Atnaujinus savo veiksmus gali atsirasti naujų požiūrių į savęs žalojimą
Visi turime akimirkų, kai įvyksta prisiminimai ir norime pasiduoti aplinkiniams nesaugiems veiksniams. Tačiau, nors prisiminimai gali persekioti tuos, kurie žaloja save, jie taip pat gali priversti jus suprasti, kiek toli nuėjote ir kiek paaugote. Jei į savo praeitį žvelgsite pozityviai, net jei į praeitį žiūrite neigiamai, galbūt pavyks surinkti naują požiūrį.
Neseniai paskelbtame tinklaraštyje Aštrūs objektai atpažįsta įvairias savęs žalojimo formas, aptariau savo susižavėjimą autore Gillian Flynn ir jos romanu Aštrūs daiktai. Mane labiau nei sužavėjo Flynn sugebėjimas įpinti savęs žalojimo temą į savo charakterį, o savęs žalojimas, apie kurį ji kalbėjo, yra daugelio žmonių nepastebimo forma. Knygoje veikėja grįžta į gimtąjį miestą tik verslo reikalais, tačiau galiausiai įstoja į savo senosios vietos kailį ir vėl tampa pažeidžiama savęs žalojimo praeities.
Mes visi tapome pažeidžiami dėl savo praeities sprendimų ir galvojome apie tuos pasirinkimus ir norėjome, kad jie būtų kitokie. Nors svarbu nesigilinti į praeitį ir nesigailėti tų sprendimų, verta atsigręžti į tas akimirkas, jas iš naujo įsisavinti ir rasti būdų, kaip judėti į priekį su nauja perspektyva.
Save žalojantiems žmonėms gali būti naudinga susidoroti su savo baimėmis
Daugelis žmonių įtikina save negrįžti į tas pačias vietas, kur būdavo žalojami save, nes bijo, kaip reaguos tokiomis aplinkybėmis. Kai kurie žmonės net neklausys tam tikros muzikos, nes ji nukelia juos į neigiamą vietą ir jie nenori grįžti į tą pažįstamą tamsą. Yra tam tikrų grupių, kurių negaliu klausytis nesiejant jų su savęs žalojimu, o lankydamasi vidurinėje mokykloje nesinaudosiu vonios kambariu, kurį naudojau Reikėjo save žaloti, kirpti.
Nors galiu nukreipti save, kai įvyksta neigiami prisiminimai, turiu įtikinti save, kad yra gerai atsekti tuos žingsnius iš savo praeities. Man reikia įžygiuoti į tą vonios kambarį arba klausytis tų dainų ir įrodyti sau, kad esu stipresnė už su jais susijusius neigiamus prisiminimus.
Naujos savęs žalojimo perspektyvos
Grįžau per savo romanas jaunuoliams, Vidurdienis ir nusprendė atlikti atnaujintą redagavimą. Radau ne tik daug smulkmenų, kurias reikėjo koreguoti, bet ir prisiminiau prisiminimus iš savo praeities priklausomybės nuo savęs žalojimo. Daugelis scenų su savęs žalojančiu veikėju buvo iš mano paties asmeninių kovų, o perskaičius tuos įvykius prisiminiau, kokie sunkūs buvo tie laikai.
Skaitydamas romaną dar kartą, galėjau naujai pažvelgti į savo praeitį problemos su pjovimu. Užuot jausdamasis nesmagiai skaitydamas tas sunkias scenas, pasakiau sau, koks stiprus esu, kad galėčiau atkurti tuos neigiamus prisiminimus į kažką, kas galėtų padėti kitiems – panašiu knygos veikėju.
Grįžęs atgal į tuos sunkius laikus, aš didžiuojuosi, žinodamas, kad įveikiau tuos demonus. Drąsus žmogus, turintis stiprų protą, turi susidurti su baimėmis, kurios kyla iš jo praeities. Jei nesate pasirengęs susidurti su tokiomis baimėmis, nepakliaukite savęs į tokią nesaugią situaciją. Jūs nenorite vesti savęs nepastoviu keliu, kur jus supa trigeriai. Tačiau kai jautiesi pakankamai patogu, kad galėtum keliauti laiku atgal, suprasi, kaip toli nuėjai ir koks stiprus iš tikrųjų esi.
Taip pat galite rasti Jennifer Aline Graham Google+, Facebook, Twitter ir ji Interneto svetainė čia. Sužinokite daugiau apie Vidurdienis per Amazon.com.
