Mano vaikas eina į kolegiją! Kaip galime įsitikinti, kad jis ten lieka?

Q: „Aš baigiau 2020 m. Vidurinės mokyklos absolventą ir aš be galo didžiuojuosi jo pasiekimais. Turint IEP nuo darželio, ADHD, disleksijos ir disgrafijos diagnozes mano sūnui nebuvo lengva apie mokyklą. Mes nebuvome tikri, kokia bus jo ateitis, tačiau pasiryžęs išvykti į universitetą.

„Dabar žvelgdamas atgal, įsipainioju kolegija buvo lengva dalis. Jo kolegija nurodė, kad užsiėmimai bus derinami asmeninių ir internetinių užsiėmimų metodais. Ir, kaip ir daugelis universitetų, paskutinės kelios semestro ir finalo klasės vyks internete. Jis taip pat gaus apgyvendinimą per universiteto negalios tarnybą.

„Aš žinau, kad mano sūnus nėra vienintelis studentas mokymosi negalia netrukus susidurs su tokia mokymosi aplinka. Ką galėtumėte patarti mūsų kolegijos studentams ir kokių papildomų išteklių jis turėtų ieškoti? Bet kaip mes galime padėti jam likti kolegijoje? “

---

A: Sveikiname! Tyrimai rodo, kad sėkmingi studentai paprastai turi palaikančius tėvus, todėl įtariu, kad turėtumėte šiek tiek pasiskolinti už savo sūnaus pasiekimus!

Užsiregistruokite dabar Kolegijos neįgaliųjų tarnyboje

Smagu, kad jūs jau galvojate apie tai, ką jis galėtų padaryti pradėjęs mokyklą, kad įsitikintumėte, jog jis eina į kelią koledže. Ir jūs palietėte pirmąjį dalyką, kurį aš siūlau: jam registruotis apgyvendinimas jo ADHD ir mokymosi sutrikimai.

[Spustelėkite, kad perskaitytumėte: kaip kolegijos apgyvendinimo įstaigos skiriasi nuo apgyvendinimo mokyklose]

Atminkite, kad jei jis to dar nepadarė, jis gali registruotis dabar; jam nereikia laukti, kol atvyks į lagerį, kad tai padarytų. Tai iš tikrųjų yra tai, ką aš siūlau studentams - kad jie galėtų kuo daugiau baigti negalios paslaugų registravimo procesą prieš atvykdami į universiteto miestelį. Tai padidins jų tikimybę, kad pradėjus užsiėmimus bus įrengtos kolegijos lygio apgyvendinimo vietos. (Procesas gali užtrukti kelias savaites, ypač jei jie laukia, kol pateks į mokyklą. Tuo metu biurus dažnai užplūsta registracijos.)

Jūsų aprašytas hibridinis modelis yra naujas daugeliui koledžų, todėl visi kartu mokomės. Išsami informacija apie tai, kaip veikia jūsų sūnaus kolegija, gali turėti įtakos tam, kaip jis gali naudoti strategijas, kad išliktų kelyje.

Blokuokite savaitės pamokų ir kursinių darbų laiką

Daugeliui kolegijos studentų, ypač turintiems ADHD, laiko valdymas dažnai yra pagrindinis iššūkis. Padėti gali savaitinės tvarkos nustatymas.

Tipiškas studentų tvarkaraščio pagrindas yra klasių laikai. Jei internetiniai užsiėmimai rengiami tiesiogiai, studentams nereikės galvoti, kada lankyti. Bet jei jie įrašomi studentams, norintiems juos peržiūrėti bet kuriuo metu iki kitos savaitės, studentai turėtų pasirinkti kiekvieną savaitę tą patį laiką žiūrėti vaizdo įrašus ir blokuoti tą laiką į savo tvarkaraštį. Jie turėtų būti strateginiai - jei jiems reikia kelių dienų atsakyti į paskesnius klausimus arba parašyti atsakymą į paskaitą, jie neturėtų palikti šių peržiūrų tą dieną, kol bus numatytas darbas.

[Perskaitykite: 13 išgyvenamumo patarimų iš ADHD turinčių kolegijų absolventų]

Kai jie blokuoja savo klases, studentai turėtų suplanuoti laiką, skirtą kiekvienai klasei atlikti užduotis tam tikrą valandą, konkrečią dieną kiekvieną savaitę. Tokiu būdu jie nuolat nepriima sprendimų, ką daryti toliau.

Bendri patarimai nurodo mokiniams planuoti 6 valandas per savaitę skirti užduotims ir kiekvienos klasės skaitymams. Aš jiems sakau pirmą savaitę išbandyti 6 valandas ir tada prireikus pakoreguoti. Kai kurioms klasėms gali prireikti daugiau, kitoms - mažiau. Bet norint pradėti, jiems reikia numerio.

Būkite realistiški apie dienos laiką ir darbo trukmę

Studentai turėtų būti strategiški tuo metu, kai pasirenka kursinį darbą. Jei jie geriau dirba naktį, jie turėtų planuoti. Arba jei jie nenori vartoti vaistų naktį, nes tai trukdo miegoti, jie turi planuoti darbo sesijas anksčiau dienos metu.

Jie taip pat turėtų būti strategiški dėl to, kiek laiko praleis studijuodami. Ar jie mieliau daro valandą per dieną kiekvienai klasei kiekvieną savaitę, ar sutelkia darbus į ilgesnius blokus vieną ar dvi dienas?

