Dvipolis savęs žalojimas: kodėl mes tai darome?

Susižalojimas dažnai keliauja esant tam tikroms psichiatrinėms sąlygoms. Vienas iš tokių pavyzdžių yra dvipolis savęs žalojimas, kuris nebūtinai yra ligos simptomas, tačiau manau, kad daugelis bipolinių pacientų tam tikru gyvenimo momentu galiausiai pakenkė sau. Kodėl mes tai darome? Kaip visada, savęs žalojimas yra sudėtingas reiškinys, todėl gal ir neturiu visų atsakymų, tačiau šiame įraše galiu pasidalinti savo patirtimi.

Bipolinis ir savęs žalojimas: ar jie susiję?

Tyrimai rodo, kad bipoliniai pacientai dažniausiai save sunaikina vadinamosios mišrios būsenos metu.¹ Aš galiu visiškai suprasti tą scenarijų, nes tada tai nutiko ir man. Jaučiausi nepaprastai liūdna ir prislėgta, bet tuo pačiu metu turėjau tiek energijos ir visą laiką jaučiausi labai susijaudinusi ir nenutrūkstama. Būti labai pavojinga būsena, ir man pasirodė, kad šis emocijų kokteilis yra nepakeliamas.

Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad bipolinės moterys labiau kenkia sau nei vyrai,¹ ypač paauglystėje. Vėlgi, tai buvo tiesa mano atveju, nes pradėjau savęs žaloti dar vidurinėje mokykloje. Tačiau ši statistika gali neteisingai reikšti, kad savęs žalojimas yra paauglių mergaičių dalykas, nors taip nėra. Tai gali paveikti visus, neatsižvelgiant į jo lytį, amžių ar kilmę.

Taigi, nors tarp bipolinio sutrikimo ir savęs žalojimo yra tam tikras ryšys, kai kurie žmonės niekada negali patirti jokių raginimų. Tiesą sakant, mano gydytojas praeityje netikėjo, kad savęs sužalojimas atsirado dėl mano ligos (nors ir nesutinku), todėl siūlyčiau glaudžiai bendradarbiauti su jūsų psichiatru, kad surastume pagrindinę priežastį.

Bipolinio savęs žalojimo priežastys

Kiekvieno žmogaus savęs žalojimo motyvai yra labai skirtingi. Dažnai matau, kad dvipoliai pacientai kalba apie nepakeliamą įtampą savo kūne, kurią jie bando išspręsti sau žalingu elgesiu. Aš dažniausiai save žaloju mišrių būsenų metu, kurios man atrodo labai įtemptos, todėl galiu susieti su tuo teiginiu.

Kai turėjau paskutinį mišrų epizodą, daug nemiegojau, kūnas visą laiką jautėsi nejaukiai ir neramiai, o lenktynių minčių pasidarė per daug. Nors hipomaniškas, aš galėjau išspręsti šią įtampą kūrybiškumu, nes turėjau milijoną „genialių“ projekto idėjų, kur galėčiau nukreipti visą tą energijos perteklių. Tačiau prieš pat mane visiškai ištikus depresijai, buvau įstrigęs šioje nepakeliamoje emocijų bangoje, kuri vėliau sužinojau, kad yra mišri būsena. Aš vis dar buvau neramus, bet neigiamai žiūrėjau į save ir aplinkinį pasaulį, ir niekur neišleisti šios energijos. Lengviausias būdas numalšinti tą pojūtį buvo savęs agresijos veiksmai, kurie, žinoma, buvo tik laikinas palengvėjimas.

Tai tik mano patirtis, ir visi yra skirtingi. Ar jus taip pat kamuoja bipoliniai ir savęs žalojimo potraukiai? Kaip tau tai atrodo? Praneškite man komentaruose.

Šaltinis:

1. Bledsoe A. “Bipolinis sutrikimas ir savęs žalojimas2010 m. Balandžio mėn. Sveikatos problemos.