Kokie atsilikę įgūdžiai sulaiko jūsų vaiką?

Vaikai nesinaudoja siekdami atkreipti dėmesį ar valdyti savo tėvų. Jie tai daro, nes negali patenkinti mūsų lūkesčių, ir tai be galo varginanti. Jiems reikia ne bausmės, o padėti nustatyti ir sustiprinti kaltus įgūdžius. Čia Ross W. Ph. Greene'as tėvams siūlo kelių žemėlapį.

Atlyginimai ir bausmės yra beveik beverčiai, jei globėjai pirmą kartą praleidžia laiką atlikdami šiuos veiksmus elgesio iššūkis vaikas:

1. Nustatykite atsilikusius įgūdžius ir neišspręstas problemas
2. Pradėkite šias problemas spręsti bendradarbiaudami ir aktyviai

Tai yra pagrindinė iniciatyvaus, pozityvi tėvystė modelis vadinamas bendradarbiaujantys ir iniciatyvūs sprendimai (CPS), kuris yra empiriškai paremtas, įrodymais pagrįstas gydymo metodas, kuris iš tikrųjų veikia spręsdamas sunkius elgesio iššūkius.

Atsiliekančių įgūdžių nustatymas

Elgesio reikalaujantiems vaikams paprastai trūksta vieno ar daugiau iš šių dalykų:

1. Vykdomieji įgūdžiai
2. Kalbos apdorojimas ir bendravimo įgūdžiai
3. Emocijų reguliavimas įgūdžiai
4. Kognityvinio lankstumo įgūdžiai
5. Socialiniai įgūdžiai

[Nemokamas atsisiuntimas: ar tai daugiau nei tik ADHD?]

Norėdami įprasminti savo vaiką ir jo / jos sunkiausią elgesį, pradėkite dalintis į šias kategorijas ir ištirti atsilikimo įgūdžius. Tik tada jūs galite pamatyti savo vaiką pro užuojautą, tikslesnį ir produktyvesnį objektyvą; tik tada galite nustoti elgtis asmeniškai. Konkretūs įgūdžiai, kuriems trūksta elgesio iššūkių vaikams, gali būti:

• Egzistuojanti empatija
• Įvertinimas, kaip elgesys daro įtaką kitiems
• Nesutarimų sprendimas be konflikto
• Pažvelk į kito požiūrį
• Parodo sąžiningumą

Norėdami nustatyti, ar jūsų vaikui trūksta įgūdžių, naudokite Įgūdžių ir neišspręstų problemų vertinimas (ALSUP), kartu su ši 45 minučių pamoka kad mokytojai tėvai kaip ja naudotis.

[Suraskite daugiau CPS pagrindų čia.]

Problemų sprendimas iniciatyviai ir bendradarbiaujant

Yra trys pagrindiniai būdai, kaip išspręsti bet kokią šeimos problemą:

[Skaitykite: Kaip išlaikyti taiką jūsų ADHD šeimoje]

• A planas: Išspręskite problemą vienašališkai.
• B planas: Išspręskite problemą bendradarbiaudami.
• C planas: Atidėkite problemą atidėti dabar, kad pirmenybė būtų teikiama didesnėms problemoms. Tai gali padėti stabilizuoti vaikai, turintys daug neišspręstų problemų.

A planas veikia, jei vaikui kyla tiesioginis pavojus, tačiau jis nesudaro ilgalaikio sprendimo. CPS modelyje naudosite planą B, kurį sudaro trys dalys:

1. Empatija: Norėdami išspręsti problemą, pirmiausia turite atsisėsti su savo vaiku ir surinkti informaciją, kad sužinotumėte, kas jam ar jai padeda patenkinti lūkesčius.
2. Apibrėžkite suaugusiųjų susirūpinimą: Toliau jūs ramiai ir maloniai paaiškinsite savo susirūpinimą dėl nepateisinamų lūkesčių.
3. Kvietimas: Galiausiai jūs pakviečiate savo vaiką bendradarbiauti kuriant realų ir visiems priimtiną sprendimą. Tai reiškia, kad jūs abu galite daryti tai, ką sutinkate, ir sprendimas atitiko 1 ir 2 veiksmuose nurodytas problemas.

