Tiesioginis internetinis seminaras vasario 17 d.: Ugdykite savo ADHD emocinį atsparumą: strategijos suaugusiems, kurie viską jaučia giliai
Nėra vasario 17 d.? nesijaudinkite. Užsiregistruokite dabar ir atsiųsime jums pakartojimo nuorodą, kurią galėsite žiūrėti jums patogiu metu.
Kartais suaugusieji, turintys ADHD, reaguoja su intensyvi emocija kai viskas vyksta ne pagal lūkesčius. Netgi dėl nedidelių nusivylimų ir pertraukų galime per daug reaguoti į protrūkį ar sutrikimą, todėl sunku atlikti užduotis ir prižiūrėti santykiai. Kas tada atsitiks? Kaip atsigauti ir atsigauti? Kaip grįžti prie pradėtos užduoties ir ją užbaigti? Kaip atitaisyti žalą mūsų santykiams?
Ne visada galime sustabdyti intensyvių emocijų išsiliejimą, tačiau galime išmokti sumažinti jų daromą žalą kitiems ir sau. Suaugusieji su ADHDgali išmokti nuraminti savo pabėgusias emocijas ir rasti būdų, kaip sveikai išreikšti savo jausmus. Šiame internetiniame seminare dalyviai sužinos, kaip „atsigauti“ nuo emocinių protrūkių, įgis įžvalgų apie savo emocinis reguliavimo sutrikimas, ir ugdyti emociškai sveikas reakcijas ateityje.
Be to, dalyviai mokysis
- Emocijų stebėjimo metodai
- Dviejų dalių strategija veiksmingai išlaisvinti emocijas ir atkurti gerovės jausmą
- Būdai, kaip sveikai išreikšti „dideles“ ADHD emocijas
- Kaip pataisyti emocinių protrūkių pažeistus asmeninius ir profesinius santykius
- Patvirtintos pratybų strategijos emocinis atsparumas
Turite klausimą mūsų ekspertui? Tiesioginio internetinio seminaro metu bus galimybė užduoti klausimus vedėjui.
Susipažinkite su ekspertu pranešėju:
Tamara Rosier, daktarė, yra įkūrėjas Vakarų Mičigano ADHD centras, kur ji ir jos darbuotojai dirba su ADHD sergančiais asmenimis (ir jų šeimomis), kad išmoktų strategijas ir ugdytų naujus įgūdžius, kaip efektyviai gyventi su ADHD. Dr. Rosier taip pat yra šios organizacijos prezidentas ADHD trenerių organizacija (ACO). Jos knyga, Jūsų smegenys nesulaužytos(#CommissionsEarned), aptariamos ADHD emocinių aspektų valdymo strategijos.
#Uždirbti komisiniai Kaip „Amazon“ partneris, „ADDitude“ uždirba komisinius už reikalavimus atitinkančius pirkinius, kuriuos „ADDitude“ skaitytojai įsigijo mūsų bendrinamose filialų nuorodose. Tačiau visus ADDitude parduotuvėje pateiktus produktus nepriklausomai atrinko mūsų redaktoriai ir (arba) rekomendavo mūsų skaitytojai. Kainos yra tikslios ir prekės yra sandėlyje paskelbimo metu.
Webinaro rėmėjas
To rėmėjas ADDitude webinaras yra...
Įtekėjimas yra #1 programa, padedanti valdyti ADHD. Žymiausių klinikų sukurta Inflow yra mokslu pagrįsta savipagalbos programa, pagrįsta kognityvinės elgesio terapijos principais. Atsisiųskite dabar iš „App Store“ ir „Google Play Store“..
ADDitude dėkoja mūsų rėmėjams už mūsų internetinių seminarų palaikymą. Rėmimas neturi įtakos pranešėjų pasirinkimui ar internetinio seminaro turiniui.
Dalyvavimo pažymėjimas: Norėdami gauti informacijos apie tai, kaip įsigyti dalyvavimo pažymėjimą (kaina 10 USD), užsiregistruokite į internetinį seminarą, tada ieškokite instrukcijų el. laiške, kurį gausite praėjus valandai po jo pabaigos. Dalyvavimo pažymėjimo nuorodą taip pat bus galima rasti čia, internetinio seminaro kartojimo puslapyje, praėjus kelioms valandoms po tiesioginio internetinio seminaro. ADDitude neteikia CEU kreditų.
Galimi subtitrai.
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų patarimais ir pagalba, kaip geriau gyventi sergant ADHD ir su juo susijusiomis psichikos sveikatos sąlygomis. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu ir patarimu kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
