Kaip COVID-19 pandemija veikia mano šizoafektinį nerimą
COVID-19, arba koronavirusas, daro įtaką mano šizoafektiniam nerimui. Aš negirdėjau balsų dėl patiriamo streso (laimei), tačiau tai yra atvejis, kai negaliu pasakyti sau Aš dėl nieko nerimauju, nes visi kiti pasaulio žmonės išsigalvoja dėl to paties, ką aš.
Šizoafektyvus nerimas ir panika apie COVID-19
Aš nesijaudinu dėl savęs, nes galėjau likti namuose, nors vakar jaudinausi, kai išsivystė nedidelis kosulys. Jis dingo.
Aš jaudinuosi dėl savo tėvų, nes mano tėtis jau serga (ne sergantis COVID-19), o mama yra profesorė, nors ji dabar dirba nuotoliniu būdu iš namų. Aš taip pat nerimauju dėl savo vyro Tomo, nes jis visą darbo dieną dirba atidarytame banke. Aš žinau, kad visi sako likti namuose, bet kai kurie žmonės to negali. Galėjimas likti namuose yra privilegija, nors aš esu įpratęs tai daryti. Aš žinau, kad daugeliui naujoji rutina yra izoliuota.
Dėl savo šizoafektyvaus nerimo visada ieškau, kad panikuotų net gerą dieną. Na, kaip sakiau šio straipsnio pradžioje, Visi panikuoja dėl COVID-19. Aš tiesiog turiu tai lengvai išspręsti ir nustatyti prioritetus. Svarbiausias dalykas, kurį šiandien turiu padaryti, yra parašyti šį straipsnį, todėl iškart atsibudęs pasiruošiau jį parašyti. Vėliau taip pat turiu telefono skambutį su seserimi Laura, todėl norėjau būti tikra, kad iki to laiko tai parašysiu.
Šizoafektyvus nerimas ir baimė, supanti COVID-19
Būti namuose man nėra sunku. Aš dirbu iš namų ir didžiąją laiko dalį praleidžiu, nes dėl šizoafektyvaus nerimo man sunku išeiti. Tačiau praėjusią savaitę aš važiavau traukiniu į terapijos skyrių. Priešais mane sėdėjo jaunas vaikas. Jis kosėjo tiesiai mano link ir neuždengė burnos. Aš buvau paranojiškas, kad nuo jo gavau koronavirusą, ypač vakar, kai išsivystė kosulys.
Laimei, mano terapeutas pakeitė mano terapijos paskyras į susitikimus telefonu, todėl man nebereikia jaudintis dėl traukinio. (Dėl šizoafektyvaus nerimo aš bijau vairuoti.)
Tomas ir aš šeštadienį išėjome valgyti. Mano tėvai taip pat išėjo valgyti į kitą restoraną. Visi buvome laimingi, nes kitą dieną buvo paskelbta, kad visi restoranai ir barai turi uždaryti vakarienę. Bet tada aš vis dar išsigandau, kad mes padarėme klaidą išeidami. Šiuo metu sunku jaustis tikra dėl nieko.
COVID-19 supanti baimė pagilino mano bendrą šizoafektinį nerimą. Dar kartą dėkoju savo laimingoms žvaigždėms, negirdėjau balsų. Blogiau yra visos smulkmenos, apie kurias anksčiau esu rašęs, kad mano nerimas užsiblokuoja. Aš klausiau savo artimųjų, kad galėčiau patikinti dėl nerimo. Aš maniau, kad aš tai padariau. Tačiau tam tikra prasme gyvenimas per krizę privertė mane suvokti, kas iš tikrųjų svarbu. Aš tikiuosi, kad aš su savo artimaisiais to padarysime, ir užsiimu išmoktomis pamokomis.
Elizabeth Caudy gimė 1979 m. Rašytoja ir fotografė. Ji rašo nuo penkerių metų. Ji turi BFA iš Čikagos Meno instituto mokyklos ir MFA fotografijos srityje iš Čikagos Kolumbijos koledžo. Ji gyvena ne Čikagoje su savo vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.
