Nemokama dalomoji medžiaga: gaukite sunkių emocijų gniaužtus
9 tiesos apie ADHD ir intensyvias emocijas
Gaukite šį nemokamą šaltinį, kaip valdyti sunkias emocijas, kurios dažnai kyla kartu su ADHD, ir gaukite daugiau strategijų, kaip gerai gyventi su ADHD iš „ADDitude“ el. Paštu.
Mes neparduosime ir neišnuomosime jūsų el. Pašto adreso jokioms trečiosioms šalims. Perskaitykite mūsų Privatumo politika čia.
Ar skriejate nuo rankenos, kai patiriate menkiausią provokaciją - tik tam, kad akimirksniu atsidurtumėte įsisupusi į gilų liūdesio bangą? Galbūt to nesuvokiate, tačiau emocijų kalneliai gali būti susieti su jūsų dėmesio deficito sutrikimu.
Kai dauguma žmonių galvoja ADHD arba ADD, jie galvoja apie hiperaktyvų elgesį ar sunkumus atkreipiant dėmesį. Kas dažnai nekyla į galvą, yra intensyvūs emociniai pakilimai ir nuosmukiai, tačiau tai sunku suvaldyti simptomas yra giliai įsišaknijęs smegenyse, ir daugelis ekspertų suprato, kad tai yra vienas iš simptomų bruožai ADHD.
Sužinokite tiesą apie savo ADHD susijusius emocinius iššūkius naudodamiesi šiuo nemokamu atsisiuntimu, kuriame išdėstyti 9 mažai žinomi faktai apie ADHD ir intensyvios emocijos. Sužinosite apie emocijų ryšį su atmintimi, ryšį su
socialinis nerimasir kodėl vienas jausmas dažnai gali pasitraukti iš jūsų kontrolės - ir ką galite padaryti, kad pagerintumėte savo reakciją ir ilgalaikę emocinę sveikatą.9 tiesos apie ADHD ir intensyvias emocijas
Gaukite šį nemokamą šaltinį, kaip valdyti sunkias emocijas, kurios dažnai kyla kartu su ADHD, ir gaukite daugiau strategijų, kaip gerai gyventi su ADHD iš „ADDitude“ el. Paštu.
Mes neparduosime ir neišnuomosime jūsų el. Pašto adreso jokioms trečiosioms šalims. Perskaitykite mūsų Privatumo politika čia.
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
