„Aš daugelį metų mokiausi savo ADHD jaunikio namuose. Štai štai ką noriu žinoti. “

Pirma taisyklė: vaikas negali mokytis, jei nesijaučia saugus. Nesvarbu, ką sako mokytojas ar ugdymo programa, tai yra būtina sąlyga. Joks mokymas negali prasidėti tol, kol visi vėl normaliai kvėpuoja, o tai reiškia įprastą rutiną, normalias pasekmes ir kuo daugiau laiko lauke.

Niekada nebendravote nuo namų. Staiga jūs esate namų auklėtinis. Jūs niekada nemokėte ADHD turinčio vaiko. Staiga jūs esate IEP meistras ar meilužė. Jūs vos galite priversti vaiką valandą susikaupti ties reguliariais namų darbais, o staiga visą dieną esate vienas prieš kitą mokytojas.

Tai yra jūsų pasaulis pandemijos nutraukimo metu.

Jums nerimauja dėl visko: naujienos, darbas namuose, sveika sveikata, tualetinio popieriaus radimas, mėsos pirkimas, visi nuo išprotėjimo, socialinis atsiribojimas, ir dabar esate vienintelis vaiko, turinčio vaikus, švietimo direktorius ADHD. Arba jei esate aš, jūs esate vienintelis trijų vaikų, sergančių ADHD, švietimo direktorius. Bet aš buvau

namų auklėjimas mano vaikai jau keleri metai, todėl išmokau du ar du dalykus ir esu čia, kad pasakyčiau:

1. Matote tą didelį raudoną mygtuką, kuris sako: „Nepanikuok“? Sunkiai sumuš.
2. Tai galite padaryti, drauge.
3. Tai nebus taip blogai, kaip jūs manote.

Maslow poreikių hierarchija

Grįžkime prie „Psych 101“ tikrai greitai. Maslowo poreikių hierarchija sako, kad norint patenkinti tam tikrus tikslus reikia patenkinti tam tikrus pagrindinius poreikius. Pavyzdžiui, jūsų vaikui reikia maisto, kad jis galėtų jaustis saugus. Ir jūsų vaikas turi jaustis saugus, kol galės mokytis. Laikotarpis, visiška stotelė, kelio pabaiga.

Jei tavo vaikas įveikiamas su nerimu apie susirgimą - svarbių signalų išmetimas (mano jauniausias staiga atsisako išeiti iš namų ir žaisti kieme, bijodamas „bičių“) arba laisvamanis, nes tu esi išsigalvoję - jie neišmoks. Jie vietoj jų ištirps.

[Pagalvokite, ar jūsų vaikas gali turėti ADHD? Atlikite šį testą, kad sužinotumėte.]

Esate socialiai atsiribojęs ir galbūt esate uždarytas, kad galėtumėte būti namuose. Jūs visiškai negalite leisti žlugimo. Tai reiškia, kad visų pirma jūsų pagrindinis tikslas yra saugok savo vaiką. Štai keli būdai, kaip tai padaryti:

1. Praktikuokite savigydą: Raskite laiko sau. Tai gali reikšti, kad valandą galite sėsti ant „Disney Plus“, o jūs vienas sėdite užpakaliniame miegamajame ir girtas Tigro karalius. Ar galite pasakyti #NoShame?
2. Venkite naujienų. Aš žinau, kad nemoku tvarkyti skaičių, veidų ar istorijų, todėl su jais visiškai nesusijusi. Aš kontroliuoju savo paties socialinio atsiribojimo karalystę, tai reiškia, kad žmonės turi būti kuo laimingi ir darau savo dalį, kad likčiau namuose. Aš vieną kartą išėjau, o tai, kad aš sterilizavau savo kreditinę kortelę per vaistinę, mane nubloškė. Aš savo vyrą išleidau dabar. Štai kaip aš esu pagalbininkas. Mano žlugimas dėl naujienų reportažų? Jie niekam nepadėtų.
3. Kiek įmanoma išeikite į lauką: Ar žinojai, kad sporto prekių parduotuvės laikomos būtinomis ir neuždarys? Gauk kamuolius, gauk šikšnosparnius, gauk Nesvarbu. Jei jums pasisekė turėti kiemą, leiskite savo vaikams iškasti skyles ir užpildyti jas vandeniu. Darykite viską, ką galite, kad išvarytumėte juos iš namų. Pasivaikščiokite. Raskite tuščius parkus, kurie nėra uždaryti. Važiuokite greitkeliais langais žemyn, kad pakeistumėte gamtovaizdį.
4. Ritualas, ritualas, ritualas:Įprasta yra būtinas vaikams, ypač turintiems ADHD. Jie turi žinoti, kas bus toliau. Pabusti, pasipuošti, išsivalyti dantis, valgyti pusryčius ir pasivaikščioti po apylinkes kiekvieną dieną. Įsitikinkite, kad jie gali tikėtis kažkokios rutinos. Nebėgiokite po PJ, nevaikščiokite be marškinėlių, visą dieną žiūrėkite televizorių ir pan.
5. Tęsti vykdyti pasekmes, o ne bausmes: Jei tai, tai ne šis. “Jei tu trenkei savo broliui, tada turėsite atlikti pakeitimus iki... “Negalima atsipalaiduoti disciplinos vien dėl to, kad sunku. Vaikai turi žinoti, kad net žinoti, kad tai yra išbandymo metas, taisyklės vis tiek galioja.

