Aš atšvenčiau savo pirmojo „Schizoaffective Episode“ jubiliejų

Prieš dvejus metus atšventiau savo pirmojo ir vienintelio psichozės epizodo 20-metį. Teisingai, sakiau „šventė“. Matote, kai turėjau savo epizodą, jis mane ir mano šeimą perspėjo suvokti, kad kažkas negerai, ir aš pradėjau gydytis. Štai kodėl tai buvo kažkas švęsti.

Iš pradžių man atrodė neteisinga švęsti mano pirmojo šizoafektyvaus epizodo sukaktį

Tai buvo mano terapeuto idėja švęsti savo psichozės epizodą. Ji manė, kad tai padės man suformuoti mano atotrūkį nuo realybės, kurioje aš maniau, kad visi nuo tolimojo draugo iki George'o Harrisono iki mafijos seka mane ir bendrauja su manimi. „Reframing“ yra kognityvinės elgesio terapijos terminas, reiškiantis pažvelgti į kažką iš kitos perspektyvos.

Greitai persiųskite 20 metų po epizodo. Gyvenau tame pačiame bute su vyru, kuriame iki šiol gyvename. Mes nusprendėme švęsti mano šizoafektinę psichozinę pertrauką su dviem šokoladais, kurie atrodė kaip iš rubino šlepetės Ozo burtininkas, ir žiūrėti tą filmą, Munchkins ir viskas. Priežastis Ozo burtininkas

Nepavyko viso filmo. Jaučiau, kad idėja „atšvęsti“ savo epizodą privertė mane pasijusti blogiau, o ne geriau. Maniau, kad visa tai buvo klaida. Nekaltinau savo terapeuto - ji paprasčiausiai turėjo blogą mintį. Niekas nėra tobulas. Ji turėjo daug gerų idėjų, o šventė galiausiai pasirodė viena iš jų.

Minėti mano pirmojo „Schizoaffective“ epizodo jubiliejų buvo gera

Pažvelgus į praeitį, „atšvęsti“ savo šizoafektinio psichozės epizodo 20-metį buvo gera. Aš galėjau pamatyti ir įvertinti, koks kitoks mano gyvenimas dabar. Taip, kartais girdžiu balsus. Taip, aš esu stora dėl vaistų, kuriuos vartoju nuo šizoafektinio sutrikimo. Taip, aš turiu šizoafektinių nuotaikos epizodų, net jei tai nėra pilna psichozė. Galėčiau tęsti ir tęsti visus dalykus, kurie yra negerai mano gyvenime - bet ar ne visi?

Švenčiant savo šizoafektinį psichozės epizodą supratau, kad per daug dėmesio skiriu tam, kad pirmiausia turėjau psichozės pertrauką. Esmė ta, kad mano atitrūkimas nuo realybės privertė mane ir palaikymo komandą suprasti, kad man reikia gydymo. Mėnesius ir mėnesius prieš tai buvau nepaprastai maniakiška, ir tai turėjo įtakos mano kolegijos mokyklos darbams ir santykiams su aplinkiniais žmonėmis.

Bet čia aš noriu pasakyti, kad perrašydamas, kaip žiūrėjau į epizodą, galėjau jį paleisti. Taigi, mes su savo terapeutu vis dėlto nesuklydome. Trumpuoju laikotarpiu, taip, buvo labai nepatogu. Ilgainiui tai mane išlaisvino.

Elizabeth Caudy gimė 1979 m., Rašytoja ir fotografė. Ji rašė nuo penkerių metų. Ji turi bakalauro laipsnį Čikagos dailės instituto mokykloje ir fotografijos magistro laipsnį Čikagos Kolumbijos koledže. Ji gyvena už Čikagos ribų su vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis tinklaraštis.