yra absoliučiai būtinas, kad jis galėtų kontroliuoti savo simptomus. Ar galime įtraukti fizinį aktyvumą ir judėjimą į jo individualizuotą ugdymo planą (IEP)?

Tai fantastiška idėja, nors jos dažnai neįgyvendina vaikų, turinčių dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), šeimos. Tai rodo keli tyrimai pratimai, ypač aerobiniai pratimai, padeda vaikams, sergantiems ADHD.12 Taip pat yra tyrimų apie tam tikrų mankštos programų naudą mažinant ADHD simptomus3, kuris palaiko idėją išplėsti tokias programas į mokyklas, skirtas visiems mokiniams. Visiems vaikams Amerikos pediatrų akademija (

instagram viewer
AAP) taip pat rekomenduoja 60 minučių fizinio aktyvumo daugeliu savaitės dienų.4

Federalinis įstatymas reikalauja, kad valstijos, rajonai ir mokyklos suteiktų mokiniams su negalia ir be jų vienodas galimybes dalyvauti kūno kultūros ir fizinės veiklos srityse.5 Be to, jei žinote, kad jūsų vaikui judėjimas labai naudingas, tikrai verta pasikalbėti su IEP komanda, kad nuspręstų, kaip daugiau to įtraukti į savo mokymąsi, netrukdant kitiems studentams. Jūsų vaiko kūno kultūros mokytojas turėtų būti šių pokalbių dalis.

[Gaukite šį nemokamą atsisiuntimą: sportas ir veikla vaikams, sergantiems ADHD]

Turėkite omenyje savo vaiko pratimų kokybę tuose pokalbiuose. Kas atitinka P.E. kai kuriose mokyklose kartais kyla abejonių. Svarbu, kad jūsų vaikas (ir tikrai visi vaikai) dalyvautų mankštose, kurios padidina širdies susitraukimų dažnį ir išpila prakaitą.

Judėjimas prieš ir po mokyklos taip pat gali padėti jūsų vaikui. Jūsų vaikui gali patikti žaisti sporto komandoje arba, kaip ir daugeliui vaikų ADHD, jie gali teikti pirmenybę individualiam sportui, pvz., plaukimui, tenisui, važinėjimui dviračiu, bėgimui ir (arba) kovos menams.

Fizinis aktyvumas, ADHD ir mokykla: kiti žingsniai

  • Nemokamas atsisiuntimas: Natūralios ADHD gydymo galimybės
  • Skaityti: Kodėl ADHD vaikams negalima derėtis dėl pertraukos
  • Tyrimas: Fiziniai pratimai yra veiksmingiausias natūralus ADHD gydymas ir labai nepakankamai išnaudojamas

Šio straipsnio turinys iš dalies buvo gautas iš ADDitude ADHD ekspertų internetinio seminaro, pavadinto „Gyvenimo būdo pokyčiai, turintys didžiausią įtaką ADHD sergantiems vaikams„[Vaizdo įrašo pakartojimas ir podcast Nr. 414]“, su Sanford C. Newmark, M.D., kuris buvo transliuotas 2022 m. rugpjūčio 4 d.

PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.

Peržiūrėkite straipsnių šaltinius

1 Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC). Inkliuzinis mokyklos kūno kultūra ir fizinis aktyvumas. Gauta iš https://www.cdc.gov/healthyschools/physicalactivity/inclusion_pepa.htm

2Berwidas, O. G. ir Halperinas, J. M. (2012). Atsiranda parama mankštos vaidmeniui planuojant dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimo intervenciją. Dabartinės psichiatrijos ataskaitos, 14(5), 543–551. https://doi.org/10.1007/s11920-012-0297-4

3Christiansen, L., Beck, M. M., Bilenberg, N., Wienecke, J., Astrup, A. ir Lundbye-Jensen, J. (2019). Pratimų poveikis vaikų ir paauglių, sergančių ADHD, kognityvinei veiklai: galimi mechanizmai ir įrodymais pagrįstos rekomendacijos. Klinikinės medicinos žurnalas, 8(6), 841. https://doi.org/10.3390/jcm8060841

4Taylor, A., Novo, D. ir Foreman, D. (2019). Pratimų programa, skirta vaikams, turintiems dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimą, skirta naudoti mokyklos fizinio lavinimo metu: įgyvendinamumas ir naudingumas. Sveikatos priežiūra (Bazelis, Šveicarija), 7 (3), 102. https://doi.org/10.3390/healthcare7030102

5Lobelo, F., Muth, N. D., Hanson, S., Nemeth, B. A., SPORTO MEDICINOS IR FITNESO TARYBA IR NUUKUKIMO SKYRIUS (2020 m.). Fizinio aktyvumo vertinimas ir konsultavimas pediatrijos klinikose. Pediatrics, 145(3), e20193992. https://doi.org/10.1542/peds.2019-3992

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagramas
  • Pinterest

Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų patarimais ir pagalba, kaip geriau gyventi sergant ADHD ir su juo susijusiomis psichikos sveikatos sąlygomis. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu ir patarimu kelyje į sveikatą.

Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.