ADHD motyvacijos problemų šaknys - ir kaip priversti studentus įsitraukti į mokymąsi
Trūksta ar nenuoseklios motyvacijos yra viena iš dažniausiai pasitaikančių ir sudėtingiausių problemų studentų, sergančių ADHD, kuriems dažnai sunku įsijungti ir prisitaikyti prie mokyklinių darbų, kurių jie randa mažiau nei įtaigus. Sunkumai, susiję su motyvacija, dažnai lemia prastus akademinius rezultatus, toliau mažina motyvaciją ir prisideda prie savęs nugalėjimo ciklo.
Tačiau ADHD sergančių vaikų motyvacija yra sudėtinga ir dažnai nesuprantama. Motyvacija gali atrodyti nuostatiška, tačiau ji glaudžiai susijusi su ADHD neurobiologija ir tuo, kaip smegenys suvokia iššūkius.
Nors ADHD motyvacijos problemos yra tikri, toli gražu neįmanoma įtraukti vaikų, sergančių ADHD. Skaitykite toliau, kad suprastumėte, kas slypi ADHD sergančių vaikų motyvacijos problemose, ir strategijas, kurios gali padėti nutraukti žemos motyvacijos ciklą klasėje.
Motyvacijos ir ADHD supratimas: mokslinis požiūris
Neuromokslas ir elgesio mokslas gali padėti paaiškinti motyvaciją ir kodėl ypač vaikams, sergantiems ADHD, sunku pradėti, išlaikyti ar atlikti užduotis. Motyvacijos mokslo supratimas gali parodyti mūsų požiūrį į jos tobulinimą.
Pirma, kas yra motyvacija?
Motyvacija yra bendras žmogaus noras ar noras ką nors padaryti. Tai dažnai paaiškina, kodėl žmogus elgiasi ar elgiasi tam tikru būdu.
[Gaukite šį nemokamą atsisiuntimą: 4 paslaptys, kaip motyvuoti studentus, sergančius ADHD]
Visi mes darome - ir nedarome - dalykų, atsižvelgdami į tai, kaip jie atitinka mūsų poreikius. Pagal Maslow poreikių hierarchijos teoriją, norint patenkinti aukštesnės kategorijos poreikius, būtina patenkinti pagrindinius, pirminius poreikius. Tarp svarbiausių poreikių studentams, turintiems ADHD yra saugumas ir pagarba, kuri apima saugumą, pasitikėjimą, pasiekimų jausmą ir pagarbą kitiems.
Kodėl dar „darome“ dalykus? Poreikis išgyventi mus motyvuoja, kaip ir atlygis, kuris gali būti apčiuopiamas ir išorinis (pvz., Žaislai ir pinigai) arba neapčiuopiamas ir vidinis (džiaugsmas, jaudulio sėkmė, gerinantis mūsų statusą, išvengiant nemalonumų nesėkmė).
Mes apskritai nesame motyvuoti daryti tai, kas, mūsų manymu, yra neįdomu („Kodėl turėčiau to išmokti? Man tai nuobodu “), neproduktyvus („ man to nereikia “) ir (arba)„ grėsmė “mūsų saugumui, būklei ir gerovei.
[Skaitykite: Kaip motyvuoti (ne demoralizuoti) studentą, sergantį ADHD]
Vaikų, sergančių ADHD, motyvacija: kritiniai poreikiai nepatenkinti
Vaikai, turintys ADHD, dažnai stengiasi ugdyti teigiamą savęs jausmą mokykloje. Jei vaikas nesijaučia teigiamas dėl to, ką jis gali padaryti ar pasiekti, tai gali trukdyti mokytis.
Studentai, turintys ADHD, dažniau nei jų neurotipiniai klasės draugai susiduria su iškilimais mokydamiesi. Jie gali būti mažiau linkę į sėkmę nei jų bendraamžiai-tai stiprina savigarbą ir didina motyvaciją. Be to, vaikams, sergantiems ADHD, sunku išsaugoti ir prisiminti ankstesnę sėkmės patirtį, kai ji pasiekiama. Neurologiškai kalbant, baimė ir nesėkmė palieka didesnį pėdsaką nei sėkmė.
