Jūsų emociniai atsakymai į „blogą“ elgesį yra neproduktyvūs

Vaikai, sergantys ADHD, dažnai laikomi elgesio problemomis iš dalies, nes tėvai ir specialistai turi problemų sunku išsiaiškinti vykdomosios valdžios funkcionavimą, socialinį mokymąsi, emocinio reguliavimo iššūkius ir elgesį Problemos. Uždelsti vykdomosios funkcijos įgūdžiai emocinis reguliavimas, kognityvinis lankstumas ir impulsų kontrolė dažnai būna elgesio pobūdžio - jie atrodo tyčiniai, kai jų nėra.

„Elgesys“ yra žodžiai ar veiksmai, naudojami norint atkreipti dėmesį ar emocinę reakciją kitiems, paprastai tėvams. Dėl neigiamo dėmesio, kurį gauna dauguma ADHD turinčių vaikų, daug kas sužino, kad neigiamas elgesys sukelia nedalomą jų tėvų dėmesį ir emocinį elgesį. Vaikai, sergantys ADHD, dažniausiai gyvena intensyviose emocijose, taigi emocinis reaktyvumas tvirtina jiems.

Kai ADHD turintys vaikai viską daro impulsyviai, negalvodami, jų elgesiui dažnai nėra priežasties. Pasakodamas jiems „Pagalvok, kol nepasielgs“ nėra naudinga, nes jūs prašote jų padaryti tai, kas nesuderinama su jų smegenų vystymusi ir gebėjimu naudoti savo pačių nukreiptus pokalbius. Visi šie aspektai yra

vykdomoji valdžia.

Atminkite, kad ADHD turintys vaikai gyventi stipriomis emocijomis; Emocinis šeimos narių reaktyvumas yra tarsi patraukti tuos šeimos narius į stiprių emocijų pasaulį. Vaikai, turintys ADHD, teikia pirmenybę teigiamam dėmesiui, tačiau jie skirs neigiamą dėmesį, jei tai yra viskas, ką jie gali gauti. ADHD turintys vaikai dažnai reikalauja daugiau dėmesio nei kiti vaikai, todėl jiems reikia kitokio auklėjimo požiūrio nei jų broliams ir seserims.

Čia niekada nėra kaltės ar kaltės. Jūs nepadarėte nieko blogo; tai tik apie kitokį požiūrį.

[Patikrinimas: ar jūsų vaikas gali turėti vykdomosios funkcijos trūkumą?]

Glaustiausias ir prasmingiausias patarimas, kuriuo galiu pasidalinti, yra toks: nustokite skirti dėmesio ir emocinis reaktyvumas į nepageidaujamą elgesį. Tai nereiškia paprasčiausiai ignoruoti, nors kartais gali ir taip. Tai greičiau reiškia išmokti naudotis afektine ramybe, vadinasi, neatsakai į neigiamus žodžius ar elgesys su emociniu reaktyvumu, bet verčiau rodote ramybę, net jei nesijaučiate ramus viduje.

Terminas, kurį tam vartoju su vaikais, yra emocinis suspaudimas. Kaip kada jautiesi gerai, bet ne visada gali parodyti, kaip jautiesi. Tai taikoma ir tėvams.

Galiausiai, jei susiduriate su emociniais iššūkiais namuose ir ADHD vaistai buvo rekomenduojamas kaip gydymo dalis, tačiau jūsų vaikas nėra gydomas, greičiausiai nepastebėsite jokio pagerėjimo net įgyvendindami strategijas. Be to, ilgalaikiai ADHD sergančių žmonių, kurie lieka be vaistų, rezultatai nėra geri.

Tačiau sužinoję, kaip kitaip reaguoti į vaiko elgesį, galite išugdyti teigiamus elgesio pokyčius namuose ir padaryti gyvenimą mažiau įtemptą.

ŽIŪRĖKITE VISUS VAIZDO įrašus

Emociniai atsakai į ADHD: tolesni žingsniai

• Suprask: 9 tiesos apie ADHD ir stiprios emocijos
• Simptomų testas: Trikdantis vaikų nuotaikos reguliavimo sutrikimas
• parsisiųsti: 10 būdų neutralizuoti vaiko pyktį

---

Ar turite klausimų RYANui WEXELBLATTU?
Užduokite savo klausimą apie ADHD berniukams čia!

Ryanas Wexelblattas, LCSW yra „ADHD Dude“ „Facebook“ grupė ir „YouTube“ kanalas.

Atnaujinta 2021 m. Kovo 19 d