Sunku tvarkyti dalykus? Tai gali būti suaugusiųjų ADHD
Kas vyksta „HealthyPlace“ šią savaitę?
- Sunku tvarkyti dalykus? Tai gali būti suaugusiųjų ADHD
- „Blogger“ darbo pasiūlymas
- Iš „HealthyPlace“ psichikos sveikatos tinklaraščių
- Kaip išvengti sumažėjusios savigarbos, kai esate atstumtas
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriais dalijasi „Facebook“ gerbėjai
- Citata apie priklausomybę ir sveikimą
Ar dažnai jaučiatės priblokšti, nusivylę ir pikti? Galite patirti stresą arba galbūt gyvenate su nediagnozuotas suaugusiųjų dėmesio stokos / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD). Negydomas, suaugęs ADHD trukdo gyventi, sukeliantys sniego gniūžtės sunkumus, kurie kelia didelį stresą. Stresas savo ruožtu sustiprina ADHD simptomus. Žinant, ADHD simptomai gali padėti jums geriau suprasti save ir valdyti jo poveikį, kad pagerintumėte savo gyvenimo kokybę.
ADHD gali turėti įtakos jums, jei patiriate sunkumų darbe, namuose ir santykiuose bei patiriate tokius simptomus kaip sunkumai:
- Tvarkykite savo mintis, darbų sąrašus, gyvenamąsias ir darbo erdves
- Užduočių prioritetų nustatymas arba žinojimas, kaip pradėti projektus
- Vėlavimas
- Susikaupimas
- Neramumas, peršokimas nuo vienos užduoties, projekto ar koncepcijos prie kitos greitai ir dar neįvykdžius kitos užduoties reikalavimų
- Impulsyvumas, dažnai priimant skubotus sprendimus ar veiksmus
- Laiko valdymas, streso jausmas, užsiėmimas ir nesugebėjimas atlikti reikalų
- Nuobodulys
Jei jie yra žinomi ir daro gyvenimą įtemptą bei sudėtingą, galite būti tarp 2,5 procento suaugusiųjų, sergančių ADHD. Šis sutrikimas prasideda vaikystėje, todėl oficialiai diagnozei nustatyti turi būti pateikti ADHD požymiai iki 12 metų amžiaus. Daugeliui suaugusiųjų tai gali būti sudėtinga dokumentuoti.
Vis dėlto pasitarkite su savo gydytoju. Jie gali padėti jums gydyti ir valdyti simptomus, kad galėtumėte kontroliuoti savo gyvenimą ir psichinę sveikatą.
Šaltinis: Amerikos psichiatrų asociacija. (2013). Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (5 leidimas). Arlington, VA: Amerikos psichiatrų asociacija.
Rekomenduojamas vaizdo įrašas
Ar turite ADHD ir laikote save vėlyvu žydėjimu? Ar tai tikrai neigiamas dalykas? Sužinokite, kodėl jaustis blogai dėl to, kur esate, palyginti su draugais, yra beprasmiška. Žiūrėti.
Susiję straipsniai apie suaugusiųjų ADHD
- Suaugusiųjų ADHD testas
- Kas yra suaugusiųjų ADHD? Suaugusiųjų dėmesio stokos sutrikimas
- Suaugusiųjų ADD, ADHD testavimas ir diagnostika
- ADD ir santykiai: kaip suaugusiųjų ADHD veikia santykius
- Suaugusiųjų ADD, ADHD valdymas darbe
- Kaip elgtis su suaugusiųjų ADHD ir pykčiu
- Kaip elgtis su suaugusiųjų ADHD sutrikimu
- 10 geriausių ADHD savipagalbos strategijų
- Etapai, kuriuos išgyvenau prieš priimdamas suaugusiųjų ADHD diagnozę
- Motinystės kovos su suaugusiųjų ADHD
- Gyvenimas su suaugusiųjų ADHD tinklaraščiu
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kaip įveikiate didžiausius savo ADHD nusivylimus? Kviečiame dalyvauti dalijantis mintimis, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ Facebook puslapyje.
