Matematinės strategijos ir rašymo patarimai vaikams, sergantiems ADHD, diskalkulija, disgrafija

„Tiesiog atsisėsti ir sutelkti dėmesį į matematikos namų darbus yra kova.

„Jaučiuosi taip, lyg visada graudinčiau savo vaiką dėl rašymo užduočių!

Daugelis tėvų per daug gerai žino, kad matematika ir rašymas yra sudėtingi dalykai, kuriuos dar labiau apsunkina ADHD simptomai, tokie kaip sunkumai susikaupti ir protinės pastangos. Matematikai ir rašymui taip pat reikia didelės darbinės atminties arba gebėjimo protiškai žongliruoti keliomis informacijos dalimis, kad būtų galima atlikti užduotį. O darbinės atminties trūkumas, kaip žinome, būdingas ADHD.

Šios unikalios mokymosi kliūtys reikalauja vienodai naujų strategijų ir metodų, kad būtų galima veiksmingai pagerinti jūsų vaiko būklę matematika ir rašymas našumą, padidinti jų pasitikėjimą mokykla ir sumažinti nusivylimą namuose iš visų pusių. Štai keletas mano mėgstamiausių.

Matematinės strategijos mokiniams, sergantiems ADHD

1. Užpildykite mokymosi spragas

Matematika yra kaupiamoji. Vaikas, sergantis ADHD, gali būti „šveicariško sūrio studentas“, jei jo mokymasis turi spragų. Turėdami nepilnus pagrindus, jie gali pasiklysti ir nusivilti, kai bando išmokti pažangių sąvokų. Vengimas ir

matematikos nerimas paprastai seka.

• Pasikalbėkite su mokytoju kad suprastumėte, kur jūsų vaikui sunkiausia. Sustiprinkite šiuos įgūdžius namuose. (Priklausomai nuo jūsų vaiko poreikių ir pažymių, įdarbinkite a dėstytojas gal geriausia.)
• Gera senamadiška praktika. Matematikos darbaknygės, kuriose pabrėžiamas kartojimas, puikiai tinka sustiprinti įgūdžius ir sustiprinti pasitikėjimą vasarą. Pakanka kelių minučių per dieną. Venkite darbo knygų, kuriose apžvelgiami vaiko nematyti įgūdžiai.
• Matematinės svetainės ir programos taip pat padeda ugdyti įgūdžius vartotojo tempu. Keletas mėgstamiausių:
  • Starfall.com (iki K iki 3 klasės)
  • Arcademics.com (matematikos žaidimai jaunesniems mokiniams)
  • IXL.com (geriausia vidurinių ir aukštųjų mokyklų studentams)

[Gaukite šį nemokamą atsisiuntimą: patikrinta namų darbų pagalba vaikams, sergantiems ADHD]

2. Dar kartą peržiūrėkite pagrindinius namų darbus ir mokymosi įpročius

Stiprūs namų darbai ir studijų įpročius padėti užpildyti mokymosi spragas arba neleisti joms susidaryti. Jei jūsų vaikui matematika yra sunku, pradėkite mokydami jį atlikti šiuos veiksmus:

• Žiūrėkite klasės pastabas. Paprašykite savo vaiko peržvelgti panašių matematikos problemų, kurias jis jau išsprendė, pavyzdžius, jei jis įstrigo atliekant namų darbus. Labai dažnai mokiniai, sergantys ADHD, veikia vadovaudamiesi mentalitetu „arba žinau, arba nežinau“, ir jie pasiduoda pamatę ką nors naujo. Ankstesnių darbų peržiūra įkvėps augimo mąstyseną ir išmokys jūsų vaiką savarankiškumo.
• Palyginkite užrašus su klasės draugais. Pasitarkite su draugais, kad užpildytumėte spragas ir sustiprintumėte mokymąsi, ypač jei jūsų vaiko užrašai nepatikimi. (Manau, kad „Cornell Notes“ sistema puikiai tinka studentams, sergantiems ADHD.)
• Sukurkite ir atlikite praktinius testus mokytis būsimiems egzaminams. Žvilgsnis į studijų vadovą ar pamokų užrašus nelaikomas „studijavimu“.
• Nubrėžkite tekstinius uždavinius. Vaizdai gali padėti jūsų vaikui suprasti klausimą ir rasti atsakymą.
• Naudokite milimetrinį popierių kad skaitmenys ir eilutės būtų tvarkingi, o tai gali padėti pašalinti neatsargias klaidas.

