Aš negaliu susitvarkyti su vaiko ADHD
Kadangi aš rašau tinklaraštį apie psichine liga sergančio vaiko auginimą, jūs manote, kad būsiu ekspertas tvarkyti savo vaiko dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), bet tai tikrai ne atveju. Kai kurias dienas jaučiuosi priblokšta psichinių, emocinių ir fizinių nuostolių, kuriuos gali užimti šis darbas. Esu visiškai tikras, kad ir aš ne vienas. Kai atlikau raktinių žodžių tyrimą šiam įrašui ir ištyriau frazę „auginti ADHD turintį vaiką“, gavau tokius rezultatus: „Neturiu kantrybės savo ADHD vaikas ",„ Aš negaliu susitvarkyti su savo ADHD vaiku "ir„ priblokštas ADHD vaiko ". Kitaip tariant, tėvai bando išsiaiškinti, kaip elgtis su savo vaiku. ADHD. aš vis dar bandau tai išsiaiškinti, bet aš turiu tam tikrą supratimą, kodėl kartais jaučiuosi taip priblokštas savo vaiko ADHD ir būdų, kaip galėčiau šiek tiek geriau su tuo susitvarkyti.
Štai kodėl aš negaliu susitvarkyti su savo vaiko ADHD
Nepaisant visų atliktų tyrimų, visų atliktų mokymų ir visų duotų patarimų, vis tiek turiu dienų, kai jaučiu, kad paprasčiausiai negaliu susitvarkyti su vaiko ADHD. Taip yra todėl, atvirai sakant, ADHD turinčių vaikų auklėjimas yra labai triukšmingas užsiėmimas, ir aš visada buvau pernelyg jautrus triukšmui. (Skaičiai, tiesa?) Nesvarbu, ar jis piktas, ar laimingas, ar liūdnas, mano vaikas garantuotai bus garsus ir linksmas
visada turi ką pasakyti. Dienai įsibėgėjus, aš per daug stimuliuojamas ir pavargstu, ir man atrodo, kad prarandu savo vaiko ir jo ADHD rankeną.Kartais negaliu susitvarkyti su vaiko ADHD, nes pritrūkstu idėjų ir man labai norisi. Gal negaliu priversti jo klausytis ar nustoti mėtyti pykčio priepuolius. Gal praėjus dviem valandoms po jo miego, o aš po penkių valandų turiu būti darbe, bet negaliu priversti jo miegoti. Gal jis pagaliau suprato, kad maisto parduotuvėje negauna „Hotwheels“, o mane pralaimi dar vienas kosminis griūtis. Išbandžiusi visas idėjas, kurias galiu sugalvoti, kad galėčiau kontroliuoti situaciją (ir žlugti), galų gale pataikiau į kelią ir jaučiuosi beviltiškai negalinti ilgiau nei sekundę susitvarkyti su vaiko ADHD. Trumpai tariant, nežinau, ką daryti toliau.
Aš negaliu susitvarkyti su savo vaiko ADHD, nes man pradeda savęs gailėtis. Savęs gailėjimasis yra pats baisiausias mano priešas, ypač kai reikia auginti savo vaiką. Aš sakau sau, kad auginti psichikos liga sergančią vaiką yra tiesiog per sunku. Jaučiuosi vargana, nuskurdusi ir viena. Aš pradedu jaustis gana įsitikinusi, kad gyvenimas niekada nepagerės, aš niekada nesusitvarkysiu su savo vaiko ADHD ir niekas kitas neturi išgyventi to, ką išgyvenu. Aš sakau sau eilę melo, dėl kurio jaučiuosi dar skaudžiau pati.
Visos problemos, kurias ką tik aptariau, prasideda nuo manęs: aš atsibodo, aš iš idėjų, aš surengęs gailestingą vakarėlį. Negaliu susitvarkyti su vaiko ADHD dėl kažko aš. Laimei, bet ir čia slypi sprendimas: aš pats.
Mano vaiko ADHD gydymas yra susijęs su perspektyva
Kai prarandu vaiko ADHD rankeną, tai lemia mano pačios mąstymas. Tai labiau susiję su tuo, kas vyksta mano smegenyse, nei mano vaiko, todėl norėdamas išspręsti problemą turiu pradėti nuo to. Pavyzdžiui, aš stengiuosi vengti savęs vertinti, kad negaliu susitvarkyti su tokiu sudėtingu ir didžiuliu dalyku kaip vaiko ADHD. Su ADHD ar be jo visi tėvai stengiasi, kad kiekvieną dieną kiekvieną akimirką galėtų su savo vaikais elgtis nepriekaištingai. Niekas negali elgtis su savo vaikais. Tai nėra ko vertinti. Paprasčiausiai buvimas tėvu.
Tada primenu sau, kad mano mažas berniukas nebus mažas amžinai. Aš ne visada būsiu bombarduojamas aukštais riksmais ir piktais, beprasmiais argumentais, kurie eina ratu taip greitai, kad priverčia mane svaigti. Kada nors jis užaugs, ir šis mūsų gyvenimo skyrius baigsis. Kai taip galvoju, tai daro mane dėkingą už savo vaiko vaikystę ir šiek tiek palengvina visus sunkumus, susijusius su jo ADHD.
Kai perspektyvos pakeitimas neapgauna, aš bandau pakeisti dekoracijas. Mes einame kur nors kitur nei namuose, kur mano vaiko ADHD gali jaustis ypač neįmanoma. Arba skiriu mus kaip mažus vaikus, kurie nesusitvarko - kelioms minutėms užsibarikaduoju savo kambaryje arba ištremiu jį į kiemą. Arba kartais leisiu televizoriui padaryti šiek tiek reikalingą auklę (tik šiek tiek), kol galėsiu susitvarkyti tiek, kad visi išgyventų dieną.
Ar kartais jaučiate, kad negalite susitvarkyti su vaiko ADHD? Mielai apie tai pakalbėčiau. Meskite man eilutę toliau pateiktuose komentaruose.
