Ne visada lengva gauti reikiamą DID palaikymą

Kaip gauti disociacinis tapatybės sutrikimas (DID) palaikymas, kurio jums reikia, yra nelengvas. Gyvenimas su DID, Girdžiu nuolatinį vidinį dialogą ir privalau valdyti visų mano norus ir poreikius individualios asmenybės, kuris gali būti visiškai alinantis. Nereikia nė sakyti, kad ne visi išorėje gali pamatyti, kas vyksta viduje, todėl man gali būti sunku išreikšti, kaip aš jaučiuosi reguliariai. Kaip jūs perduodate savo poreikius tiems, kuriems patinka, kad gautumėte reikiamą DID palaikymą?

Ieško DID palaikymo iš mylimųjų

Nors iš DID pagalbos iš artimųjų visada nėra lengva, man pasisekė, kad turiu tą patį reikšmingas kitas daugiau nei keliolika metų, tai reiškia, kad mano partneris mokėsi mano minusų ir trūkumų kelių lygių. Tačiau ne visada taip buvo. Mano partneris kartu su manimi nustatė išankstinę diagnozę, tai reiškia, kad jis turėjo išmokti gyventi su manimi mano simptominės piko metu („DID požymiai ir simptomai").

Aš daug girdžiu iš kitų, gyvenančių su DID, apie partnerius, kurie nesupranta šios būklės arba tiesiog nusprendžia jos nesutapti, o tai gali būti gąsdinanti. Štai kodėl aš pabrėžiu, kad pirmiausia turėtumėte būti pasirengę prieš pasidalydami savo mintimis

DID diagnozė su kitais. Trumpai tariant, jūs turėtumėte būti tikri, kur esate, su savo diagnoze, ir norėti suprasti, kad ne visi pasveikins jus atviromis rankomis už tai, kad dalinsis kažkuo, kas artima jūsų širdžiai.

Dėl šios priežasties aš dažnai rekomenduoju laikytis to paties požiūrio į draugus ir kitus šeimos narius. Žingsnis atgal ir paklauskite savęs, ar esate pasirengęs atsakyti į daugybę įvairių reakcijų, kurių galite sulaukti. Tada pabandykite suprasti, kad kiekvienas priims šią naujieną skirtingai ir savo laiku.

DID palaikymo, kurį jūs nusipelnėte, paieška

Gauti reikiamą DID palaikymą gali būti sunku. Šios diagnozės nustatymas neabejotinai apsunkina dalykus, tačiau ne tiek, kiek negalite gauti palaikymo, kurio esate verti.

Nesvarbu, ar pasirinksite pranešti savo draugams ir šeimos nariams apie savo diagnozę, svarbu atsiminti, kad esate mylimi, geidžiami ir reikalingi būtent jūsų vidinė sistema. Reguliarus savęs priežiūros praktikavimas gali padėti jums geriau nuspręsti ir kreiptis į DID.

Kaip visada, nenuvertinkite pagalbos ir palaikymo, kurį galite gauti iš savo vietinės psichinės sveikatos bendruomenės ir psichikos sveikatos specialistai jūsų rajone. Jei jau turite terapeutas, tikimės, kad turite pagalbos tinklą, į kurį galite kreiptis, net kai jūsų draugai ir šeimos nariai prisitaiko prie jūsų DID naujienų.

Kur kreiptis dėl DID palaikymo? Pasidalykite savo mintimis komentaruose.