Kl.: ADHD, autizmas ir nerimas skatina mūsų pastangas namų mokykloje dirbant iš namų!

Q: „Aš turiu ADHD, kaip ir mano 11 ir 15 metų, kurie taip pat yra spektro srityje. Mes jau tris savaites laikomės direktyvos dėl prieglaudos ir naujovė paseno. Internetinis mokymasis ir toliau yra iššūkis dėl įvairių priežasčių. Aš dirbu visą darbo dieną ir stengiuosi kiek įmanoma geriau neatsilikti nuo darbo reikalavimų ir prižiūrėti jų darbą mokykloje. Tai košmaras, o mano kantrybė pradeda dėvėti plonai. Mano vaikai to imasi ir atrodo labiau nei kada nors nerimastingi. Padėk! “ - pabrėžė mama Ilinojuje

---

Mano „Facebook“ naujienų kanalas užpildytas užkluptų tėvų ir streso patiriančių mokytojų, kurie bando pereiti prie el. Mokymosi, įrašais. Daugelis suaugusiųjų man sako, kad jie yra susierzinę. Kaip trijų berniukų tėvas su ADHD ir autizmas, Aš iš pradžių žinau, koks tai beprotiškas pasivažinėjimas kiekvienam. Daugelis iš mūsų nėra mokytojai ir neprisijungė prie savo vaikų mokymosi namuose, kurių mokymosi skirtumai yra dideli. Daugelis iš jų klesti mokykloje remdami apmokytus pedagogus.

Vaikų tėvai, esantys spektre, neabejotinai mato daugiau nuosmukių, tad žinokite, kad esate ne vieni! Štai keletas patarimų.

Pirmiausia svarbu suvokti, kaip visa tai painioja ir liūdina jūsų vaikus. Didžiąją dalį sunkaus elgesio, kurį mato tėvai, sukelia po paviršiumi vykstančios sudėtingos emocijos. Mano žmona ir aš taip pat kovoja su gana rimtu emociniu sukrėtimu ir mūsų namuose. Vienas iš būdų, kaip padėti sūnums suvokti sumaištį, yra periodiškas registravimasis - kasdienis pasirinkimas būtų idealus, bet ne visada realus - pokalbis nuo širdies iki širdies.

Įspėjamasis žodis: Šie pokalbiai nėra lengvi ir dažnai iššaukia ašaras - tavo ir tavo, tačiau vis dėlto jie gydomi. Verksmas ne visada yra baisus dalykas. Tai išstumia stresą iš kūno ir nuramina.

[Spustelėkite norėdami perskaityti: Ar jūs mokotės krizių metu? Štai patarimas]

Pokalbių pradininkai vaikams, sergantiems autizmu ir ADHD

Pradėkite leisdami savo vaikams žinoti pokalbio tikslą - padėti jiems susitvarkyti pagal savo jausmus. Žmonės iš spektro tikrai turi žinoti, ko iš jų tikimasi. Jei jūsų vaikai tempia kojas, parodykite sceną pasidalindami keliais savo jausmais ir nusivylimais, o tai rodo, kad ir suaugusieji kovoja. Tai visiems nauja teritorija. Praneškite jiems, kad šis pokalbis yra saugi erdvė, kurioje galima dalintis sąžiningomis emocijomis, ir sprendimo nedaroma zona.

Šalies kančios lygis yra aukštas, nes niekas negali užtikrintai pasakyti, kada baigsis blokavimas, kas susirgs, o kada gyvenimas grįš į normalų (kad ir kas tai būtų). Tai daro įtaką Visi - draugai, mokytojai, treneriai ir tėvai.