3. Praktikuokite matematiką ne klasėje

Išsaugokite savo vaiko matematikos įgūdžius, nurodydami visas kasdienes situacijas, kuriose matematika praverčia. Keletas idėjų: Paprašykite savo vaiko…

• …išmatuokite arba susmulkinkite patiekalų ingredientus.
• ... apskaičiuokite kainas pagal nurodytas nuolaidas.
• ...parašykite bakalėjos prekių sąrašą ir įvertinkite bendrą sumą.
• ...supraskite patarimą po vakarienės restorane.

Su kiekviena situacija eikite toliau. Paklauskite tokių dalykų kaip:

• Ar trys ketvirtadaliai puodelio miltų yra arčiau nulio ar vieno?
• Kokie būtų 25% sąskaitos?

[Skaitykite: 10 įdomių būdų, kaip išlaikyti aštrius matematikos įgūdžius]

Rašymo patarimai mokiniams, sergantiems ADHD

Rašymas yra daugiapakopis, daugialypis procesas, reikalaujantis, kad mokiniai susimąstytų apie gramatiką ir skyrybos ženklus; tarimas; aiškumas; struktūra; ir žodyną – jau nekalbant apie raginimo supratimą ir visišką reagavimą į jį. Štai kodėl rašymas gali būti toks didžiulis daugeliui mokinių, turinčių ADHD.

1. Organizuokite mintis, kad sumažintumėte pervargimą

• Grafikos organizatoriai (kaip Venno diagramos ir struktūrinės diagramos) yra vaizdinės sistemos, rodančios ryšius tarp dalykų. Šios priemonės puikiai tinka idėjoms įgyvendinti, kontūrams kurti ir duoti darbinė atmintis raumenų pertrauka.
• Elkis kaip raštininkas. Rašykite (arba rašykite), kol vaikas kalba. Ši technika geriausiai naudojama pradinėje ar vidurinėje mokykloje, padeda mokiniams įveikti užduotį pradedant nuo kupros ir gali būti patobulinta užduodant orientacinius klausimus, skatinančius susimąstyti.
• Kalbos į tekstą įrankiai yra vis labiau paplitę (pagalvokite apie „Google“ dokumentų rašymo balsu funkciją) ir puikiai tinka studentams, kurie yra perpildyti idėjų, bet sunkiai jas pateikia raštu. Transkripcijos paslaugos, pvz., Rev, gali išvalyti neapdorotą tekstą, todėl jūsų vaikui bus lengviau redaguoti savo darbą.

2. Ieškokite rašymo (ir skaitymo!) galimybių

• Pradėkite dialogo žurnalą. Pradėkite pokalbį (apie bet ką) su savo vaiku naudodami užrašų knygelę, kurioje jūs abu kasdien rašote atsakymus. Netaisykite gramatikos, rašybos ar skyrybos ženklų. Užsiimkite lengva ir linksma, kad paskatintumėte rašyti.
• Suplanuokite GERAS laiką. „Mesk viską ir skaityk“ maždaug 15 minučių keletą kartų per savaitę. Padarykite tai šeimos veikla, kad padidintumėte įpirką.
• Garsinės knygos yra taip pat praturtinantis kaip knygos.
• Įjunkite TV subtitrus kad gautumėte daugiau skaitymo laiko.

