Savo psichikos sveikatos gynėjas: kaip pasikalbėti su gydytojais
- Savo psichikos sveikatos gynėjas: kaip pasikalbėti su gydytojais
- Iš „HealthyPlace“ psichikos sveikatos tinklaraščių
- Kaip pažaboti per didelį jautrumą ir pyktį dėl žemos savigarbos
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriais dalijasi „Facebook“ gerbėjai
- Bipolinio sutrikimo citata
Kai nerimauji dėl savo psichinės sveikatos, kalbėtis su gydytoju yra svarbus žingsnis siekiant susigrąžinti savo gerovę. Tai galima lengviau pasakyti nei padaryti. Pasinaudokite šiais patarimais, kad pasikalbėtumėte su gydytoju apie savo psichinę sveikatą galite būti stiprus savęs gynėjas už jūsų kokybišką gyvenimą.
Kaip pasikalbėti su gydytoju apie savo psichinę sveikatą
- Kitaip pagalvokite apie stigmą.Psichikos sveikatos stigma gali neleisti žmonėms kreiptis pagalbos. Neleisk, kad kitų minčių baimė trukdytų tau daryti tai, kas tau geriausia. Atminkite, kad stigma kyla dėl klaidingos informacijos ir nesupratimo. Vien todėl, kad kai kurie žmonės nežino apie psichikos sveikatą, dar nereiškia, kad turėtumėte dėl to kentėti. Kreipdamiesi pagalbos gali pagerinti jūsų gyvenimą, ir niekas, ką darote ar nedarote, nepaveiks stigmatizuojančių žmonių gyvenimams.
- Pasiruoškite. Sudarykite savo sąrašą psichinės ligos simptomai ir kas sekasi, ir nuneškite į susitikimą. Tai padės jums ir jūsų gydytojui išsiaiškinti, ką daryti.
- Pasižymėti. Užsirašykite savo gydytojo mintis ir pasiūlymus, kad galėtumėte jas apmąstyti vėliau. Per trumpą susitikimą jums nereikia priimti jokių sprendimų. Surinkite informaciją ir vėliau peržiūrėkite straipsnius apie tai, kad galėtumėte nuspręsti, kas jums tinka ir kas ne.
Darbas su gydytoju yra svarbi jūsų kelionės link optimalios psichinės sveikatos dalis. Pasisakydami už save ir bendraudami, jūs patys atsakote už savo gerovę.
Rekomenduojamas vaizdo įrašas
Depresija sergantys pacientai gali atidėti gydymą dėl to, kaip jie paaiškina savo depresijos simptomus. Žiūrėkite dabar, kad sužinotumėte, ką jūsų gydytojas turi išgirsti.
Susiję straipsniai apie pagalbos gavimą, pokalbį su gydytojais
- Kaip pasikalbėti su gydytoju apie savo psichinę ligą
- Kada turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju apie nerimą?
- Kad gydytojai jūsų klausytų
- Kaip pasikalbėti su gydytoju apie vaistus
- Pokalbis su gydytoju apie vaistus nuo nerimo
- Stigma verčia psichinę ligą atrodyti kaip išpažintį
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kaip maksimaliai išnaudoti psichikos sveikatos susitikimus? Kviečiame dalyvauti dalinantis savo mintimis, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ Facebook puslapyje.
Darbo pasiūlymas: „Blogger“ tinklaraštis „Debunking Addiction“.
Ieškome žmogaus, kuris yra patyręs priklausomybę ir nori pasidalinti savo patirtimi su svetainės lankytojais. Patikrinkite Demaskuoti priklausomybę tinklaraštį ir kreiptis adresu Ieškomi psichikos sveikatos tinklaraštininkai.
Iš „HealthyPlace“ psichikos sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiame jūsų komentarų ir pastebėjimų.
- Nerimo priėmimas padės su juo susidoroti
- Atsijungus nuo „Instagram“ sumažėjo mano nerimas
- Ar dvipolis sulaužytas smegenis?
- Ar ADHD daro jus blogus dėl pinigų?
- Prarasti draugus yra normalu, jei gyvenate su depresija
- Kalbu su savo atspindžiu, kai iškyla ED mintys
- Žodinio piktnaudžiavimo kontrolės aspektas
- Pakalbėkime apie savęs žalojimą vaizdo žaidimuose
- Ar aš blogas žmogus nustatydamas ribas?
- Jaučiausi vienišas, nes mano depresija neatrodė kaip reklama
- 5 būdai išgyventi pirmuosius metus po išsiskyrimo
- Mano blogos dienos atgaivina žodinio piktnaudžiavimo pasekmes
Nesivaržykite pasidalinti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir aplankykite psichikos sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis naujausiems įrašams.
Iš „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalo
Will išgyvena žemos savigarbos akimirkas, kurios gali sukelti pernelyg didelį jautrumą ir greitą pyktį. Sužinokite, kaip jis dirba tomis akimirkomis čia. Žvilgtelk.
Prenumeruokite „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalas
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriais dalijasi „Facebook“ gerbėjai
Čia yra 3 populiariausi straipsniai apie psichinę sveikatą „HealthyPlace“ Facebook gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Alkoholio detoksikacija ir alkoholio detoksikacijos simptomai: ko tikėtis
- Bipolinio sutrikimo priežastys
- Piktnaudžiavimo alkoholiu gydymas: alkoholizmo gydymas
Jei dar to nepadarėte, tikiuosi, kad tai padarysite pamėgti mus Facebooke taip pat. Ten daug nuostabių, palaikančių žmonių.
Citata apie bipolinį sutrikimą
„Bipolinis sutrikimas nereiškia, kad esi palūžęs, tai reiškia, kad esi stiprus ir drąsus kiekvieną dieną kovodamas su savo protu.
Skaityti daugiau bipolinio sutrikimo citatos.
Tai kol kas tiek. Jei žinote ką nors, kam gali būti naudingas šis informacinis biuletenis arba HealthyPlace.com svetainė, tikiuosi, kad perduosite jiems tai. Pasidalinkite naujienlaiškiu bet kuriame socialiniame tinkle, kuriam priklausote. Norėdami gauti naujienų visą savaitę, sekite mus Twitter, kaip ir mes Facebook, užsiprenumeruokite mūsų YouTube kanalas, arba sekite mus Instagramas.
Ačiū,
Debora
Bendruomenės partnerių komanda
HealthyPlace.com – Amerikos psichikos sveikatos kanalas
"Kai esate HealthyPlace.com, niekada nesate vienas."
http://www.healthyplace.com
