Jūsų teisės santykiuose yra svarbios

Kokios yra jūsų teisės santykiuose? Ar jaučiatės kiti tavimi pasinaudoja ar kad jie tavęs neklauso? Ar jaučiate, kad norite, kad kiti būtų labiau vertinami ar gerbtų jus labiau? Jei taip, turite išsiaiškinti, kokios jūsų teisės yra jūsų santykiuose, tai padės jaustis labiau pasitikinčiam savimi ir užmegzti sveikesnius ryšius su kitais.

Nesvarbu, ar tai būtų romantiški santykiai, draugystė, ar su kolegomis, jūs verta jaustis gerbiamam. Jūsų santykiai yra svarbūs. Kai apie tai pamiršite, žmonės jumis pasinaudoja ir jūs prarandate galią, perspektyvą ir pasitikėjimą savimi. Kuo aiškiau tapsite ko norite ir ko verti iš kitų, tuo sveikesni bus jūsų santykiai.

Ar žinote savo teises santykiuose?

Kitas klausimas, kuris kyla, kai jūs pradedate galvoti apie savo teises santykiuose, yra tai, kaip jūs elgiatės su kitais? Jei pastebėsite, kad patys nesilaikote šių teisių, kitiems bus sunku jas modeliuoti ir jums. Kai kurios iš žemiau išvardytų teisių gali jus ginti, o kitos ne. Viskas gerai, tiesiog pradėkite galvoti apie savo teises ir tai, ką norite jausti iš kitų.

Jūsų teisės santykiuose su draugais, šeima ir romantiškais partneriais turi būti įsisąmonintos į jūsų vertybes ir mintis, kad galėtumėte tikėtis, kad kiti su jumis elgsis pagarbiai. Tai reiškia, kad jei suprantate, kad geriausias draugas nėra geras klausytojas arba dažnai nevertinate jūsų gerumo, turite daugiau agentūrų, kad su jais aptartumėte savo norus ir poreikius. Tai nereiškia, kad jūs nutraukiate tai su juo; tai reiškia, kad jūs pradedate veikti turėdami omenyje šias vertybes. Norėdami gauti daugiau patarimų, kaip pranešti apie savo teises, skaitykite: Elgiasi užtikrintai: 4 klaidas, kurias galbūt darote.

Pvz., Tarkime, kad su draugu planavote eiti pietauti. Paskutinę minutę jie atšaukia (tai jau yra buvę daug kartų anksčiau). Ar tu tiesiog paleidai tai nieko nesakydamas? Jei norite, kad jų elgesys tęstųsi, tada nesakykite nė žodžio. Bet jei norite pagerbti save ir savo santykius, galite pasakyti: „Aš labai laukiau, kada jus pamatysime. Kaip būtų, kai kitą kartą sudarysime planus, kuriuos pasirinkote, kad galėtume įsitikinti, kad tai nepasikartos. Nenoriu, kad kuris nors iš mūsų būtų nusivylęs. “Tai gali atrodyti labai užtikrintai ir, jei tas žmogus to negerbia, gali būti laikas pergalvoti santykius.

Jūs negalite pakeisti kitų žmonių. Tu gali pakeisk, kaip tu reaguosi į juos ir ką tu nori sutikti.

10 teisių, kurias turite turėti santykiuose

Kuriais jūs pradėsite tikėti ir praktikuoti?

1. Jūs turite teisę būti puoselėjamas ir palaikomas.
2. Jūs turite teisę pasakyti „ne“ dalykams, kurie daro jus nemalonius.
3. Jūs turite teisę nuspręsti, kaip praleidžiate laiką ir kuriai draugystei teikiate pirmenybę.
4. Jūs turite teisę būti elgiamasi pagarbiai.
5. Jūs turite teisę pareikšti savo nuomonę be sprendimo ar kitų puolimo.
6. Jūs turite teisę pagarbiai nesutikti.
7. Jūs turite teisę pašalinti save iš situacijų, kurios jums kelia nepatogumų ar baimę.
8. Jūs turite teisę iškelti savo poreikius prieš kitus.
9. Jūs turite teisę dalintis savo jausmais.
10. Jūs turite teisę persigalvoti.

Emily yra Išreikšk save: paauglių merginų vadovas, kaip kalbėti ir būti tuo, kas esi. Galite aplankyti Emily's „Guidance Girl“ svetainė. Jūs taip pat galite ją rasti Facebook, „Google+“ ir „Twitter“.