Darbo pasiūlymas: „Blogger“ tinklaraštis „Debunking Addiction“.
Ieškome žmogaus, kuris yra patyręs priklausomybę ir nori pasidalinti savo patirtimi su svetainės lankytojais. Patikrinkite Demaskuoti priklausomybę tinklaraštį ir kreiptis adresu Ieškomi psichikos sveikatos tinklaraštininkai.
Iš „HealthyPlace“ psichikos sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiame jūsų komentarų ir pastebėjimų.
- Sėkmingas ADHD atkūrimas prasideda vienu žingsniu
- Užuojauta sau padeda kovoti su ADHD problemomis
- Kai nerimas verčia susikoncentruoti į savo klaidas
- Savęs tobulinimo tikslų nustatymas pagerina savigarbą
- Savęs žalojimo kalbos nuostatos prasmingam pokalbiui
- Mano operacija su šizoafektiniu sutrikimu buvo košmaras
- Kodėl terapija yra svarbi norint pasveikti nuo priklausomybės
- Ar juokavimas laikomas žodiniu piktnaudžiavimu?
- Kaip būti šalia to, kas atskleidžia valgymo sutrikimą
- Ar man gėda kalbėti apie savo psichinę sveikatą?
- Nesu drąsus dalintis savo psichikos sveikatos problemomis
- Rašymo pratimas kūrybiškumui ir protinei gerovei
- Nerimas ir apgailestavimas dėl prarastų galimybių
- Intuityvus valgymas padeda atsikratyti besaikio valgymo įpročių
- Kiekvieną dieną aš stengiuosi išlikti motyvuotas dėl ADHD
- Atpratę nuo nerimo vaistų vartojimo ir vėl juos atnaujinti
- Įvadas į Desiree Brown, naują „More than Borderline“ autorę
- Savęs žalojimas, norint nusiraminti – ką daryti vietoj to
- Ne visi supras ar patikės jūsų piktnaudžiavimo patirtimi
- Šizofrenijos atskleidimas darbo vietoje
- Kaip pertvarkyti dvipolius mintis
Nesivaržykite pasidalinti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir aplankykite psichikos sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis naujausiems įrašams.
Iš „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalo
Jei esate atstumtas, gali sumažėti jūsų savivertė, tačiau tai nebūtinai turi daryti. Sužinokite, kaip Willas, aktorius, įveikia savo kovas su sumažėjusia savigarba po atstūmimo. Pažiūrėk.
Prenumeruokite „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalas
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriais dalijasi „Facebook“ gerbėjai
Čia yra 3 populiariausi straipsniai apie psichinę sveikatą „HealthyPlace“ Facebook gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Kaip kognityviniai trūkumai paveikia žmogų, sergantį depresija?
- Alkoholizmo atkryčio požymiai ir simptomai
- Ar mano vyras gėjus? Vyro gėjų ženklai
Jei dar to nepadarėte, tikiuosi, kad tai padarysite pamėgti mus Facebooke taip pat. Ten yra daug nuostabių, palaikančių žmonių.
Citata apie priklausomybę ir sveikimą
„Kai gali sustoti, tu nenori. O kai nori sustoti, negali. Tai priklausomybė“.
Skaityti daugiau citatos apie priklausomybę ir atsigavimą nuo priklausomybės.
Tai kol kas tiek. Jei žinote ką nors, kam gali būti naudingas šis informacinis biuletenis arba HealthyPlace.com svetainė, tikiuosi, kad perduosite jiems tai. Pasidalinkite naujienlaiškiu bet kuriame socialiniame tinkle, kuriam priklausote. Norėdami gauti naujienų visą savaitę, sekite mus Twitter, kaip ir mes Facebook, užsiprenumeruokite mūsų YouTube kanalasarba sekite mus Instagramas.
Ačiū,
Debora
Bendruomenės partnerių komanda
HealthyPlace.com – Amerikos psichikos sveikatos kanalas
"Kai esate HealthyPlace.com, niekada nesate vienas."
http://www.healthyplace.com
