Psichinis sunkumas vertinamas labiau už psichinę sveikatą

Neabejotinai viena iš labiausiai paplitusių psichinės sveikatos stigmos formų, psichinis tvirtumas yra vertinamas labiau nei psichinė sveikata. Pagalvokite apie visą laiką, kai mums liepta įveikti psichinės sveikatos kovas arba pasistengti, kad jas įveiktume. Ši paplitusi stigma nebūtinai paneigia protines kovas; tai tik sako, kad turime būti griežtesni, kai kalbame apie jų keliamus iššūkius.

Psichinis sunkumas ir Wellandas olimpinėse žaidynėse

Ši psichinio sunkumo tema baigta psichinė sveikata sukėlė bangas naujienose ir socialinėje žiniasklaidoje po to, kai olimpinė sportininkė Simone Biles pasitraukė iš gimnastikos finalo ir pirmenybę teikė savo psichinei sveikatai. Ji sakė, kad nebuvo tinkamoje vietoje, kad galėtų konkuruoti, ir nors yra daugybė žmonių, giriančių ją už tai, kad ji pasirūpina savimi, stigma yra karšta. Deja, mačiau daug komentarų, įspėjančių jos sprendimą ir sakančių, kad jai reikia sugriežtinti. Vienas komentatorius, kurį mačiau, netgi teigė, kad bijo dėl ateities dėl tokių sprendimų, kaip Bilesas. Kiti manė, kad olimpinės žaidynės turėtų įveikti bet kokias psichines problemas.

Bilesas cituojamas taip:

„Mes nesame tik sportininkai, mes esame žmonės dienos pabaigoje ir kartais jums tiesiog reikia atsitraukti“.¹

Neseniai parašytas tinklaraštis apie tai, kas atsitiko, kai tenisininkas Naomi Osaka nusprendė nedalyvauti žiniasklaidos renginyje dėl psichinės sveikatos priežasčių Tai taip pat rezonuoja, nes kai kurie jų abiejų atgarsiai patenka į sportininko, o antrojo - kategoriją.

Kietumas: paplitusi psichinės sveikatos stigmos forma

Pasakojimas apie tai, kad po sunkumų buvo sunkus, buvo labiau paplitęs Bileso situacijoje. Žmonės dažnai nemato tų, kurie kovoja su psichikos sveikatos problemomis tyliai stumti kovą arba bent jau iš dėmesio centro. Tik pasiekus lūžio tašką, jis labiau matomas aplinkiniams arba, šiuo atveju, masėms.

Žmonės, kurie verkia dėl psichinio kietumo, nesuvokia, kad paprastai mes matome tą lūžio tašką po didelio atkaklumo. Tačiau net jei taip nėra, kodėl tvirtumas vertinamas labiau už sveikatą? Kodėl idėja būti stipriam geriau nei būti sveikam?

Aš iš tikrųjų neturiu atsakymo į tai, bet tai yra tokia stigma, kad psichinės kovos, nors ir yra tikros, yra tai, ką turėtume įveikti ją įveikdami. Tai sumažina psichikos sveikatos problemų poveikį ir jų sunkumą ir skatina supratimą apie tai, kokios gali būti sekinančios psichinės sveikatos problemos. Kalbėdamas iš asmeninės patirties, kai mano depresija ir nerimas yra blogiausi, jie gali pakenkti mano kasdieninei veiklai ir sunku priimti bet kokį sprendimą, jau nekalbant apie pagrįstus sprendimus. Tai verčia mane viską suabejoti. Biles net interviu pabrėžė, kad ji abejoja ir abejoja savimi,² kuris gali būti pavojingas jos sportui.

Kietumas neišsprendžia psichinės sveikatos kovų, taip pat laiko skirti psichikos sveikatos problemoms spręsti nekenkia visuomenei ar sportui. Taigi, jei jums sunku ir reikia laiko sutelkti dėmesį į savo psichinę sveikatą, padarykite tai. Su visuomenės veikėjais, tokiais kaip Bilesas, Osaka ir kiti, kurie žengė šį žingsnį, padėjo normalizuotis besirūpindami psichine sveikata, tikėkimės, kad sunkumų patiriantys žmonės supranta, kad prireikus reikia žengti žingsnį atgal. Psichinė sveikata taip pat yra vertinga.

Šaltiniai

1. „Sky Sports“. "Simone Biles pasitraukia iš individualaus visapusiško renginio „sutelkti dėmesį į psichinę sveikatą“,-sako JAV gimnastika"SkySports.com, 2021 m. Liepos mėn.
2. „Sky Sports“. "Simone Biles pasitraukia iš individualaus visapusiško renginio „sutelkti dėmesį į psichinę sveikatą“,-sako JAV gimnastika"SkySports.com, 2021 m. Liepos mėn.

Laura A. Bartonas yra grožinės ir negrožinės literatūros rašytojas iš Niagaros regiono Ontarijo, Kanadoje. Surask ją „Twitter“, Facebook, Instagram, ir Goodreads.