Kai sukuriate vietą intymiems ryšiams, gali nutikti stulbinamų dalykų. Praėjusią savaitę mano jauniausias, 15 metų amžiaus, padarė stulbinantį pastebėjimą. Šioje sakralioje erdvėje jis mums pasakė, kad jam trūksta kalbų paaiškinti savo jausmus. Tai buvo didžiulis apreiškimas jam ir mums. Jis mums pasakė, kad žino, kad jaučiasi blogai, bet negali to pasakyti žodžiais. Kaip ir daugelis autizmu sergančių žmonių, mano sūnus yra išsiblaškymo ekspertas.¹ Jis yra parengęs vaizdų ir visokių būdų išvengti sunkių emocijų nuolatos blaškydamasis.

Bet čia yra dalykas: jei negalite galvoti apie savo emocijas, kaip galite jas panaudoti? Sėdėdamas kartu su šeima, jis mokosi stebėdamas. Kai šeima kalbasi, jis girdi mūsų vartojamą kalbą ir įgyja supratimo apie jausmus, kurie anksčiau nesužlugdė jo supratimo. Nuoseklus elgesys padeda jam rasti ir naują savimonės kelią.

[Ar jūsų vaikas galėjo sirgti autizmu? Atlikite šį savęs testą]

Atsispirti pagundai tiesiog paklausti savo paauglio, kaip jam sekasi; vietoj to, pradėkite nuoširdų pokalbį apie emocijas, iššūkius ir triumfą. Kodėl? Kai paklausiate savo vaiko, kaip jam sekasi, jūs suteikiate jam du pasirinkimus: jis gali pasakyti, ar jam viskas gerai (kai jis nėra) ir judėkite toliau, arba jis galėtų pateikti informacijos, kuri taip pat galėtų sukelti daugiau klausimų ir galbūt kritikos tu. Ši patirtis emociškai užburia.

Taip, daugelis iš mūsų pagrįstai nerimauja, kad mūsų vaikai akademiškai ir socialiai atsilieka per nuotolinį mokymąsi. Mūsų nerimas reiškia, kad kyla pagunda per daug susikoncentruoti į užduotį ir pasakyti tokius dalykus kaip „Na, jei būtumėte padarę X kitaip, turėtumėte Y rezultatą. Arba ar atsimeni (užpildyk tuščią) strategiją, kurios aš tave mokiau... Negalima. Jūsų vaikai tai girdi kaip kritiką ir šiuo metu to yra tiesiog per daug.

Vietoj to, leiskite savo vaikui garsiai ir aiškiai išgirsti, kad atpažįstate ir jaučiate sunkias dienos emocijas, o jūs atpalaiduojate savo ir savo vaikų lūkesčius. Tai išgirdę jūsų vaikai gali labai pakeisti. Tada skirkite laiko laukti ir klausytis; paaiškės atsakymai.

Papildomi resursai

1. Sudėtingų elgesio priemonių rinkinys iš autizmo kalba.
2. Patikrinkite tai išsamus vadovas neaiškiais laikais sukūrė Šiaurės Karolinos universiteto (JT) Frenko Porterio Grahamo vaiko raidos instituto autizmo komanda. Vadove yra vaizdinės priemonės, palaikymo strategijos, susidorojimo ir nusiraminimo įgūdžiai, higienos patarimai, dienos tvarkaraščiai ir rutina, bendravimo veikla ir dar daugiau.
3. Krizės šaltiniai taip pat galite įsigyti autizmo draugijoje.
4. Jaunesniems vaikams, sergantiems autizmu, „Seaver“ autizmo centras „Icahn“ medicinos mokykloje prie Sinajaus kalno ligoninės Niujorke sukūrė veiklos, kuria siekiama sukurti svarbius socialinius įgūdžius, sąrašas užrakinimo metu.

[Perskaitykite šią knygą: Kaip pagilinti jūsų vaiko naują namų mokyklą įprasta tvarka]

Šaltinis

¹„Samsonas AC“, „Huber O“ ir „Gross JJ“ (2012). Emocijų reguliavimas sergant Aspergerio sindromu ir veikiančiu autizmu. Jausmai, 12(4), 659–665. https://doi.org/10.1037/a0027975

Atnaujinta 2020 m. Balandžio 7 d