3. Nepamirškite rašyti ranka ir rašyti

• Pieštukų rankenos mokyti mokinius, kaip tinkamai laikyti rašymo įrankius, kad sumažintumėte nuovargį ir padidintumėte funkcionalumą.
• Tinkama klaviatūra gali padidinti susikaupimą ir produktyvumą. Pakelti klavišai puikiai tinka lytėjimui, tačiau plokštesni, tylesni klavišai gali sumažinti blaškymąsi.

Kaip geriau mokytis mokykloje: papildomi ADHD patarimai

1. Sukurkite namų darbų formulę, kuri padės išvengti perdegimo.

• Leiskite vaikui praleisti laiką prieš pradėdami dirbti.
• Kai kurie mokiniai geriau susikoncentruoja su trupučiu foninis triukšmas ir šurmulio. Triukšmą slopinančios ausinės gali sumažinti blaškymąsi judrioje vietoje.
• Sujudimas yra vis populiaresnės parinktys, kurios gali padėti padidinti dėmesį.

2. Apgauti smegenis.

Dažnai sunkiausia pradedant ruošti namų darbus ar mokytis yra įveikti neigiamas emocijas. Trumpi pastangų spurtai, po kurių daromos pertraukos, puikiai tinka pabėgti nuo smegenų savisaugos režimo.

• Skatinkite vaiką naudoti laikmačius, net jei vienu metu dirbate tik 5 ar 10 minučių.
• Jei atgalinis skaičiavimas verčia jūsų vaiką sunerimti, sutelkite dėmesį į vienos užduoties atlikimą, pavyzdžiui, atlikite du esė sakinius.

Mokėjimas kalbėti ir paprašyti pagalbos yra svarbus gyvenimo įgūdis. The el. pašto šabloną šiame puslapyje nedrąsiems, droviems vaikams padės mandagiai, bet tvirtai prašyti mokytojų to, ko jiems reikia.

• Venkite priimti nuosprendį. Pernelyg didelis reagavimas į neatliktas užduotis ar prastus mokymosi įpročius tik privers jūsų vaiką užsidaryti. Verčiau pradėkite dialogą: „Pastebėjau, kad turite penkias vėluojančias užduotis. Papasakok man apie tai“.
• Venkite kovų dėl valdžios. Suteikite vaikui erdvės ir galimybių, kai įtampa pakyla. Pasakykite: „Žinau, kad matematika ir rašymas vargina. Ateik, kai būsi pasiruošęs padėti“.
• Ieškokite pagalbos iš išorės. Jūs neprivalote būti savo vaiko mokytojas. Kas nors kitas – vyresnis studentas, profesionalus dėstytojas ir pan. – gali perimti tas vadeles. Išorinė pagalba suteikia individualų dėmesį ir nuoseklumą, mažina įtampą ir konfliktus šeimoje.

Šio straipsnio turinys iš dalies buvo gautas iš ADDitude ADHD Experts internetinio seminaro, pavadinto „Aš negaliu susikaupti!“ Kai ADHD daro įtaką jūsų vaiko matematikos ir rašymo rezultatams“ [Vaizdo įrašo pakartojimas ir podcast'as Nr. 397] su Ann Dolin, M.Ed., kuris buvo tiesiogiai transliuojamas 2022 m. balandžio 20 d.

Matematinės strategijos ir rašymo patarimai ADHD mokiniams: kiti žingsniai

• Nemokamas atsisiuntimas: 20 mokymosi strategijų, skirtų ADHD turintiems studentams
• Skaityti: Kaip pašalinti rašymo kliūtis studentams, sergantiems ADHD
• Skaityti: 18 patarimų, kaip patobulinti savo vaiko matematikos įgūdžius

---

PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest

Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų patarimais ir pagalba, kaip geriau gyventi sergant ADHD ir su juo susijusiomis psichikos sveikatos sąlygomis. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu ir patarimu kelyje į sveikatą.