Tiems, kurie atsigavo po ED atkūrimo, ar nebegalime to vadinti socialiniu nutolimu?

Aš suprantu, kad terminas „socialinis atsiribojimas“ per pastaruosius kelis mėnesius tapo pagrindine mūsų kultūros leksikos dalimi, tačiau atsižvelgiant į tuos, kuriems atsigauna ED (ar dėl to kyla kokių nors psichinės sveikatos problemų), ar negalėtume to vadinti socialiniu atsiribojimu daugiau? Idėja sukurti socialines kliūtis tarp mūsų ir kitų žmonių gali pagilinti jausmą izoliacija ar atsiribojimas, kad daugelis žmonių, kovojančių su valgymo sutrikimais, jau yra per daug pažįstami su. Iš tikrųjų visuomenės sveikatos srities ekspertai sutinka, kad frazė yra kenksminga, ir pasisako už tai, kad ji būtų vadinama „fiziniu atsiribojimu“.

Net Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) savo pareigūne pasirinko „socialinį“ pakeisti „fiziniu“ pareiškimai kaip iniciatyva sustiprinti bendražygį ir susivienijimą įpusėjus šiam pasauliui pandemija. PSO epidemiologė Maria Van Kerkhove praėjusio mėnesio spaudos konferencijoje patvirtino, kad nors tai yra „be galo svarbu“ palaikykite fizinį atstumą vienas nuo kito, kad sumažintumėte viruso užkrėtimą “, tai nereiškia, kad socialiai turime atsiriboti nuo savo mylimojo vieni."

¹ Ji taip pat pažymėjo, kad vien todėl, kad šiuo metu negalime dalytis faktine erdve su savo šeima ar draugais, mūsų psichinė sveikata vis tiek priklauso nuo nuoseklaus ir atviro bendravimo linijų.

Tuo metu, kai žmogaus prisilietimai nėra tokie prieinami ir mes visi tam tikru mastu patyrėme bendruomenės praradimą, Būtina atsiminti, kaip mes kalbame apie šį ar konkrečius vartojamus žodžius, kad nesukeltume daugiau susvetimėjimas. Kai kas nors atsigauna po valgymo sutrikimo, mano palaikymo tinklas buvo paminklinis gydymo būdas, kuris mane gniuždo atsiriboti nuo tų santykių. Bet aš vis dar kovoju, kad būčiau susijęs su žmonėmis, kuriuos myliu, nes šie ryšiai yra labai svarbūs gerovei, taigi, ar visiems, sergantiems ED atsigaunančiais, nebegalėtume to vadinti socialiniu atsiribojimu?

Kodėl socialinis atsiribojimas yra problematiškas atkuriant ED 

Tyrimais nustatyta, kad vienišumo procentas yra ypač didelis tiems, kuriuos vargina valgymo sutrikimai dėl tirpimas, nesaugumas, pasitraukimas, gėda, depresija, nerimas ir panašios emocijos, kurios gali sukelti pleištą santykiai.²Ši izoliacija taip pat gali būti žalingos praeities sąveikos ir kitų žmonių, kurie nesupranta šios ligos, baimė teisti ar, dar blogiau, atstūmimas. Pačiais tamsiausiais mano valgymo sutrikimo laikotarpiais aš nusprendžiau vengti šeimos ir tvirtinau, kad man nereikia jokių draugų, tačiau vienatvė buvo beveik tokia pati varginanti kaip pati anoreksija.

Atsiribojimas mane laikė paslaptimis, kuriomis klestėjo mano valgymo sutrikimas, bet kai aš sudužo iki dugno, vengimas nebebuvo išeitis - pasilenkiau prie žmonių kontaktų ir tai išgelbėjo Mano gyvenimas. Aš nusprendžiau pasveikti dėl tų, kurie sutiko palaikyti mane, atskaitingumo, padrąsinimo, tvirtinimo ir besąlyginės meilės. Ryšys gydo, atkuria ir stiprina, kaip izoliacija apsunkina ir užvaldo. Štai kodėl terminas „socialinis atsiribojimas“ yra problematiškas - jis reiškia visiškos vienatvės, atsiribojimo ir atsiribojimo jausmą.

Fizinis atstumas yra naudingesnis nei socialinis atstumas 

Mes, kaip kultūra, turime unikalią galimybę būti vieningiems ir susieti vienas su kitu, nes šios pandemijos padariniai vis dar nėra aiškūs. Mes galbūt negalime pažodžiui suspausti rankų ar susieti ginklų, tačiau vaizdingai galime kreiptis, kad apkabintume aplinkinius paprastais gerumo ir apgalvumo aktais. Tai apima jautrumą tam, kaip mūsų žodžiai gali paveikti emocinę ir psichinę mūsų bendruomenių žmonių sveikatą. Fizinis atitolimas yra būtinas norint apriboti COVID-19 plitimą - aš su tuo visiškai sutinku -, bet ar nebegalime to vadinti socialiniu atsiribojimu?

Šaltiniai:

1. Pasaulio Sveikatos Organizacija, „COVID-19 spaudos konferencija“. 2020 m. Kovo 20 d.
2. Peaslee Levine, Martha, Žurnalas Psichologija. "Vienatvė ir valgymo sutrikimai". 2012 sausis.