Laikui bėgant šie neigiamos pakartotinės nesėkmės patirtys ar ribota sėkmė kaupiasi ir sukelia nepasitikėjimą savimi ir nekompetencijos jausmą, net kai siūlomas ir uždirbamas atlygis. Smegenys, prisirišusios prie šių blogų patirčių, iš naujo kalibruoja ir bando apsisaugoti. Todėl daugelis ADHD turinčių studentų ilgainiui išsiugdo „aš negaliu“ mąstyseną, o tai neigiamai veikia mąstymą ir motyvaciją.
Vaikų, sergančių ADHD, motyvacija: padidėjęs baimės faktorius
Žmonių, sergančių ADHD, smegenys skiriasi nuo neurotipinių smegenų, ypač tuo, kaip prefrontalinė žievė (PFC)-priekinė smegenų dalis, susijusi su planavimu, sprendimų priėmimu ir iš tikrųjų motyvacija- apdoroja ir jungia informaciją su kitomis smegenų dalimis, įskaitant primityvų išgyvenimo centrą ( baimės zona). Šie laidų skirtumai galiausiai turi įtakos tam, kaip ADHD turintys studentai supranta ir interpretuoja naujas užduotis ir iššūkius.
Mokymosi veiksmas tampa dar sudėtingesnis, kai smegenų dalys nėra veiksmingai „kalbamos“ viena su kita. Neefektyviai integruojant pranešimus smegenyse, gali būti rimtai pažeistas gebėjimas atlikti šias susijusias užduotis:
- Įvertinkite užduoties sudėtingumą ar sunkumą
- Užmegzkite ryšius su ankstesniu mokymusi (pvz., Kiekviena užduotis tampa „nauja“ ir įtempta)
- Organizuokite veiksmų planą
- Įvykdyti ir įvertinti atsakymą
- Išsaugokite patirtį, kad galėtumėte ją vėliau atkurti
Nesunku suprasti, kodėl studentai, turintys ADHD, negali patirti sėkmės taip dažnai, kaip kiti vaikai. Jų nesėkmių istorija verčia juos manyti, kad bet kokia nauja užduotis yra per sunki ir todėl įtempta. Ir stresas trukdo efektyviai mokytis. Šis reaktyvus atsakas, sustiprintas „aš negaliu“ požiūrio ir žema savivertė, todėl ADHD turintys studentai akademinę aplinką suvokia kaip nesaugią ir grėsmingą. Žmonės (ir gyvūnai), kurie nesijaučia saugūs ir nesaugūs, gerai nesimoko.
Kai vaikai jaučia grėsmę (pvz., Bijo atrodyti kvaili, silpni ir nekompetentingi), jų „baimės faktorius“ padidėja. Smegenų išgyvenimo centras, manydamas, kad jam gresia pavojus, kai jis susiduria su tuo, ko nežino (šiuo atveju - mokyklos darbas), iš esmės sako: „Na, jei tu negali to padaryti, geriau nuošalyje, nes tai pavojinga “. Šis procesas veiksmingai išjungia PFC, siekdamas išgyventi, ir „išjungia“ pačius pažinimo gebėjimus, kurių studentams reikia, kad jie išliktų motyvuoti.
Padidėjus baimės veiksniui ir kenčiant pažinimo gebėjimams, vaikai tampa dar neefektyvesni kaip besimokantys, o jų noras „pabėgti“ iš situacijos didėja. Tai destruktyvus, cikliškas procesas. Bet iš esmės tai yra apsauga. Taip mūsų smegenys apsaugo mus nuo žalos aplinkai. Tačiau šiuo atveju mokyklos darbai tapo grėsme - plėšrūnu.
Štai kodėl kartais matome studentus, kurie yra beveik agresyviai pasyvūs, pasirenka visai neužsiimti jokiais mokykliniais darbais. Tai mokiniai, kurie gali sėdėti klasės gale, užsidėję gobtuvus ir įjungę ausines - tai gynybinis žingsnis, padedantis išvengti pajuokos ir gėdos. „Jei aš to nepadarysiu, - galvoja jie, - niekas tikrai nežino, ar aš protingas, ar kvailas“.
