Prasmės nustatymas, kai sergate psichine liga

Psichikos liga gali paveikti prasmę, kurią asmuo tiki turintis. Turėjau kelis psichikos ligomis sergančius šeimos narius, sakančius, kad jie nesijaučia tarsi turintys tokį pat prasmingą gyvenimą kaip jų neurotipiniai kolegos. Tai tiesiog netiesa. Čia yra straipsnis apie tai, kaip rasti gyvenimo prasmę, parašytas iš psichikos ligomis sergančių žmonių perspektyvos.

Sek savo aistrą

Dažnai būna, kad tai, ką mėgstame daryti, yra tai, ką turėtume daryti. Aistra, kurią jaučiame darydami tai, kas mums patinka, taps sunkesniu darbu. didesnių rezultatų ir labai patenkintų bendrų rezultatų. Man tai, dėl ko jaučiu aistrą, yra tarnauti kitiems.

Siekdamas savo aistros tarnauti, galiu nueiti daugybę kelių, kad rastų išsipildymą. Apsvarstiau daugybę galimybių, kurios man gali pasiūlyti labai prasmingą gyvenimą, pavyzdžiui, socialinis darbas, policijos darbas ir vaikų priežiūra. Dabar, kai susiaurinau keletą mano aistrai tinkančių variantų, galiu pereiti tiesiai į savo gyvenimo prasmės paieškas.

Pasitikėk kelione

Šeimos narys, sergantis depresija, pasidalijo su manimi metodu, kurį naudoja savo gyvenimo prasmei rasti. Jie sako, kad jie veržiasi į priekį per depresiją, visada žengdami dar bent vieną žingsnį, nes, visų pirma, jie tiki, kad kelionė iki paskutinio žingsnio yra verta. Jie tiki, kad pasitikėjimas kelione ir mokymasis mylėti bei priimti gyvenimo vingius yra jų prasmė.

Jie toliau aiškino, kad norint rasti tikrąją laimę ir prasmę, reikia pažvelgti į dabartinę akimirką ir joje rasti ramybę. Ji paaiškino, kad jei visada gali pažvelgti į dabartinį momentą ir pamatyti geriausias jo dalis, tai tas įgūdis taps bendra laimingesne patirtimi. Ji sako, kad gyvenimas turi prasmę, kurią mes jam priskiriame, todėl turime tikėtis, kad visos mažos gyvenimo paslaptys bus prasmingos.

Bandymas ir klaida

Kitas šeimos narys, turintis bipolinį sutrikimą, man paaiškino, kad jie turėjo išbandyti daugybę skirtingų gyvenimo būdų, kol atrado jų prasmę. Jie man davė patarimą visada rinktis laimę ir priklausymą, o ne kažkur tame apsigyventi išsipildymo ir prasmės nebuvo, net jei tai reiškė perėjimą nuo galimybės prie galimybės, užuot buvus nuoseklus. Šis šeimos narys norėjo, kad aš žinojau, jog mano prasmė yra ir aš tiesiog turiu ją rasti.

Apibendrinant

Manau, kad kiekvienas žmogus gali gyventi prasmingą gyvenimą, jį gali būti sunku rasti. Jei rasti prasmingą gyvenimą sunku, tiesiog nepamirškite sekti savo aistra, pasitikėti kelione ir niekada nesusitvarkyti.