Atsakomybė už psichikos ligas
Ne paslaptis, kad depresija gali turėti įtakos jūsų elgesiui – tai gali priversti jus daryti ir sakyti tai, ko kitaip niekada nepadarytumėte ar nesakytumėte. Bet kada turėtumėte atsakyti už blogą elgesį? Ir kokiu mastu ar psichikos liga pateisina blogą elgesį? Kokių pašalpų turėtume tikėtis prastos psichikos sveikatos metu ir kokias išmokas turėtume būti pasirengę skirti kitiems? Kada depresija tiesiog nėra pasiteisinimas?
Ar psichikos liga atleidžia blogą elgesį? Kada turėtumėte prisiimti atsakomybę?
Kada laikote atsakomybės už save arba draugą už blogą elgesį psichinė liga? Neseniai draugė pasidalijo, kad kažkas jos gyvenime su ja elgiasi prastai: ji buvo grubi, reikli ir manipuliuojanti. „Bet, žinai, ji išgyvena daug, ir ji psichinė sveikata nebuvo puiku." Tai man pasirodė labai labdaringas būdas pažvelgti į tai, kas buvo iš esmės patyčios iš šio kito asmens pusės. Ir man kilo klausimas, ar kas nors kada nors pasiteisino man, kai patyriau a psichinės sveikatos krizė.
Tikrai žinau, kad prastos psichinės sveikatos laikais buvau grubus, nesijaučiantis ir nepatikimas. Ir vis dėlto žmonės, kuriuos patyriau šiai mano versijai, iki šiol tebėra mano gyvenimo dalis. Kodėl? Nes jie man neleido išsisukti. Jie mane paragino su meile.
Elgesys gali būti „atleistinas, bet nepriimtinas“
Man patinka galvoti apie „blogą“ elgesį, kai kovojame su savo psichine sveikata, kaip atleistiną, bet nepriimtiną. Tam gali būti priežastis, bet tai nereiškia, kad kiti žmonės turėtų tai toleruoti.
Kiekvienas turi teisę, kad su juo būtų elgiamasi pagarbiai, ir ne psichikos sveikatos diagnostika atleidžia jus nuo to fakto. Atsakomybė už savo elgesį, kai sirgau, padėjo atremti jausmus disociacija Aš pradėjau tobulėti: priversta susidurti su tuo, kaip mano veiksmai paveikė artimiausius, man padėjo pajusti, kad vis dar esu svarbi jų gyvenimo dalis.
Žinoma, jie padarė išimtis dėl nedidelių menkų ir nereikšmingų nusižengimų, bet jie atsisakė mane infantilizuoti ir dažniausiai buvau iššauktas dėl savo blogo elgesio – nes nors tai galėjo būti pateisinama, taip nebuvo priimtina.
Atsakomybė už save yra gyvybiškai svarbus žingsnis sveikstant
Mes visi padarėme ir pasakė dalykus, dėl kurių apgailestaujame prastos psichinės sveikatos laikais. Tačiau atsakingi už save šiuo momentu padeda išlikti jūsų santykiuose, nes primena, kad jūsų liga neužkerta kelio kitų žmonių teisei į pagarbą.
Taip pat svarbu atsiminti, kad glausti psichikos liga sergantį žmogų, kai jis jus įžeidė ar pažeidė jūsų ribas, nėra jiems naudinga – tai tik suteikia jiems priežastį nugrimzti į tuštumą, į vietą, kur jų veiksmai ir žodžiai neturi jokios vertės arba prasmė. Laikydami juos atsakomybėn, priminsite jiems, kad jie vis dar turi vietą savo šeimoje, draugystės grupėje, bendruomenėje ir, svarbiausia, jūsų širdyje.
Taigi, nors tai gali būti skausminga, nepatogu ir sunku, laikas mums pradėti skambinti vienas kitam. Nėra pasiteisinimų.