Jie turėtų suplanuoti pertraukas tarp klasių ir studijų blokų. Mokslas negali pasakyti studentams, kiek laiko jie gali mokytis prieš pertrauką, bet aš rekomenduoju pabandyti dvi valandas vienu metu su pusės valandos pertrauka. Taip pat rekomenduoju paskirstyti „akademinį laiką“ kelioms dienoms. Jei kai kurios dienos užima daug laiko klasės metu, jos gali norėti tomis dienomis atlikti tik vieną studijų bloką, o kitas suplanuoti tomis dienomis, kai jų yra mažiau.

Studijų laiką traktuokite kaip darbo pamainą

Kad studijų blokai būtų veiksmingi, studentams reikės sumažinti blaškymąsi. Tai turės įtakos kiekvienos mokyklos aplinka. Studentai, turintys vieną bendrabučio kambarį, turėtų planuoti uždaryti savo duris ir užsiregistruoti „Netrukdyti“, kol jie planuoja studijuoti. Tiems, kurie dalijasi kambariu, gali būti geriau nueiti į biblioteką ar studijų salę, kur yra studijų blokai. Bet jiems tikrai reikia traktuoti tuos studijų blokus kaip įsipareigojimus dirbti. Kiekvieną savaitę sudarant darbų, kuriuos reikia atlikti, sąrašą ir jį patikrinus, gali būti lengviau orientuotis į tikslą ir jausti pasitenkinimą atlikus darbą.

Sukurti atskaitomybę

Rasti a studijų bičiulis taip pat gali būti naudinga. Susitikimas su žmogumi nustatytu laiku sukuria pareigos jausmą pasirodyti ir atlikti darbą. Jei bibliotekos ar universiteto miestelio studijų holai yra atviri, studentai gali susitikti prie studijų blokų, bet sėdėti atokiau vienas nuo kito, kad sumažėtų pagunda kalbėtis. (Jei norite, kad grupė atliktų užduotį, jie gali būti „studijų salės monitorius“.) Jei studentai negali būti fiziškai šalia vienas kito, jie gali išbandyti kūno padvigubėjimas. (Tėvai taip pat gali atlikti šią funkciją.)

Numatykite blaškymąsi ir išjunkite įrenginius

Nesvarbu, ar jie dirba vieni, ar su draugu, studentai turės sumažinti savo prietaisų atitraukimą. Telefonai turėtų būti išjungti arba bent jau išjungti, o telefonai ir kompiuteriai taip pat turėtų būti išjungti. Jei jie turi naudoti internetą mokyklai, yra daugybė programų ir naršyklių plėtinių, kurie blokuos blaškančias svetaines.

Eksperimentuokite su skirtingomis mokymosi strategijomis

Studentai, kuriems sekasi kolegijoje, atsiskaito naudodamiesi įvairiomis mokymosi strategijomis. Skaitymo užduotys gali būti sudėtinga, nes jos paprastai būna ilgos, o dėstytojai gali neteikti supratimo klausimų, kurie padėtų studentams išsiaiškinti, ką jie turėtų žinoti pabaigoje. Taip pat skaitymas yra tikrai pasyvi veikla, kelianti iššūkius ADHD protui. SQ3R yra technika, kuri gali padėti įveikti visus šiuos iššūkius. Pasiruošimas egzaminams taip pat gali būti bauginantis. Tyrimai rodo, kad tai turėtų būti nuolatinis procesas, kuriame naudojamos kelios strategijos.

Išvardykite visus turimus akademinius palaikymus ir juos naudokite

Kai jie stengiasi, studentai turėtų pasinaudoti siūloma pagalba. Tiek asmeniškai, tiek internetu, mokymo pagalba turėtų būti prieinama susitikus arba darbo valandomis. Profesoriai ir TA taip pat turėtų turėti darbo valandas, o tai gali būti palankus laikas užduoti klausimus apie klasėje pateiktą medžiagą ar namų darbų ar skaitymo aspektą, kuris buvo sudėtingas. Jei jų kolegija siūlo tokią paslaugą (ne visi tai teikia), puiki idėja yra susitarti su mokymosi specialistu neįgaliųjų paslaugų biure, kad pamatytumėte, kokias palaikymo paslaugas jie teikia.

Kai kurie studentai gali neskuba kreiptis pagalbos į kolegiją, manydami, kad tai darant yra ženklas, kad jie nėra pasirengę koledžui. Jie turėtų žinoti, kad kolegijos tikisi studentų iššūkių - štai kodėl jie teikia šias palaikymo paslaugas.

Kai kurie studentai taip pat nenori nieko bendra su specialiuoju ugdymu po vidurinės mokyklos. Jie turėtų žinoti, kad Neįgaliųjų reikalų tarnyba jų neprižiūrės - čia yra tik apgyvendinimas. O sėkmingi ADHD studentai paprastai yra tie, kurie kreipiasi pagalbos, kai jiems to reikia.

Jei jūsų sūnus stengiasi strategiškai vertinti tai, ką jis veikia kolegijoje, esu tikras, kad jam pasiseks!

[Perskaitykite tai toliau: Mažesnė ranka, daugiau savarankiškumo studentų, turinčių ADHD, savarankiškumui]

---

PARAMOS PRIEDAI
Ačiū, kad perskaitėte „ADDitude“. Palaikyti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir palaikymą, apsvarstykite galimybę prenumeruoti. Jūsų skaitytojų palaikymas ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir informatyvų. Ačiū.

Atnaujinta 2020 m. Birželio 25 d