Netinkamai prisitaikantis svajonių režimas vs. Nedėmesingas ADHD: simptomai, gydymas
Asmenys, sergantys nedėmesingu ADHD (dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimo potipis), dažnai vadinami „svajotojais“ ir kaltinami pasiklydę savo mintyse. Tačiau kartais klajojantis ADHD protas painiojamas su netinkamu sapnavimu (MD), būkle, kuri apima kitokią neatidumo formą.
Kas yra netinkamas sapnavimas?
Žmonės su netinkamas sapnavimas turėti tyčinių, ryškių, viską einančių svajonių, trukdančių jų kasdieniam funkcionavimui. Asmenys su nedėmesingas ADHD sunku išlaikyti dėmesį; jie lengvai blaškosi ir užsimiršta. Kadangi nedėmesingo ADHD ir netinkamo sapnavimo simptomai sutampa, kai kuriems pacientams gali būti nustatyta neteisinga diagnozė, rodo tyrimas, paskelbtas Klinikinės psichologijos žurnalas.1
Tyrimas parodė, kad 21% iš 83 dalyvių, sergančių ADHD diagnozėmis, taip pat atitiko MD diagnostikos kriterijus. „Kai kuriais atvejais [žmonės] prisistato su ADHD simptomai, netinkamas sapnavimas gali geriau paaiškinti klinikinį vaizdą“, nei tai padarytų ADHD diagnozė, teigiama tyrime ir priduriama, kad netinkama diagnozė gali turėti rimtų pasekmių gydymui.1
Netinkamai prisitaikantis svajonių režimas vs. Nedėmesingas ADHD
Žmonės su nedėmesingas ADHD ir MD dalijasi šiais simptomais:
- Juos neproporcingai nuliūdina pertraukimai.
- Jie lengvai blaškosi ir atrodo, kad nežino apie savo aplinką.
- Jiems sunku užmigti.
Žemiau yra daugiau pagrindinių panašumų ir skirtumų tarp nedėmesingo ADHD ir netinkamo svajojimo.
Kontroliuojama fantazija vs. Klaidžiojančios mintys
Netinkamas sapnavimas: Kai kurie žmonės, užsiimdami tikslingais, intensyviai svajojančiais, trunkančiais valandų valandas, nusprendžia pasinerti ir pasiklysti savo vidiniuose fantazijų pasauliuose. Daug netinkamai prisitaikę svajotojai tampa priklausomi nuo jų sukurtos alternatyvios realybės.
[Savęs testas: ar aš turiu suaugusiųjų nedėmesingą ADHD?]
Nedėmesingas ADHD: Mintys klajojančios su ADHD yra netyčinės, išsibarsčiusios ir dažnai leidžia pereiti nuo vienos idėjos ar scenarijaus prie kito.
Disociacija vs. Hiperfokusas
Netinkamas sapnavimas: Atsiribojimas reiškia sąmoningą atitrūkimą nuo aplinkos ir kūno, kad jų nepatirtumėte. Disociatyvus MD pobūdis gali lemti trumpalaikių ir ilgalaikių įsipareigojimų nepaisymą.
Nedėmesingas ADHD: Į hiperfokusas, asmenys, turintys ADHD, valandų valandas intensyviai susikoncentruoja į pomėgį ar veiklą. Tai gali atrodyti kaip disociacija ir sukelti atitrūkimą nuo aplinkos. Tačiau hiperfokusuoti dažniausiai skatina išoriniai dirgikliai, pavyzdžiui, kompiuterinis žaidimas ar naujas pomėgis, be to, jis dažniausiai būna spontaniškas ir nekontroliuojamas.
Netinkamai pritaikytas svajonių gydymas vs. ADHD gydymas
Netinkamas sapnavimas: Kai kurie tyrime dalyvavę netinkamai prisitaikę svajotojai pranešė, kad jų būklė pablogėjo vartojant stimuliuojančius vaistus dėl „padidėjusio dėmesio“ fantazijoms.
„Sąvoka, kad netinkamas sapnavimas sukelia į ADHD panašius simptomus, kaip antrinis poveikis, lemia išvada, kad pirmiausia būtų pagrįsta spręsti priklausomybę nuo svajonių“, – rašė tyrimas bendraautorius Nirit Soffer-Dudek, Ph. Ji paragino atlikti būsimus tyrimus, siekiant išsiaiškinti, ar MD turėtų būti laikoma psichikos sveikatos sutrikimu.
[El. knyga: Nedėmesingas ADHD suaugusiesiems – esminis nepakankamai diagnozuoto, nepakankamai gydomo potipio vadovas]
Nedėmesingas ADHD: Su ADHD susijęs klajojimas protu yra valdomas stimuliatoriais ir kitais vaistais, kurie nukreipia dėmesį ir dėmesį.
Sutampantys depresijos, vienatvės ir žemos savigarbos simptomai
Netinkamas sapnavimas: Remiantis tyrimu, MD priežastis gali būti emocinis išgyvenimas. „Dar neturime ilgalaikių išilginių duomenų apie netinkamo sapnavimo rizikos veiksnius, tačiau neabejotinai yra sąsajų su socialiniu nerimu. Daugelis žmonių, turinčių netinkamą svajonę, aprašė, kaip tai padeda jiems pabėgti nuo atšiaurios realybės, [pavyzdžiui] trauma, depresija, nerimas ir socialinis nerimas“, – rašė Sofferis-Dudekas, vyresnysis psichologas. lektorius pas Beno Guirono universitetas Negeve, Izraelyje.
Nedėmesingas ADHD: Žmonės su abiem ADHD ir MD dažniau kenčia nuo depresijos, vienatvės ir žemos savigarbos, nustatyta tyrimo metu. ADHD dažniau yra genetinė būklė ir manoma, kad tai nėra tiesioginis traumos rezultatas.
Tyrimas apibūdina netinkamą sapnavimą kaip „nepriklausomą psichinį reiškinį“, kuris dažnai sukelia dėmesio deficitą kaip šalutinį poveikį. "Dėl to kai kurie MDeriai atitinka ADHD kriterijus, bet nebūtinai atvirkščiai."
Netinkamai prisitaikantis svajonių režimas vs. Nedėmesingas ADHD: kiti žingsniai
- Skaityti: Netinkamas sapnavimas turėtų būti diagnozė, kuri skiriasi nuo ADHD
- Nemokamas atsisiuntimas: Kaip atkreipti dėmesį (kai verčiau svajoti)
- Skaityti: Kodėl net tėvai pasigenda nedėmesingo ADHD požymių savo ramiuose svajotojuose
PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.
Peržiūrėkite straipsnių šaltinius
1 Theodor-Katz, N., Somer E., Hesseg R.M., Soffer-Dudek, N. (2022). Ar įtraukiantis sapnavimas gali būti dėmesio trūkumo priežastis? Netinkamo sapnavimo paplitimas ir ypatybės asmenims, turintiems dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimą. Klinikinės psichologijos žurnalas. 1002/jclp.23355
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų patarimais ir pagalba, kaip geriau gyventi sergant ADHD ir su juo susijusiomis psichikos sveikatos sąlygomis. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu ir patarimu kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