[Spustelėkite norėdami perskaityti: Ar jūs mokotės krizių metu? Dienos tvarkaraščio patarimai ADHD šeimoms]

Kai jie jausis saugūs, galėsite susitvarkyti Mokykla ir mokymasis.

Atkreipkite dėmesį, kaip aukščiau nepaminėjau mokyklos? Tai sąmoninga. Jūsų vaikai negali mokytis, jei nesijaučia saugūs. Kai jie jausis saugūs, galėsite švelniai pradėti pristatyti jų mokyklinius darbus. Pradėkite lėtai. Duokite tik jiems, ką jie sugeba. Tai nėra verta ištirpimo. Tai nėra verta jūsų sveiko proto.

Kokių pamokų norite, kad jūsų vaikai išmoktų iš to? Mes su vyru nusprendėme, kad norime, kad mūsų vaikai išmoktų atsparumo, stiprybės ir sugebėjimo išsiversti per sunkią situaciją - ne per ilgas pasidalijimas. Taigi nustatykite savo prioritetus.

Supraskite, kad daugelis mokytojų (kaip ir mano vyras) turėjo dvi ar tris dienas pasiruošti nuotolinio mokymosi. Jie yra jūroje. Jie nėra tokie griežti, kaip gali atrodyti. Jei jūsų vaikui reikia daugiau laiko, daugiau pagalbos, daugiau poilsio aklimatizuotis, tada paprašykite jo.

Kai mano vaikai pradeda verkti, darbas praeina. Laikotarpis. Kai kurie žmonės gali sakyti, kad aš juos ruošiuosi išmokti verkti, kad išeitų iš darbo. Bet jūs esate jų tėvas ir galite pasakyti skirtumą tarp verkimo dėl demonstravimo ir verkimo iš tikro.

Čia yra keletas labai svarbių patarimų apie mokyti vaiką su ADHD tavo namuose. Jie gali atrodyti paprasti, bet jie dirba.

1. Atlikite daug judesių pertraukų. Nesitikėkite, kad perimsite daugiau nei 1-2 dalykus vienu metu. Dešimties minučių pertraukos yra svarbiausia.
2. Dirbkite vienas su kitu. Daug to.
3. Nesėdėkite jiems prie stalo. Leisk jiems išsisklaidyti. Lentelės gali jaustis suvaržytos. Galimybė atsigulti ant pilvo ir spardyti kojas gali sugadinti jų rašyseną, tačiau rinkitės laisvas kovas.
4. Būkite pasirengę mokytis iš internetinių transliacijų, planšetinių kompiuterių, vaizdo žaidimų ir pan. Mano vyriausias dažnai įgyja savo socialines studijas iš internetinių transliacijų, o jauniausias - į mokslą iš vaizdo žaidimų.
5. Pasirūpinkite, kad jie būtų šeriami ir girdomi, ir kad jie miegojo pakankamai. Bet kuris iš aukščiau išvardytų būdų juos visiškai nuvažiuos.
6. Jei dėl kažkokių priežasčių jie negali dirbti, nepriverskite jo. Jei prasideda ašaros, neverskite jos priversti. Tavo vaiko šiuo ryškiu metu reikia daugiau, nei reikia akademikams.
7. Neapsiribokite mokymusi darbalapiais. Vaikams, sergantiems ADHD, labai greitai nuobodu su jais.

Darykite viską, kad gautumėte tuos rajoninius paketus. Bet jei tu negali to padaryti, tu negali to padaryti. Geriau, jei jūsų vaikas išeis iš blogo pažymio, nei į protinę nuolaužą. Visada atsižvelkite į jų interesus. Palaikykite ryšį su jų mokytojais, kaip ir jūs dirbtumėte plytų ir skiedinių mokykloje.

Svarbiausia, kad vaikai būtų arti. Jiems to reikia - ir jums, drauge.

[Perskaitykite šią knygą: Kaip suklijuoti naują vaiko mokymosi namuose programą]

Atnaujinta 2020 m. Balandžio 1 d