Maitinimas pagal ADHD apetitą

„Pusryčiams turėjau ledų“, - Natalie paskelbė mūsų vaikų gydytojui dr. Halbur.

Aš miriau! Mažoji bandelė!

„Man viskas gerai“, - atsakė daktaras Halburas, nerodydamas šoko ar pasipiktinimo požymių.

Huh?

Natalie pasiima Ritaliną jos ADHD gydyti, o antradienio rytą ji du kartus per metus lankėsi pas gydytoją. Nuo ADHD vaistai gali sumažinti vaiko apetitą, Dr. Halbūras ypatingą dėmesį skiria Natalie ūgio ir svorio pokyčiams. Šiandien augimo diagrama parodė, kad Natalie išaugo šiek tiek aukštesnė, tačiau jos svoris atsiliko. Papasakok man apie tai! Aš esu tas, kuris bando (ir nepavyksta!) Rasti kelnaites, tinkančias Little Miss Skinny Butt Long kojoms!

„Jos apetitas iš tikrųjų yra gana geras“, - pasakiau. „Ji tiesiog nemėgsta skirti laiko valgyti. Ji mėgsta vaisius ir daržoves, bet nevalgys daug mėsos “.

„Įkelk jai kalorijų“, - atėjo žinomas susilaikymas. „Žemės riešutų sviestas, jei ji nevalgys pakankamai mėsos. Riešutai yra geri - sudėkite juos į užkandžių taką. Jie pilni maistinių medžiagų, be to, juose yra riebalų. Daug pieno produktų - sūris, jogurtas. Noriu, kad ji imtųsi

multivitaminas su geležimi jei ji nevalgys daug mėsos “.

[Nemokamas gardžiojo (ir ADHD-draugiško) valgymo vadovas]

O Natai tiesiogiai: „Natalie, aš noriu, kad pietų metu valgytum tiek, kiek gali“.

Leidau Natalie atsistoti pavalgyti, užuot bandžiusi priversti ją sėdėti savo kėdėje. Aš palieku maistą, kad ji galėtų „ganyti“. Ir aš tikrai leidžiu jai turėti ledai pusryčiams, kartu su svieste išlydytais daugiagrūdžiais vafliais.

Bet kokių gudrybių ir patarimų, kuo pasidalinti, mamos? Kaip tu Padėkite ADHD vaikui sukaupti riebalų ir kalorijų kiekį?

(Dr Halburai, ar jūs būsite mano gydytojas?)

[Desertinis sprendimas ADHD mitybai]

Atnaujinta 2019 m. Sausio 3 d