Kl.: Mano sūnus atsisako pagalbos, kurios jam labai reikia!
Kl.: „Mano sūnus priešinasi bet kokiems bandymams valyti ar sutvarkyti jo kambarį ir stalas. Jis taip pat krauna daiktus į savo kuprinę ir pamiršta, kas ten yra. Jis nenori mūsų pasiūlymų ar pagalbos ir jam yra 16 metų. Ar yra minčių?" - „StPaulMom“
Sveiki, „StPaulMom“:
Jaučiu tavo skausmą. Taigi daugelis mano tėvų koučingo klientų ateina pas mane su tuo pačiu nusivylimu. Kadangi nežinau konkrečios jūsų situacijos detalių, daugiausiai dėmesio skirsiu idėjų, kurias galite panaudoti pakeisdami savo požiūrį, pateikimui.
1. Paklauskite, ar tinkamas laikas kalbėtis. Skamba beprotiškai, tiesa? Bet tai veikia! Mano klientai man sako, kad kai jie nustojo „auklėti“ ( niurnėjimas-klyksmas - aš nebegaliu to priimti) ir ėmėsi „partnerių“, ir visa jų dinamika pasikeitė. Sakote, kad sūnus nenori jūsų pasiūlymų. Aktyviai įsitraukime į šį procesą, kol perduosite kontrolę ir paklausite, kas, jo manymu, galėtų būti naudinga jam. Tai apima ir tai, kaip ir kada jis geriausiai bendrauja.
Pvz., Jis gali norėti kalbėtis su jumis po vakarienės ir ne taip, kai grįžta namo iš mokyklos. Mano tėvams taip pat labai pasisekė šiuos pokalbius perkelti į išorę (mažiau blaškymosi). Taigi pabandykite pusryčiauti sekmadienio rytą vietos valgykloje ar kartu vaikščioti su šunimi. Tarpas tarp jūsų ir aplinkos, kuri jus gąsdina, visada padeda sušvelninti emociją!
2. Nustatykite aiškius ir glaustus parametrus. Aš manau, kad yra dalykų, kurie tavo sūnui patinka ir ko nori. Jam 16 metų! Aš kalbu apie atsakomybę ir privilegijas. Reiškia, jūs turite nustatyti parametrus ir pranešti jam, kokios yra pasekmės, jei jis jų nepasieks. Padarykite aiškias, glaustas ir aiškias pasekmes. Įsitikinkite, kad sūnus žino, ko iš jo tikimasi, ir yra atsakingas. Tada atsisėsk ir nieko nesakyk. Sukurkite erdvę, kurioje jis galėtų pakilti, kad galėtumėte žengti labai reikalingą žingsnį atgal.
[Nemokamas atsisiuntimas: paverskite savo paauglių apatiją įsitraukimu]
Sėkmės!
ADHD šeimos treneris Leslie Josel, iš Užsakymas iš chaoso, atsakys į klausimus iš PAPILDYMAS skaitytojams apie viską - nuo popieriaus griozdybių iki katastrofos zonos miegamųjų ir nuo darbų sąrašų sudarymo iki atvykimo laiku kiekvieną kartą.
Pateikite savo klausimus ADHD šeimos treneriui čia!
Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 20 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
