„Radikalus vadovas moterims, turinčioms ADHD“: ADHD produktų rekomendacijos

Šią knygą parašė pripažinti ADHD ekspertai ir ADDitude bendradarbiai Sari Solden, MS, LMFT ir Michelle Frank, PsyD. Šios knygos tikslas – padėti moterims priimti ir vertinti savo skirtumus. Jo puslapiuose pateikiamos strategijos, patarimai ir darbalapiai, padedantys skaitytojams įveikti neigiamą kalbėjimą apie save ir kovoti su gėda, kuri gali būti po (ir (arba) prieš) ADHD diagnozę, ir susieti su supratimu bei palaikymu bendruomenė. Knygos paantraštė gali būti geriausia: Pasigrožėkite neuroįvairove, gyvenkite drąsiai ir pralaužkite kliūtis.

Norėdami sužinoti daugiau apie šią knygą, klausykite šios šis ADDitude internetinis seminaras su Sari Solden.

#CommissionsEarned: kaip „Amazon“ partneris, „ADDitude“ uždirba komisinius už reikalavimus atitinkančius pirkinius, kuriuos „ADDitude“ skaitytojai įsigijo mūsų bendrinamose filialų nuorodose. Tačiau visus ADDitude parduotuvėje pateiktus produktus nepriklausomai atrinko mūsų redaktoriai ir (arba) rekomendavo mūsų skaitytojai.

Iš autorių,

Drąsiai gyvenkite kaip moteris su ADHD! Šis radikalus vadovas parodys, kaip ugdyti savo stipriąsias puses, gerbti savo neurologinę įvairovę ir išmokti bendrauti užtikrintai bei aiškiai.

Jei esate moteris, turinti dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), tikriausiai visą gyvenimą žinojote, kad esate kitoks. Būdamos mergaitės, mes sužinome, koks elgesys, mąstymas, mokymosi ir darbo stiliai yra pirmenybę teikiantys, kurie yra priimtini ir toleruojami, o kurie neigiamai vertinami. Šios nuostatos perduodamos daugybe būdų – nuo ​​žiniasklaidos ir knygų iki mūsų pirmos klasės klasės iki pokalbių su klasės draugais ir tėvais.

Moterys, sergančios ADHD, per visą gyvenimą įvairiais kanalais sužino, kad tai, kaip jos galvoja, dirba, kalba, bendrauja ir elgiasi, neatitinka pageidaujamo buvimo pasaulyje būdo. Trumpai tariant, jie sužino, kad skirtumas yra blogas. Ir kadangi šios moterys tai žino jie yra skirtingi, jie to išmoksta jie yra blogi.

Atėjo laikas pokyčiams.

Radikalus vadovas moterims, turinčioms ADHD yra pirmoji vadovaujama darbo knyga moterims, turinčioms ADHD, skirta nutraukti neigiamo pokalbio su savimi ciklą ir gėda pagrįsti pasakojimai, kylantys iš įprasto ir ribojančio įsitikinimo, kad smegenų skirtumai yra charakteris trūkumai. Šiame unikaliame vadove rasite novatorišką požiūrį, kuris sujungia tradicinį ADHD gydymą su šiuolaikiniais gydymo metodais, tokiais kaip Priėmimo ir įsipareigojimo terapija (ACT), padedanti atsiriboti nuo įsitikinimų, kurie trukdė jums pasiekti savo potencialą gyvenime.

Jei esate pasirengęs išsiugdyti stiprų, drąsų ir pasitikintį savimi jausmą, pasinaudokite savo unikaliomis smegenimis skirtumus ir ugdyti savo stipriąsias puses, ši nuosekli darbaknygė padės vadovautis būdu.