Norėdami pradėti CPS sesiją, iniciatyviai kreipkitės į savo vaiką ir pasakykite: „Žinai ką? Yra kažkas, ką norėčiau suprasti geriau nei aš. Ar yra laikas, kai jūs ir aš galėtume diskutuoti, kad galėtumėte padėti man tai suprasti? Tau nėra problemų. Aš nesu dėl tavęs supykęs. “Tada verta pasakyti savo vaikui, apie ką jūs norėtumėte daugiau informacijos, kad problema jam neatsirastų. Susitarkite ir įspėkite vaikus iš anksto.

Tai yra bendras tėvų mitas, kad suaugusiųjų ir vaikų konfliktas yra neišvengiamas. Konfliktas dažnai kyla dėl metodų, kuriuos tėvai paprastai naudoja elgesio problemoms spręsti. Problemų vienašališkas sprendimas yra susijęs su valdžios išlaikymu vaikui, o tos galios dinamika sukelia konfliktą. B planas yra susijęs su bendradarbiavimu, kuris suburia suaugusius ir vaikus kaip komandos draugus.

Realybė yra tokia, kad vaikai ir suaugusieji nesutiks vienas su kitu, o vaikams bus sunku patenkinti kai kuriuos tėvų lūkesčius. Tačiau konfliktas neturi kilti dėl tų nesutarimų. Tėvai ir vaikai gali kartu dirbti kartu spręsdami problemas, turinčias įtakos jų gyvenimui.

Bendradarbiaudami ir aktyviai bendradarbiaudami kartu tobulinate elgesį ir mokote vaikus įgūdžių, kurių jiems reikia kitą kartą, kai kyla iššūkis. Kai vaikai padeda juos sugalvoti, sprendimai yra efektyvesni ir patvaresni.

Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite:

• www.livesinthebalance.org
• cpsconnection.com

---

Ką daryti, jei mano vaikas nebendradarbiaus?

Kai bandau bendradarbiauti su savo vaiku, jis atsako: „Aš nežinau“. Kaip aš galiu sudominti savo vaiką komandos sprendimu?

Tai svarbu vartokite tinkamus žodžius artėjant prie savo vaiko. Pirmiausia kalbėkite tik apie lūkesčius, su kuriais jam sunku susitikti, o ne apie iššūkių kupiną elgesį, atsirandantį praleidus tuos lūkesčius.

Dažnai vaikai užsidaro, kai mano, kad jiems kyla problemų. Jie tampa gynybiniais ir nebendrauja. Arba tėvai bando įsikišti į akimirkos šilumą, kuri retai kada veikia.

„Nežinau“ taip pat gali reikšti:

• „Labai ilgai negalvojau apie savo rūpesčius, nes esu taip įpratusi, kad jie nepripažįstami“.
• „Aš dar nepasitikiu jumis ar šiuo procesu, nes mano suaugusieji niekada manęs tikrai neklausė“.
• „Neturiu žodžių“.

„Nežinau“ gali reikšti daug įvairių dalykų.

Norėdami išsiveržti, galite išbandyti penkių pirštų įvertinimo sistemą. Penki reiškia labai teisingą, keturi reiškia gana teisingą, trys reiškia rūšį teisingą, du reiškia nelabai teisingą, o vienas reiškia netiesą. Tuomet jūs galite pareikšti pareiškimus ir jūsų vaikas gali atsakyti net neverbalizuodamas. Jis gali tiesiog palaikyti pirštus, kad atsakytų į kiekvieną teiginį.

Šis patarimas kilo iš „Be Rewards & Consequences: geresnės tėvystės strategijos paaugliams, turintiems ADHD ir ODD“, „ADDitude“ internetinis seminaras, kurį vedė Ross W. Greene, Ph. D., 2018 m. Birželio mėn., Kurią dabar galima nemokamai pakartoti čia.

Rossas W. Greene, Ph., yra „ADDitude“ narys ADHD medicinos apžvalgos skydelis.

[Nemokamas šaltinis: jūsų 13 žingsnių vadovas apie vaiko, turinčio ADHD, auginimą]

Atnaujinta 2019 m. Spalio 3 d