Apibendrinant, motyvacijos stoka paprastai siejama su neurobiologiškai iškeltomis problemomis, susijusiomis su studento suvokimu užduoties sudėtingumą ir jos sugebėjimą tai padaryti, šiuos suvokimus formuoja sėkmės ar nesėkmės susijusi istorija užduotis. Noras išvengti „pavojingų“ situacijų veda į savęs nugalėjimo ciklą: „Aš negaliu to padaryti, todėl to nedarysiu“.
Nemotyvuotas - daugiau: kaip padidinti susidomėjimą mokymusi
1. Kalbėkite apie ADHD smegenis
Mokyti studentus apie streso ir baimės neuromokslą ir kaip jis veikia motyvaciją ADHD smegenys, padės jiems suprasti, kad jų motyvacijos problemos slypi kažkuo kitu, ty ne požiūriu ar kažkokiu asmeniniu nutylėjimu. Apsiginklavę šiuo paaiškinimu, studentai rečiau naudoja ADHD kaip pasiteisinimą ir labiau linkę geriau suvokti situaciją.
2. Naudokite sėkmės vertinimo skales
Tai, kaip mokinys suvokia užduoties sudėtingumo lygį ir gebėjimą ją priimti, yra svarbiau už viską, ką sako tėvai ar mokytojai. (Štai kodėl tokie komentarai: „Aš žinau, kad tu gali tai padaryti. Tai lengva. Jūs tai darėte anksčiau “, nors ir turėjote gerų ketinimų, ne visada dirbkite su studentu, kuris bando, bet suranda sunku patirti sėkmę.) Norint nustatyti, kaip tai padaryti, svarbu žinoti, kaip mokiniai suvokia užduotį juos paremti. Čia atsiranda sėkmės vertinimo skalės.
Atlikdami tam tikrą užduotį, studentai gali nurodyti sunkumų ir gebėjimų suvokimą skalėje nuo vieno iki penkių, kur vienas reiškia mažas sunkumas arba didelis pajėgumas, o penki reiškia kraštutinumą sunkumas arba žemas įgūdis/sugebėjimas.
- Santykis 5: 1 (sunki užduotis: daug galimybių) yra puikus derinys, rodantis aukštą motyvaciją
- 5: 5 (sunki užduotis: menkas pajėgumas) yra a ne santykis, o tai reiškia, kad smegenys suvokia, kad kažkas yra per sunku
- Mokymuisi optimalus santykis 3: 3 (vidutinio sunkumo užduotis: vidutinis gebėjimas)
Klasės ir namų darbams mokiniai gali įvertinti savo pradinius sunkumus: gebėjimų įvertinimą puslapio viršuje ir galutinį įvertinimą apačioje, kai jie atlieka užduotį. Studentai gali pastebėti, kad, pavyzdžiui, tai, ką jie suvokė kaip 4: 4 užduotį, iš tikrųjų buvo 3: 3. Šis skirtumas gali būti pagrindas diskusijoms tarp studentų ir mokytojų apie tai, kaip patekti į „go-go“ zoną mokymosi veiklos pradžioje. Mokytojai ir tėvai turėtų saugoti darbo bylą, kuri būtų naudojama kaip objektyvus mokinio augimo ir sėkmės įrašas.
Dar vienas svarbus motyvacijos komponentas, kurį galima įvertinti naudojant panašią skalę, yra vertas, kaip studentas randa užduotį. Norėdami padidinti motyvaciją atlikti užduotį, kuri mokiniui atrodo „nuobodi“ ar nesvarbi, mokytojai gali sukurti mokymosi veiklą, susijusią su mokinio gyvenimu ar interesais. Tokiu būdu studentas galės asmeniškai pasiekti ar pademonstruoti numatytą tikslinį įgūdį. Pavyzdžiui, jei mokiniui nėra įdomu rašyti esė apie knygą, jam gali būti įdomu rašyti apie vaizdo žaidimą, kurį jiems patinka žaisti.
