Karas ir taika: Drausmės strategijos paaugliams, sergantiems ADHD
Vaikų auginimas paaugliu yra sunkus, tačiau jei jūsų dėmesys yra sutrikęs (ADHD arba ADD), iššūkius padaugina iš kintančių hormonų ir simptomų derinio. nereikalingas
Šiame vaizdo įraše išmokite kaip drausminti paauglį nepradėjęs sukelti emocinio sprogimo.
Karas ir taika: Drausmės strategijos paaugliams, sergantiems ADHD
Paaugliai trokšta autonomijos. Šis nepriklausomybės troškimas ir paaugliškos nuotaikos svyravimai sukelia įtampą (ir kovas) daugelyje ADHD namų ūkių.
Naudokite šias 5 taisykles, kad paskatintumėte bendradarbiavimą ir taiką su savo paaugliu.
1. Bauskite ne už simptomus.
Emocinis paauglys, turintis ADHD, nėra „sunkus“. Dezorganizavimas ar užmaršumas nėra savanoriškas pasirinkimas.
Išmokyti simptomų valdymo strategijas; automatiškai neišvalykite pasekmių.
2. Sudarykite rašytinę sutartį.
Kai taisykles surašo ir pasirašo tėvai ir paaugliai - kovos dėl valdžios mažėja.
Kelios svarbios taisyklės (su nuosekliais priminimais ir vykdymu) veikia geriau nei ilgas, gausus sąrašas.
3. Numatykite būsimas problemas.
Ką tu darysi:
- Jei jūsų vaikas praleidžia mokyklą?
- Jei jis tave vadina vardais?
- Jei ji sulaužys komendanto valandą?
- Jei tavo paauglys namo grįžta neblaivus?
Suplanuokite, kaip reaguosite iš anksto, kad galėtumėte ramiai ir konstruktyviai išspręsti problemą.
4. Tegul jūsų paauglys vėdinasi.
ADHD sukelia stiprių emocijų. Pripažinkite savo paauglio nusivylimą, nusivylimą, pasipiktinimą ir pyktį - nekritikuodami.
Būkite tikri, kad atskirtumėte piktus jausmus nuo piktų poelgių.
5. Nustatykite visiško netoleravimo elgesį.
ADHD paaugliams yra didesnė rizika piktnaudžiauti narkotinėmis medžiagomis, priklausomybe ir automobilių avarijomis.
Pavojingas ir neteisėtas elgesys reikalauja greitų ir reikšmingų padarinių.
Sužinokite daugiau taisyklių, kaip valdyti paauglių elgesio problemas, čia: http://additu.de/teend
Mūsų redaktoriai taip pat rekomenduoja
Jūsų paauglio ADHD protas
Nemokamas atsisiuntimas: paverskite savo paauglių apatiją įsitraukimu
Atnaujinta 2018 m. Kovo 30 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
