Visi turi mažą psichinę ligą, kaip ir mano vaikas
Tomis dienomis, kai mano vaiko dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) pasireiškia ypač stipriai, klausiu savęs: „Kodėl jis negali turėti tobulos psichikos sveikata, kaip aš? "Tik aš to visiškai neklausiu, nes niekada nesutikau nė vieno žmogaus, kuris nežinotų apie du dalykus apie psichines ligas, mažiausiai tavo nuoširdžiai. Kas paskutinis iš mūsų gali būti susijęs su mano vaiku ir jo psichine liga.
Psichinė sveikata ir psichinė liga yra spektras, net ir vaikams
Žmonės į psichinę sveikatą žiūri kaip į juodą ir baltą, kai turėtų matyti pilkus atspalvius. Manau, tai ypač pasakytina apie vaikus. Aš nematau psichinių ligų kaip kategorijų ar diagnozių, bet kaip spektro. Visi patenka kažkur į tą spektrą, dauguma (jei ne visi) per vidurį. Tai ne klausimas jei tu psichikos ligonis, bet kaip.
Tai pasakytina ir apie konkrečius psichinės ligos simptomus. Gal aš nežinau, kaip jaučiasi hiperaktyvus dėl ADHD, kaip mano vaikas, bet aš žinau, kas yra per greita manija dėl manijos. Aš nesijaudinu taip, kaip jis daro, bet priverstinai renkuosi savo odą. Gal mano kolegos nesupranta, kaip yra depresija ir nerimas, kaip aš, bet lažinuosi, kad jie žino, koks jaučiamas liūdesys, baimė ir beviltiškumas. Mes visi jaučiame tuos pačius dalykus, tačiau kai kuriems žmonėms jų smegenys emocijas pakelia iki kraštutinumų.
Visi - tiek suaugusieji, tiek vaikai - turi psichinę ligą
Kiekvienas gali peržiūrėti psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovą ir atsidurti kur nors knygoje - tikriausiai daugiau nei viename puslapyje. Kaip niekas neturi tobulos fizinės sveikatos, taip pat niekas neturi tobulos psichinės sveikatos. Visi - suaugusieji ir vaikų - yra šiek tiek psichikos ligonių.
Nerealu manyti, kad žmogaus smegenys gali tobulai veikti visą laiką. Juk tai tik dar vienas organas, ir visi organai turi galimybę net laikinai sirgti. Kaip ir kažkas gali peršalti ar sirgti gripu, manau, kad žmonės gali sirgti psichinėmis „peršalimo ligomis“. Gal kas patyrė nuostolių, o ji jaučiasi uždara, prislėgta ir vangi. Galbūt kažkas kitas smarkiai keičia gyvenimą ir jį kamuoja nerimas. Galbūt nėra jokios konkrečios priežasties, į kurią kažkas galėtų atkreipti dėmesį - ji tiesiog jaučiasi nevykusi. Nesvarbu, ar psichinė liga yra laikina, ar labiau lėtinė, mes visi ten buvome.
Ką tai reiškia psichikos ligomis sergančių vaikų tėvams
Žvelgiant į psichinę sveikatą ir psichines ligas kaip spektrą, stigma virsta empatija. Jei tai yra kažkas, ko visi dalijasi, tai nėra išankstinio nusistatymo, tik ryšys ir supratimas. Tai, ką žmonės kažkada matė nenormaliu, gali tapti normalu, nes būtent tai ir yra.
Štai kaip noriu, kad mano vaikas žiūrėtų ir į savo, ir į kitų žmonių psichikos ligas. Noriu, kad jis žinotų, jog taip, jo smegenys veikia šiek tiek kitaip, bet ir visos kitos. Kiekvienas kartais praranda emocijų kontrolę. Visiems kartais būna hiper, o kartais mes visi per daug kalbame.
Kai mano vaikas užaugs, noriu, kad jis matytų save kitų žmonių skausmuose. Tikiuosi, kad jis gali susieti jų kovą su psichinėmis ligomis, nes žino, kad jis ne tiek skiriasi nuo jų. Didelė tikimybė, kad kažkas iš artimųjų vieną dieną grumiasi su jos psichine sveikata, ir aš noriu, kad jis turėtų nešališką jautrumą, kad tikrai galėtų jai būti.
Ar kada galvojai apie psichinę sveikatą ir psichines ligas kaip apie spektrą? Kaip manote, kaip galėtumėte tai panaudoti savo vaiko pasaulėžiūrai formuoti? Mielai apie tai pakalbėčiau komentaruose.
Iki kito karto būkite geri vieni kitiems.
