Cukrinis diabetas ir demencija: ar diabetas gali sukelti Alzheimerio ligą?

Daugybė tyrimų parodė ryšį tarp diabeto ir demencijos. Ryšys yra reikšmingas. Jūsų smegenų reikalas (n.d.) praneša, kad diabetas padidina bet kokio tipo riziką demencija 47 proc Alzheimerio liga konkrečiai 39 procentais. Diabetas padidina kraujagyslinės demencijos riziką 138 proc. Kita ataskaita teigia, kad diabetas padidina demencijos riziką apskritai 100 procentų (Colino, 2017). Nors kitos grupės ir tyrimai pranešė apie šiek tiek skirtingą skaičių, šis modelis yra akivaizdus: diabetas gali prisidėti prie demencijos apskritai ir ypač nuo Alzheimerio ligos.

Tas diabetas ir net diabetas, yra kognityvinio blogėjimo, sutrikimo ir demencijos rizikos veiksniai. Taip pat žinoma, kad diabetas ir jo problemos, susijusios su cukraus kiekiu kraujyje, insulinu, kraujagyslių pažeidimais ir nervų pažeidimais, prisideda prie smegenų ligų vystymosi. Kas nėra iki galo suprantama, yra tiksliai kaip diabetas gali pakeisti smegenis.

Tyrėjai toliau tiria demencijos ir diabeto ryšį, todėl mūsų žinios ir toliau augs. Pažvelkime į tai, kas žinoma iki šiol, nes kai žinai apie ryšį, gali imtis priemonių, kad užkirstų kelią savyje ar mylimam žmogui.

Diabetas ir demencija: kas yra demencija ir ar yra 3 tipo diabetas?

Demencija yra bendras simptomų ir išgyvenimų grupės terminas. Demencija paprastai apima:

• Atminties praradimas
• Sunkumai sprendžiant problemas
• Sumišimas / mąstymo problemos
• Kalbos vartojimo problemos

Demencija gali būti nuo lengvos iki sunkios ir apimti nedidelius kasdienio gyvenimo sutrikimus iki sunkios negalios. Demencijos formos yra lengvas pažinimo sutrikimas, kraujagyslinė demencija (smegenų pažeidimas dėl sumažėjusio kraujo tekėjimo į smegenys, kurias gali sukelti kraujagyslių pažeidimai dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje), kitos formos demencija ir Alzhaimerio liga liga.

Alzheimerio liga yra smegenų liga, kuri laikui bėgant blogėja („Alzheimerio liga: prognozė ir komplikacijos"). Tai labai apsunkina atmintį, mokymąsi, samprotavimus, bendravimą ir galimybę atlikti įprastas kasdienes užduotis. Alzhaimerio liga gali sukelti net asmenybės ar elgesio pokyčius ir dažnai sukelia padidėjusį nerimą, susijaudinimą, paranoją ir kliedesius.

2 tipo diabetas yra demencijos, įskaitant Alzhaimerio, rizikos veiksnys. Žinoma, ne visiems, sergantiems cukriniu diabetu, išsivystys demencija ir ne kiekvienam Alzheimerio liga sergančiam asmeniui yra 2 tipo diabetas. Tačiau ryšys tarp šių ligų yra pakankamai reikšmingas, kad Alzhaimerio liga kartais vadinama 3 tipo diabetu ar net smegenų diabetu. 3 tipo diabetas nėra tikras diabeto tipas. Tai nurodo diabeto indėlį į Alzheimerio ligą.

Koks yra ryšys tarp diabeto ir demencijos?

Cukrinis diabetas yra liga, kurios metu virškinimo metu susidariusi gliukozė (cukrus) negali patekti į kraują ir į ląsteles taip, kaip turėtų. Gliukozė yra kūno energijos šaltinis ir pagrindinis smegenų energijos šaltinis. Sergant cukriniu diabetu, cukraus kiekis kraujyje kartais gali būti per didelis, o kitais - per žemas. Šis nesveikų kraštutinumų svyravimas gali sukelti smegenų pažeidimą.

Daugelis diabeto aspektų gali pažeisti smegenis ir sukelti demenciją:

• Hiperglikemija (padidėjęs cukraus kiekis kraujyje)
• Hipoglikemija (mažas cukraus kiekis kraujyje)
• Netinkamas gliukozės vartojimas
• Kraujagyslių pažeidimas, mažinantis kraujotaką, badaujantis energijos, deguonies ir maistinių medžiagų smegenyse
• Perteklinis insulinas, dėl kurio keičiasi smegenų chemija
• Lėtinis uždegimas dėl hiperglikemijos

Be to, tyrimai parodė, kad 2 tipo diabetas gali sukelti toksiškų baltymų kaupimąsi smegenyse. Panašu, kad diabetas iš dalies prisideda prie demencijos, nes sutrinka smegenų galimybės pašalinti atliekas. Diabetas taip pat trukdo kurti naujas jungtis tarp smegenų ląstelių.

Akivaizdu, kad insulinas, gliukozė, kraujagyslių pažeidimai ir cukrinio diabeto uždegimas sukelia demenciją. Tačiau smegenų pažeidimas negarantuojamas. Jei sergate cukriniu diabetu ar sergate cukriniu diabetu, nesate pasmerktas demencijai.

Mažinkite riziką sirgti tiek demencija, tiek diabetu

Nereikia pasyviai laukti ir tikėtis, kad diabetas nesukelia demencijos. Jūsų valdyme yra daug veiksnių, kuriais galite vadovautis. Veiksmai, mažinantys diabeto riziką ir gerinantys ligos padarinius, yra tie patys veiksmai, mažinantys jūsų demencijos ir Alzhaimerio riziką.

• Būkite apgalvotas, ką valgote. Venkite perdirbto, saldaus maisto ir gausite nesmulkintų grūdų, vaisių, daržovių ir baltymų
• Padidinkite savo fizinį aktyvumą. Treniruokitės daugiausiai savaitės dienų ir darykite tai, kas jums patinka.
• Išlaikykite sveiką svorį
• Nerūkyk
• Ribokite alkoholį
• Reguliariai susitikkite su gydytoju ir diabeto priežiūros komanda
• Vartokite paskirtus vaistus

Norėdami pagerinti savo sveikatą, nereikia iš karto daryti didelių pakeitimų. Nurodykite mažus žingsnius, kuriuos reikia pradėti, atlikite juos reguliariai ir palaipsniui pridėkite daugiau. Šie gyvenimo būdo pokyčiai gali pagerinti diabetą ir padėti išvengti demencijos, įskaitant Alzheimerio ligą.

straipsnių nuorodos