Ar ADHD daro jus blogus dėl pinigų?
Be einamosios sąskaitos, pinigų ir aš niekada nekalbėjome. Kai kiti kalba apie investavimą, 401 (k) s, arba, atvirai kalbant, net santaupų, Jaučiu beviltišką troškimą, kad Rosetta Stone padėtų man išversti. Vidurinėje mokykloje mokiausi ketverius prancūzų kalbos metus ir vis dar prisimenu "Le chien est sur la route!" jei kada nors kelyje atsirastų šuo ir man reiktų ką nors įspėti, bet finansai taip pat gali būti senovės šumerai, kiek tai susiję su mano supratimu.
Turėdamas dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD) suaugusiam reiškia, kad turiu susidoroti su abiem ADHD simptomais ir baisiausios pasaulyje ligos – pilnametystės – simptomai, ir šios dvi sąlygos nėra linkusios gerai derėtis.
Kodėl man taip blogai su pinigais?
Mano ADHD apima impulsyvumo ir nedėmesingumo požymius, o tai reguliariai reiškia, kad aš prarandu dėmesį užduočiai. po ranka, o vėliau šios užduoties vengiu, o, nežinau, užsisakydamas sau naują bėgimo batų porą, kurią esu visiškai naudoti ir pagaliau grįžti prie įprotio reguliariai mankštintis (neprašykite manęs to tęsti, bet pasitikėkite manimi, kai sakau, kad aš visiškai 100 %). Taip pat mėgstu galvoti apie savo banko sąskaitą kaip „Schröedingerio banko sąskaitą“, o tai reiškia, kad tol, kol jos netikrinu, sąskaita nėra nei perpildyta, nei subalansuota. Neapibrėžtumas yra bent šiek tiek optimistinis, bent jau lyginant su neigiamu balansu.
Esmė ta, kad aš visada siaubingai tvarkydavau savo pinigus. Tai apėmė ir ne tik realų gyvenimą, bet ir vaizdo žaidimus, kuriuose baigdavau požemį ir pasigailėdavau ginklų ir šarvų atnaujinimų savo pagrindiniams tikslams. charakterio, visiškai apleidęs savo vakarėlį ir neišvengiamai gailėdamasis dėl pirkinių, kai persikėliau į kitą požemį ir iškart gavau geresnį įranga.
Štai, Paladinai, neseniai naudotas rankinis kardas! Man tai nebenaudinga!
Ir atvirkščiai, tą pačią logiką pritaikykite kasdieniame gyvenime. Ar man reikėjo tų marškinių, kuriuos mačiau parduodant? Ar man reikėjo trylikos kambarinių augalų, kuriuos parsivežiau namo? Retai kada galiu pasverti privalumus ir trūkumus prieš pirkdamas, ir tik po to galiu pasakyti: „O, man to tikrai nereikėjo, ar ne?
Akivaizdu, kad tai gali būti problemiška dėl daugelio priežasčių, tarp kurių yra: nuoma, studentų paskolos, mokėjimai už automobilį, automobilio draudimas, sveikatos draudimas, infliacija, mokesčiai ir t.t.
Taigi, kaip išmokti geriau valdyti savo finansus?
Geresnis pinigų valdymas naudojant ADHD
Nors šiuolaikinės technologijos kartais gali blaškyti ir erzinti, turite pripažinti, kad jos taip pat gali būti nepaprastai naudingos. Kiekvienam laiko siurbėliui, pavyzdžiui, „TikTok“, „Instagram“ ar „Reddit“, taip pat galime rasti programų, kurios automatizuoja procesus, kurie paprastai sukeltų didelį nerimą ar laiko įsipareigojimą.
Laimei, daugelis šių programų taip pat patenka į „produktyvumo“ ir „finansų“ kategorijas. Yra programų, kurios automatiškai paskirstys jūsų biudžetą, praneš apie būsimas sąskaitas ir operacijas, ir net paslaugas, su kuriomis galite siųsti SMS žinute, sakydami: „Sveiki, ar galiu nusipirkti daiktą?“ ir jie sakys: "Ne. Nepirkite Daiktas. Daiktas neatitinka jūsų biudžeto“.
Žinoma, technologijos gali būti invazinės – ir aš esu labai mėgstantis rašiklį ir popierių, atsižvelgiant į viską, bet mes turime kartais pripažinti jo naudą ir pripažinti, kad nėra gėda naudoti šiuos dalykus, kad padėtų mums geriau vadovauti gyvybes. Tai tarsi esminis dalykas, tiesa? Jei kas nors pagerina jūsų kasdienybę, nėra jokios priežasties to nenaudoti.
Galbūt tai tik a aš problema, tačiau. Noriu sužinoti apie jūsų patirtį, susijusią su ADHD ir pinigų valdymu, arba išgirsti bet kokius jūsų patarimus! Jei turite jums tinkantį metodą, pasidalykite juo toliau pateiktose pastabose.