3. Maksimaliai padidinti turtą ir sumažinti kliūtis
Mokytojai ir tėvai turėtų padėti mokiniams išanalizuoti savo turto profilį. Kitaip tariant, kokius įgūdžius jie turi, kad galėtų gerai atlikti užduotį.
Daugelis studentų gali greitai pasakyti, kad jiems „nieko nereikia“, o tai yra netiesa. Šiuo žemos motyvacijos momentu mokytojai ir tėvai gali pasinaudoti „kompetencijos inkaru“ - priminimu apie veiklą arba laikas, per kurį studentas patyrė sėkmę-padėti jiems atkurti teigiamą mąstyseną ir sumažinti baimę veiksnys. Ištraukite panašią užduotį iš mokinio darbo bylos (minėtos aukščiau), pavyzdžiui, norėdami įrodyti, kad jie atkakliai, tikrino savo suvokimą ir anksčiau buvo sėkmingi - ir kad jie gali tai padaryti vėl. Priminkite jiems ir neakademinę veiklą, prie kurios jie taip pat prilipo, pavyzdžiui, laiką, praleistą valandas mokydamiesi groti instrumentu ar bandydami įveikti sudėtingą savo vaizdo žaidimo lygį. Pademonstravus, kad mokinys turi ištvermę ir veržiasi atlikti užduotį, gali padėti paneigti „tinginio“ vaiko mitą.
Kompetencijos inkaras veikia todėl, kad sėkmė yra galingas smegenų motyvatorius, kuris, kaip jau minėjome, deja, puikiai padeda išlaikyti ankstesnę baimės ir nesėkmės patirtį. (Sėkmės jaudulys paaiškina vaizdo žaidimų, kurie yra skirti vaikams anksti, populiarumą pasiekti sėkmės esant žemesniam našumo lygiui ir tik padidinti sunkumo lygį spektaklis.)
Galiausiai taip pat svarbu padėti vaikui išanalizuoti sėkmės kliūtis. Be įgūdžių trūkumo, kliūtys gali apimti dalykus, esančius artimiausioje vaiko aplinkoje, pavyzdžiui, triukšmą ar judesius už lango, kurie trukdo sutelkti dėmesį ir motyvaciją. Pavyzdžiui, šios problemos sprendimas gali būti mokinio perkėlimas į ramesnę vietą arba blaškymosi pašalinimas. Tėvams ir mokytojams gali tekti siūlyti mokiniams pasiūlymus, kol jie galės savarankiškai išspręsti problemas.
Vaikų mokymas apie neurobiologinį streso ir motyvacijos pagrindą gali padėti jiems pasiekti didesnės sėkmės kelią. Kurdami mokymosi aplinką ir veiklą, kuri padeda mokiniams jaustis saugiai ir pasitikėti savimi, mes sumažina tikimybę patirti nesėkmę ir padidina sėkmės tikimybę kad padidinti motyvaciją — ir kad mokymasis būtų įdomesnis.
Nemotyvuoti studentai, turintys ADHD: kiti žingsniai
- Nemokamas atsisiuntimas: 9 ADHD mokymosi kliūčių mokymo strategijos
- Skaityti: Padarykite namų darbus patrauklesnius - taip pat padidinkite savo vaiko pasitikėjimą
- Skaityti: Stumtelėk, nenusileisk: 9 būdai, kaip motyvuoti vaiką daryti gerai
Šio straipsnio turinys buvo gautas iš ADDitude Expert Webinar „Vaiko motyvavimas ADHD: kas sužadina susidomėjimą ir energiją mokytis [Vaizdo įrašo peržiūra ir podcast'as #364] su Jerome'u Schultzu, Ph., kuri buvo tiesiogiai transliuojama 2021 m. liepos 20 d.
PALAIKYMO PAPILDYMAS
Dėkojame, kad perskaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų ratas ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir informavimą. Ačiū.
- „Twitter“
